Vigtigste > De Bedste Svar > Tour de france resultater - Komplet manual

Tour de france resultater - Komplet manual

Er Cavendish færdig med trin 8?

Dylan Teuns vinderTrin 8af Tour de France

Geraint Thomas, Primoz Roglic og MarkCavendishvar nogle af rytterne til at forsvinde, da rytterne ramte dagens cat-1-stigninger.
3 dage siden



nummerpladens glamour se på dig, der vinder i dag, jeg er ikke sikker på, jeg tror uh sam igen, hvorfor ikke igen, hvorfor stinker du ikke under ham, jeg tror, ​​de vil forsøge at forårsage skade i dag, jeg lægger mine penge i en af deres drenge to mere Færdig samsam spillet dejligt at se ham i går hvad med i morgen sam sam for wincome på det er tid til minut gobryce bare havde en tanke derbrian kennealy du ved han ikke gjorde det godt han gjorde sig selv fantastisk hele uge, men han kunne med rette sige til sig selv en scene gå til i dag gå den gamle halvdel bare gå væk men vi lod dig gå mindre du gjorde det i 2007 alligevel ja god fyr keithdavid hele vejen for mig i dag forbød ham, han gjorde det sidste år på denne fik ikke plads, heyeah, han er virkelig begyndt at bevæge sig nu, og jeg tror, ​​han får det rigtigt, hvad med dine egne chancer i dag, jeg vil følge ham i morges på radioen michaelit i morges over hovedtelefonerne danielmurphy havde ret, hvordan du føler i dag jeg er træt jeg er træt i dag ja jeg bare dro er kommet ind fra nogen væk fra hotellet, og jeg har rodet mine ben lidt nu så dårligt 90 kilometer 90 sm bare drej hovedet ned og blive skør ah, du har ikke mere skæg for at bremse dig, det er sandsynligvis mit problem mest i ugen tror jeg, at jeg ville bøje mit skæg og trække mig ned, måske går jeg måske lidt hurtigere i dag for at videregive dette fantastiske mennesker kommenterede valgplakaten ting, jeg nævnte i live-dækningen, det er det, jeg taler om dette fyr stemmer her john bracken afdeling held og lykke michael bye bysee yasosohappyupda der er ingen blodgennemstrømning, så det er ikke så slemt t uh 365 dage hans navn, jeg kan ikke lide navne på artikler to nedbrud udført i dag her se der du går det første nedbrud bare jeg tror det var et punkteret dæk og lig kom ned før dig, og du er kun der, der vil bryde det vil gøre ondt, og det fik dig et par sømme es fordi hvor mange kroppe kom forbi, da jeg kom tilbage på cyklen, mit forben var faktisk i forhjulet og så ned, og jeg åbnede den ting, jeg var som åh nej og så så jeg dig, og vi er i bilerne, takket være Tom Murphy Carsons kom tilbage til vores sponsorer. I det andet nedbrud er hun sikker på, at han er i bilerne, det er lige rundt om hjørnet her, hvor du var der, og du har mig sat afsted? gennem bilerne og indersiden kom igennem alt bip, bare lad mig vide, at var det så åh kære åh kære har du det godt, selvom nåde skal gøres tak godi hellere gå slikke dine sår gå op tage lidt mad i dig ja i Okay keith vi er også forbi, hvad er dit højeste punkt? De fleste af dem havde travlt med asfalthøjhastighedshøjdepunkter hver dag, jeg kom ind med en masse glæde, især det første fire-dages lavpunkt ville sandsynligvis være den samme fase med Keithkind at gå tidligt tilbage og denne store, um, skiftende side, der ikke engang dukker op på en seriøs efterårsdag på parkeringspladsen, jeg blev overvældet af vinden, det er ikke dig, ja det var på kameraet, det var ikke sådan, at jeg måtte udholde en halv times smerte hver nat leon mulally fellahe dræbte mig og hvad med højdepunkterne ja klimaks var i dag i dag Stagei kom ned på sprinten, så jeg var begejstret for denne anden distriktschauffør og 48. meget glad, god mand, mange tak, næste år cykling gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå gå

spin klasse tøj

Hvem vinder Tour de France 2021?

Mark Cavendish

Mister Tour de France-ryttere i vægt?

Mark Cavendish harvandt enspændende fjerde etapeafdet2021 Tour de Francepå en følelsesladet dag for mange cykelfans. Han gik næsten vækfrasporten sidste år menvandthans 31.Tour de Francepå tirsdag, foranafNacer Bouhanni og Jasper Philipsen.For 7 dage siden



Connor er ikke fremmed for at tage en eller to udfordringer på, men for denne artikel gav vi ham en stor, selvom vi sagde, at han syntes at være temmelig klar til det, bad vi Connor om at gøre Tour de France alligevel - Acceptere madudfordringen. Kan han spise, hvad en professionel cyklist spiser? på en dag på tour de franceso vil jeg dybest set holde mig til den gennemsnitlige diæt af en tour de franceride, og vi antager, at en 70 kg rytter bruger et gennemsnit på 6.700 til 7.000 kalorier om dagen på tour de france ville, hvilket er fantastisk, jeg vil tak Ennavit og Trex Segafredo ernæringseksperten Steph Skirling for at have oprettet en ernæringsplan for mig i dag, og jeg kan let se, om jeg virkelig kan holde mig til det, fordi jeg vil prøve at forbruge alt på denne liste, og jeg vil fortælle dig, hvad der er en lang liste, spis rigtig morgenmad og i morges har jeg morgenmad som en mester som den store mester, at jeg alligevel er i mine drømme, men glem alligevel, at jeg i dag har to pandekager på menuen med ahornsirup, en skål havregryn med honning, to æg og to skiver toast, der er på menuen, og det bliver verdens største måltid At være 1350 kalorier om dagen, så gør mig klar til dagen, gør mig klar til en stor dag med væddeløb, og hvem jeg er allerede sulten , så uden mere tid til at tackle det, er det rart at gøre dette i mit eget hus vil du normalt argumentere for at få mad fra buffeten wow morgenmaden er klar alligevel virkelig velsmagende faktisk nød det, men det mindede mig om hvor meget du faktisk skal spise om morgenen, hvis du skal være racing alligevel, lige før jeg går til mit løb, får jeg noget kaffe i mig. Jeg tror min største frygt var at blive fanget i løbet og at gå på toilettet og kaffe hjalp.

overgang cykel anmeldelser

Ting går ikke bogstaveligt talt godt om morgenen, så jeg er på bussen eller traktoren, som du måske har bemærket, fordi jeg ikke har en holdbus til at få mig til starten, men siden jeg har været sammen med gcn dette er hvad jeg har Jeg får mest ud af det og på bussen ville de fleste Tour de France-ryttere have en banan, og det er hvad der er i min. Menuen er Planttoday en banan 105 kalorier bare for at holde sukkerniveauet fyldt op for at lade energien strømme i musklerne, og jeg venter på, at min svoger Nigel kommer og får mig til at starte mit løb i dag, han er ikke dukket op, så jeg håber, jeg bliver ikke latenigel, lige nu, jeg er på startlinjen på tourde france-scenen, men jeg tænker på den diæt, jeg skal indtage i dag, fordi det er en kæmpestor mængde, der er 2 58 kalorier, jeg skal til under dagens løb, og vi antager, at løbet vil være omkring fire timer lang, så menuen til det ville være to flasker isotonisk sportsdrik i timen og også to portioner ernæring i timen, så denne coul d alle være som en riskage være en brioche, en energibar eller ageland, jeg bliver også nødt til at forbruge to koffeingeler i finalen bare for at sikre, at jeg tager overskuddet, ved du hvad jeg mener soja, jeg fik så meget f meget ood, jeg var nødt til at tage en musette for at bestille At bære alt bare for at få det ned, det er som en pose mad, der er så tung, og det vil være den største servering af mad, mens i dag så meget mere mad end nogen af ​​måltiderne at sidde på så bedre tager tid at knække? Få maden i to portioner i timen, så hvad skal jeg gå efter? Jeg har en bar herinde. Jeg tror jeg tror, ​​at hvis du ser en barlet, hvad har jeg så i min taske med tricks? det er en portion i orden, hvad der kommer så har vi lidt rigtig mad. Jeg tror en anden banan en anden banan hvordan åbner jeg den åh det er lidt muggen en anden portion godt dernæst skal du spise eller den næste mere Foodfair Briochhey hvordan går det gå glem ikke affaldet Homebananas energi bar ris kagegeler gennem lugen To portioner en time i timen en chauffør skal indtage 60 til 90 gram kulhydrater via let fordøjelige fødevarer såsom sportsbar geler og drinks. Nogle chauffører foretrækker også normale fødevarer som ingefærlæsning eller bananer, men det er mere sandsynligt, at der tages i den første del af turen, fortæl dig hvad det var, et løb gik på en solo breakout som om konkurrencen ikke havde eksisteret, jeg havde absolut fløjet det selvfølgelig vandt det, jeg ved ikke, hvad der skete med resten af ​​løbet, men um alligevel spiste jeg al min mad, alt klar, en Venstre på dietten nu skal jeg til holdbussen og lave en restitutionsryst og fordelen ved restitutionsrysten er ikke kun proteiner og carbohyd priser, balancerer det også kropsvandet, som du mistede, mens du sveder. som du ofte får på tour de france, så jeg trak mig tilbage til mit køkken, fordi min bus desværre ikke har de bedste madlavningsfaciliteter som andre world tour tropper, så jeg kom tilbage til køkkenet for at lave min snack efter race til kruset og jeg siger, dette er faktisk et solidt fast måltid, der er værd 765 kalorier, så næringsstoffer er konstant tilgængelige for kroppen, så kroppen kan absorbere væsker, indtil de går i seng showokay, hvilket grundlæggende er et ordentligt måltid, som han spiser rigtigt efter løbet på holdbussen og for at være ærlig har dette altid været mit yndlingsmåltid på dagen.

Jeg elsker denne gang på Team Buster. Én ting jeg savner ved løbet, hvis jeg er ærlig, havde du radioen på lidt afslappende musik, og du havde et godt måltid at spise på vej til hotellet. Jeg synes, det er nøglen, for når kørslen slutter, får kørerne en temmelig stor pause, indtil de får deres middag, og hvis de ikke får maden, før de er? masseret inden de tjekker ind på deres hotelværelse, inden de nogle gange kører så længe til racinghotellet, så kan man let blive sulten, og det vil du ikke særlig? dvs. på et langt løb som Tour de France, hvor du virkelig vil få disse næringsstoffer ind i din krop, skal du fortsætte med at komme dig og dine muskler er klar til den næste dags løb, hvis du tror, ​​jeg lige har spist 2600 kalorier, men da jeg kørte Jeg husker jeg var bare jeg føler mig sulten hele tiden nu føler jeg mig allerede fuld oh efter race mad er klar så jeg kom til mit racing hotel jeg fik min mad spiste efter løbet og dette er det øjeblik jeg ville få en rigtig god massage så Jeg ledte bare efter min? Niggle-in-law masserer mig, men han ser ikke ud til at være her, han sagde, at han ville massere mig, og nogle gange er du nødt til at undvære det, dybest set skal du forestille dig, at jeg skal massere, kun du kender de udfordringer, jeg face am Virkelig, men hvad kan du alligevel gøre for at komme dig nu inden middagen, hvad et andet stort måltid er g for en anden stor dag i bjergmorgenen 1090 kalorier til middag denne trek sega fredericks skal have stor mave, bedre knæk I det gamle køkken på menu til middag har vi en skål tomatsuppe med vermicelli 200 g hvid fisk 125 g råvægt quinoa 250 g grillede grøntsager et stykke hjemmelavet æble pieright første måltid af middag Bowler suppe Tomatsuppe med lidt vermicelli, ok, nu er det hoved kursus til middag, og jeg har fået quinoa igen, kulhydrater med langsom frigivelse og masser af kulhydrater, nogle også Hvide fisk, der fylder proteinerne en gang til, og jeg fortæller dig om det. Du har en absolut mængde grøntsager 250 gram grillede grøntsager, det er bedre at tage det ind mig Jeg har også noget æbletærte til budding, der er en masse grøntsager, en masse protein fyldt åh jeg er nu proppet, der var en solid middag, nyd at selvom æbletærte var virkelig velsmagende, men maden stopper ikke, fordi jeg har en mere snack før jeg går i seng åh det rigtige tidspunkt for min post post seng snack ingen nødsituation post seng Jeg ville være i mine drømme Ret tid til min pre-bed snack og jeg vil fortælle dig, hvad der heller ikke er en snack, der er helt massivt udseende at det er helt enormt 250 gram jordbær, jeg tror, ​​jeg ville gøre det til et jordbær, hvis jeg satte det på Tour de France, jeg bliver til et jordbær nu, fordi alt går til min mave, men det indeholder også 250 gram proteinrig yoghurt, som er mere protein lige før sengetid n sluger bare for at holde muskelregenerering i gang, og når du ikke kan? Find en højprotein yoghurt, så en god lille teepee for at få lidt almindelig yoghurt og tilsæt bare noget valleprotein og bland det i 30 gram skal gøre og bare fyld et dejligt lille protein inden sengetid. Jeg tror, ​​jeg hellere får det i methen normalt Hvis jeg havde et par snacks, da jeg kørte, dette ville bestemt være min frække time, og jeg ville elske at sidde i sengen og læse en bog, se Netflix, men da jeg ikke kører mere, skal jeg undvære tv-gcn- racing, hej, nu ir jeg har virkelig tid til lidt hvile og lidt søvn, for i morgen får vi endnu en dejlig ride- og spisedag tak igen til Steph Skirlink og Trex Alfredo for diætplanen og frem for alt slutningen af løbsmåltidet afrundede mig Det fik mig til at spise godt, er lige så meget en del af Tour de France, som racing virkelig skal have kontrol over din kost, fortsæt med at skovle den, og det er forbløffende at se, hvad ryttere virkelig går igennem og hvordan deres mave kan håndtere alt, hvad jeg tror for at være ærlig, bliver jeg nødt til at have en hviledag i morgen tror jeg, jeg er på en juice detox diæt eller noget, men for pro rytteren på turen gør de det lige i tre uger dag efter dag, det er ret imponerende, så det er en tour rytter diæt i løbet af dagen, tror du kunne spise det hele i tre uger, stadig nyde til sidst, lad mig sætte det i kommentarerne nedenfor, hvad synes du om min tourrider diæt? Tak fordi du så alle se dig snart

Hvem fører Tour de France 2020?



Overraskende nok bevarer racere i løbet af de tre uger det meste, hvis ikke alt detvægt. Dette er til deres fordel, somtaber vægtkunne betydetabermuskel, hvilket betydertaberstrøm. Moderne hold tingrytteremed kalorier - omkring 6.000 om dagen ifølge undersøgelsen fra 2012.20. juli. 2017 nov.

Hvem har gul trøje i Tour de France?

BEN O'CONNOR VINDER TRIN 9 ITOUR DE FRANCE

Med det sidste angreb Tadej Pogacarharkun øget sin føringdetgruppe af favoritter og holder behageligtden gule trøje.
2 dage siden

Hvad er den grønne trøje i Tour de France?

Detgrøn trøje(eller maillot vert) er næststørste af verdens mest berømte gule springer som den mest eftertragtede pris i hele cyklen. Det betyder lederen af ​​pointklassificeringen påTour de France. Point tildeles ved etapeafslutning og mellemliggende sprints.22 timer siden

krumtaparmslængde

Hvorfor er cyklister tynde?



Samtidig udholdenhedcyklisterforbrænder meget fedt. Alt der er tilbage er muskler. Så de ermager, men atletisk. Overkroppen er typisk også mindre udviklet end underkroppen.

Hvad var Lance Armstrongs FTP?

Lance Armstrongsagde, at han plejede at være i gennemsnit 495 watt i 30-40 minutter.7. aug 2020

Er der en Tour de France 2020?

Tour de France 2020: 29. august til 20. september.

hvordan man sender en cykel

Hvad betyder den gule trøje i Tour de France?

For de fleste er løbet fabelagtigtgul trøje, eller maillot jaune, står frem for alt andet, da det betegner den rytter, der fører den generelle klassifikation. Efter hver etape beregner embedsmænd, hvem der har den hurtigste tid gennem hele løbet.21. juni. 2021

Hvilken er den højeste etape i Tour de France?

Det er ti år siden turen har besteget Luz Ardiden (13,1 km @ 7,4%), topmødet til fase 18 i 2021. Flere fotos fra alle etaper nedenfor. Dette er 2021 Tour de France live dashboard med adgang til alt hvad du skal bruge til 2021 løbet.

Hvem vinder Tour de France?

Vincenzo Nibali, dernæst kørte for Astana, var den anden mand, der brækkede den britiske tropps dominans med en sejr i 2014. Tour vinder rekorden afholdes i øjeblikket af fire mænd med Eddy Merckx, Bernard Hinault, Jacques Anquetil og Miguel Indurain alle på fem titler. Froome vil se ud til at sidestille dem i år med sit nye hold, Israel Start-Up Nation.

Er Tour de France på tv i 2021?

Dette er 2021 Tour de France live dashboard med adgang til alt hvad du skal bruge til 2021 løbet. Officiel rute nu udstationeret (se højre og nedenfor). Mountain stage-profiler, der blev offentliggjort 2. november opdatering: Dette løb udsendes live hvert år.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Tour de France etape 19 resultater - Sådan løses

Who won the Tour de France Stage 19? Soren Kragh Andersen

Australsk vinder i Tour de France - besvare spørgsmålene

Har en australier nogensinde vundet Tour de France? Cadel Evans blev Australiens første og eneste vinder af Touren i 2011.

BBQ tour de france - besvare spørgsmålene

Er Cavendish i Tour de France 2021? Tour de France cykling 2021 - Trin 10 - Mark Cavendish sikrer 33. Tour etape sejr for at komme tættere på rekord

Tour de france sceneprofiler - Komplet manual

Hvor mange er der i Tour de France? Gennemsnitlige værdier Tid3: 51: 32 timer Effekt 246,0 wattHjertefrekvens153,0 / minHastighed43,03 km / tKadens79,0 / min

Elektrisk cykel Frankrig - hvordan man håndterer

Er elektriske cykler lovlige i Frankrig? Så snart den elektriske cykel overskrider den lovlige grænse på 25 km / t, betragtes den ikke længere lovligt som en elektrisk cykel, men som en hurtigcykel i Frankrig. Sidstnævnte, hvis hastighedsgrænse er begrænset til 45 km / t, er underlagt forskellige regler.

Tour de france tal - hvordan løser du det?

Hvordan tildeles numre i Tour de France? Den første del af et løbenummer tildeles af løbets arrangører, mens den anden del vælges af holdet. For at være 51 skal du være leder af holdet givet den sjette kaj i løbet. Ni ryttere pr. Hold betyder, at ingen bærer en hagesmæk, der slutter med nul.