Hvad gør vægtløftning med din krop? Vægtløftning handler ikke kun om at samle op og opbygge muskelmasse, siger eksperterne. Dens fordele inkluderer forbedret kropsholdning, bedre søvn, få knogletæthed, opretholde vægttab, øge stofskiftet, sænke betændelse og afværge kronisk sygdom, blandt en liste med positive ting.10 июн. 2017 г.