Vigtigste > Cykling > Cykel til overvægtige - omfattende håndbog

Cykel til overvægtige - omfattende håndbog

Kan en overvægtig cykle?

Cykling er en fantastisk måde at træne på, hvis du erovervægtig. Det er let for dine led. Men hvis du vil overgå til længere tidcykelture, de ubehageligheder, som alle cyklister oplever, vil blive besøgt på dig tredobbelt. Som enovervægtigcyklist vil du lægge mere stress på dine håndled, bageste og knæ.

spring cykler



Da Angie forlod mig, vejede jeg 560 pund. Det var det laveste punkt i mit liv. En måned efter, at vi brød sammen, besluttede jeg at cykle over hele landet for at tabe mig.

Forberedte du mig på, at jeg ikke kørte. Jeg trænede ikke rigtig sådan, fordi jeg troede, det snydede. Tanke træning for en 3.000 mil tur var et snyderi? Du sagde, du lavede protein shakes om morgenen, men så løb tør for protein shakes, og du erstattede det med jordnøddesmør og gelé sandwich og pop terter.

Og jeg har en cola til morgenmad. Nogle gange har jeg måske brødristerkager midt i min tur. Nøglen er moderation, hvis deres puppe plade, 'vinger, moz pinde,' udbenede vinger og tater-skind. 'Jeg spiste det faktisk hele dagen.



Du bliver nødt til at bevare din mad, hvis du oprindeligt kører fem miles om dagen. Ja. Jeg mener, jeg vil se på et kort.

Jeg bor heroppe i Benedict Canyon. Jeg kan gå ned, og det er fem miles. Korrekt.

Jeg er stadig hjemme. Ja. Den gennemsnitlige hastighed, du kører på, er 9,6 miles i timen.



Det betyder, at fem miles ville tage 30 minutter. Hvad laver du resten af ​​dagen? Da jeg så Erics engagement og dedikation, måtte jeg være ved hans side. Jeg kørte med stang Eric i cirka tre uger.

Jeg gik til hospitalet tre gange, mens jeg cyklede med Eric. Du var i Florida i tre måneder. Min tante døde af kræft.

Min kone blev syg. Hun sad fast på hospitalet. Min mor brækkede armen.



Jeg var nødt til at tilbringe tid sammen med hende, som du tilsyneladende ikke ville passe på din mor. Gå af din høje hest, vent. Jeg er ked af, at du bare river mig helt fra hinanden.

Nej nej nej nej nej. Du kan blive selvretfærdig og hyklerisk alt hvad du vil, men lad os tælle de dage, du har taget dig af disse mennesker. Ja.

rundvisning i Flandern 2020

Og de dage, hvor du sad på et hotel og spiste fastfood. Hvem sagde, at jeg spiser fastfood hele tiden? Åh, det gør du. Du startede i juni og juli.

Korrekt. Du sagde, at du vejede 514 og derefter januar 485, 514. Du var der, hvor du var i juli.

Så jeg tror ikke, du gør i god tro eller legitime bestræbelser på at komme fra kyst til kyst på cykel Tro det er dig. (Bifald fra publikum) Jeg siger, at du skal flytte, og jeg får dig nogen til at hjælpe dig med at planlægge. Jeg får dig nogen til at give dig en måltidsplan.

Jeg får dig nogen til at hjælpe dig med at planlægge denne ting for dig. Han hedder Robert Reams og er træner på højeste niveau. Han får dig fra, hvor du skal hen, til din destination.

Okay, det er en aftale. Jeg skulle møde Ericin Pasadena, Californien i maj 2016. Hvilket ville have været hans sidste stop på hans langrendscykeltur.

Men det skete aldrig, fordi Eric aldrig afsluttede sin rejse. Nu siger Eric, at han har brug for hjælp nu, når han vejer næsten 700 pund. På grund af COVID-19 er vi ingen flyvende gæster her.

Eric havde en lang, men behagelig tur i en RV med sin kone, Angie. Hej dr P Vi er nu på vej til at afhente den RV, vi måtte leje, så vi kunne komme til Californien for at se dig og se, hvad vi kan gøre for at få mig sorteret igen. Sørg for, at vi laver vores COVID-test, når du er på farten.

Hollywood, vi kommer. (Upbeat music) Det er her, vi får vores COVID-tests. (Upbeat musik) Jeg er i ryggen.

Mens Maddie er co-pilot, er du Maddies co-pilot? Men vi ruller, vi er på vej til Cali. Velkommen til Missouri. Jeg kan ikke lade være med at køre, fordi jeg ikke kan passe ind i sædet.

Mine iltniveauer var virkelig lave. Jeg er nødt til at begynde at se på dette. Begynd at bruge min ilt.

Det var frustrerende, men vi laver middag. Vi kører mere i morgen. (glad musik) Endelig klarede vi det.

Vi er her. Vi arbejdede hårdt. Det har været meget arbejde, men vi er i Californien.

hvordan man forhindrer varmeslag

Kan en person på 300 pund cykle?

Kanjegcykle300 pund? I virkeligheden kunne ducykleselv når du er300 lbs, men du skal flytte med encykelder er specielt bygget til tungereryttere. Du holder dig muligvis med Firmstrong BruiserMandStrandcykelder kommer med en vægtkapacitet på 350lbs.25. feb 2020

Der er ikke noget, jeg elsker mere end at teste ny ny cykeltech online, de nyeste innovationer, du kender alle de gode ting, og den anden dag stødte jeg på en forbandet cykel og måtte bare bestille den online, og i dag er dagen, hvor den blev leveret, så jeg vil gå i garagen og kigge på det, fordi ollie er venlig nok til at sætte det op for mig solets gothis kvinder og mænd er eurobike racercykel xc550 21-speed dual disc bremse racercykel og på 300 eller kun 270 pund er eurobike landevejscykel xc 55021 dobbelt skivebremse hastighedskontrol vejcykel godt, lad os finde ud af at sætte denne billige cykel igennem skridt Solli gjorde en række tests for at se, hvordan jeg og cyklen slog ollie og skar denne superbike af, men først lad os se på selve cyklen, en hurtig oversigt over eurocykeldækkene, de er ret plastiklignende, og jeg vil ikke ht løgne tilbyder ikke fantastisk greb og ruller meget langsommere, end du ellers ville forvente forakslen skrues gennem akslen i modsætning til en hurtig frigørelse system, så du skal også bruge værktøj til at tage det af cyklen, kablerne her foran er rodfæstet udefra og meget længere, end du ville have på det En cykel som denne er allerede begyndt at gnide malingen væk og skubbe et par små ridser i midten. Nå, vi har et tredobbelt kædesæt her, og det tilbyder et fantastisk udvalg af gear, selvom bagspejlet kun har en 7-trins kassette på denne cykel, hvilket betyder, at topfart måske ikke er fantastisk, hvis det er hvad du vil have bagefter, svejsningerne på rammen ser ikke fantastisk ud, så jeg er ikke sikker på, hvordan rammens levetid vil være, men en personlig standout-favorit er denne integrerede stativ, som vi har, hvilket betyder, at du nemt kan sætte din cykel af uden virkelig at skulle læne dig på noget, vejer hvad vi fik 15,4 kilo meget tungt uh og sammenlignet med noget som Canyoninzwang, vejer luften 8,2 kilo, selvom det koster 1300 pund, men hvis du bruger så mange penge, ville du vide, hvordan denne cykel koster, kunne du få noget som decathlon tri-ban, som er en temmelig veludstyret cykel, selvom den er lidt mindre mærkbar i forhold til denne og vejer 11,2 pund, så betydeligt lettere påpeger, at vores hensigt her ikke er at sige, at heldigvis billige cykler er skrald , th Der er mange strålende derude, men vi vil bare se, hvordan det er, så um, vi tager en tur, og jeg bliver min kløftkørsel Alex kører Euro-cyklen ordentligt, det første indtryk kommer jeg ' Jeg fortæller dig, hvad jeg skal være ærlig, det fungerer ok lige ud af kassen, og det fungerer, men det mest slående, jeg bemærker, er formen på le nkers, de er bare de ligner intet, jeg har set før, at form er absurd, og brugen af ​​dråberne findes næsten ikke.

Gearskiftet i midten af ​​styret omkring dette vil jeg beskrive det som suboptimalt, der er noget om nej, nej, du har ikke dobbelt kontrolhåndtag som næsten alle moderne cykler i disse dage, det er lidt besværet i rækkevidden af gear er en ret god rækkevidde, vi har en tredobbelt kæde foran, der giver os mulighed for at klatre nogle stejle stigninger, men allerede i den første del af vores tur bemærkede jeg, at det højeste gear eller det øverste gear ikke er så højt, så jeg vil løber tør for gear, især når vi begynder at øge tempoet lidt, uanset hvordan denne cykel kører, vi vil gerne vide, hvad du kører fyre, gør det, finder du det godt eller super dejligt, hvad vi skal gøre , vi sætter det op til at uploade det til cykelsikkerheden, så du kan fortælle os dine samlede tanker. Jeg gætter på, at et lille pres giver ham alle mulige chancer Alex, så ja på biggiesmallsgood åh ja, ja, ja, jeg præsenterer dig, mine damer og mine herrer, Eurobikeright vi vil gøre nogle udfordringer for at sætte Eurobike gennem sine skridt u h udfordring Oneeyeah Hill Climb Challenge oh yeah nice n endelig afslut mit tabende streak her på gcn med uh, fordi jeg mener det på denne ene seks kilo Canyon Ultimateum vil være omkring en tredjedel af vejen til din cykel, så det skulle være sjovt ja den tid, vi skal gøre, er omkring en kilometer, og vi kører bare side om side først, vinder toppen normalt den sidst pensionerede ex-pro Alex Payton ville helt ødelægge mig, hvis jeg klatrede denne længde, men med disse to forskellige cykler Jeg tror vi kunne se et andet resultat lige så meget som jeg kunne køre på denne cykel, to ting der fangede mit øje en uh tre ting for det første fair play du er tydeligvis deroppe, respekt for det for det andet vægten fremhæves så stærkt på den lille gradientændringer, så snart hældningen klatrer en lille smule, kan du virkelig mærke den ekstra vægt fra denne cykel, jeg mener, den er næsten tre gange så tung som Ollie's cykel, så jeg vil tage det, men meget frustreret, hvad jeg gør. Tre gange på det lille stigning var, da jeg gik t ud af sadlen, fangede mit knæ gearstangen, og jeg skiftede ved et uheld til et af de hårdeste gear, denne cykel har, som jeg vil bruge som en undskyldning, men for at være retfærdig vær du, du var væk lang tid, da næste test, vi vil gøre, er en stopafstandstest, vi har nu en nedstigning efter vores opstigning, og vi vil rulle side om side, og så vil vi på et foruddefineret tidspunkt slippe ankerne og se, hvem der kan stoppe Hvad gør det interessant på ingen tid er at Euro-cyklen har kabelskivebremser, mens min har toppen k Lad de hydrauliske Shimano-skivebremser være. Så det ville være interessant at se, hvad forskellen egentlig er, jeg mener bare fysik alene siger, at min bremselængde skal være mindre end din vejer meget, og du vejer mere end mig også, ja, den store ting, der skiller sig ud, er manglen på kontrol , disse bremser er meget til eller fra, og din evne til at finde det perfekte bremsepunkt findes næsten ikke, og det er Ulempen ved kabeldrevne skiver i forhold til en hydraulisk skive, der er meget mindre følelse og modulering, ja rigtigt, test tre, lad os lave den sidste test, vi skal gøre, er maxpower-max hastighedstesten, når vi sprinter, hvilket måske ikke er en selvfølge, fordi jeg mener, jeg knap nok kan knække tusind watt, ja et eller andet sted? Præcist bestridt sprinttrøjen på turné i Storbritannien til højre kommer vi til vores sprintpunkt, og så når vi passerer dette skilt til venstre, går vi, selvom jeg ikke ved, hvor jeg skal hen, ved jeg ikke, kom igen, gå to to, det er en slags rekord, jeg ved ikke, at jeg aldrig har vundet så mange ting i mit liv latterligt, så hvad har vi lært af vores forfølgelse, at vi ikke siger, at lave racercykler er dårlige tværtimod betaler de fleste ikke mange penge for deres første udladningscykel, så det er afgørende, at der er gode cykler til lave priser, så du ved, at det er folks adgang til sporten. Vi ønsker ikke, at du bliver afskrækket af skraldecykler, og heldigvis er der gode cykler, ja det er sandt, og min første landevejscykel er faktisk gratis end denne eurobikes cykel, og det tjente mig meget godt i et par år , sikker på, at det ikke var så mærkbart, men det fungerer perfekt, ja min første robot er omkring 250 pund, og det er den takeaway-nøgle, som du nævnte der, ikke så mærkbar, at dette er det problem, jeg tror, ​​det prøver på bekostning af funktionalitet Se, ting som dybe sektionshjul til denne pris kan du bare ikke have dybe sektionshjul uden at de er kompromitterede og virkelig rigtig tunge, ikke? Disse har det bedre med hjul, der ikke er dybe, bare lettere, ja det er det, og hvis noget virker for godt til at være sandt, er det sandsynligt, at det er godt, der har du det.

Fortæl os, hvad du synes om Eurobike racercyklerxc 550 21-trins gearskifte med dobbelt skivebremse racercykel. Jeg mener, måske ejer du endda en, hvis du kunne lide denne artikel, så giv os tommelfingre op og se dig næste, jeg vil have dig i gang hjem nu, kom nu

Kan en 400 pund person cykle?

Cykling har mange fordele, ligesom der er mange risici ved at være i400kg vægtgrænse. Fastcyklerarbejder ikke formenneskermedCykelVægtgrænse400kg, så vi anbefaler tunge cykler. Tungvægtcyklerer specielt designet tilmenneskerover400lbs.

Hvad er en god cykel til en mand på 300 pund?

Hvis du er en storfyreller 6 'eller derover med en vægt på mere end 230pundog ser eller et bjergcykelpå mindre end $ 250, Kent T-29MændbjergCykeler lavet til din mulighed. Det er let, robust og lydkvalitet og sød alt på samme tid, hvilket gør det til 'det økonomiske valg med holdbarhed.'

Hvor tung er for tung til at cykle?

Hvis du planlægger at starte cykling, skal du huske det mestcyklerer designet til folk, der vejer mindre end 220 pund. Garantierne for mangecyklerannulleres faktisk, hvis rytteren er detFor tung. Hvis du er markanttungereover 220 pund, tænk på at få encykeldesignet tiltungeremennesker.14. mar 2017

Hvor meget vægt kan du tabe på at cykle?

Stabil, moderatcyklingforbrænder ca. 300 kalorier på 60 minutter, mendu kan brændemere end det hvisduøg intensiteten. Faktisk ifølge Harvard Health Letter, en person på 155 pundkan brændesommangesom 298 kalorier i løbet af 30 minuttercykeltur, hvis de træder i et tempo på 12 til 13,9 kilometer i timen.17. juli Feb 2020

Er fede dækcykler bedre for tunge kørere?

Dette er blot en lille liste overbedste cyklertiltungere kørere. Mens vi dækkede en række forskelligecykeltyper, en prøvet og betroetfedt dæk cykelsom Mongoose Dolomite eller det indrammede Minnesota virkelig kan klarehøjerevægte med lethed.05.17.2020

Betyder vægten noget, når du køber en cykel?

De betragtes generelt som det bedste sted påcykelat kaste gram, fordi hjul og dæk roterervægt. Ekstravægtøger inerti og hjulinerti betyder meget for cykling, fordi rytteren skal overvinde det for at accelerere. Tyngre hjul kræver mere energi for at overvinde denne inerti.29.07.2019

Er 30 kg for tung til en cykel?

Ja stort set

For en XC hardtail er 30 lb påtungside, men for et indgangsniveaucykelkan være fint. For en FS-buillt til cush på uslebne stier, slet ikke så slemt. Valg af hjul og dæk tæller for den største del af vægtforskellen, så kan alle de andre bits også føjes til det.
15. okt 2012

Er 20 kg tung for en cykel?

Du kigger på et benchmark på omkring20 kg, og nogle vejer så meget som 5 kg mere end det. Det er meget afcykelat slæbe rundt, især hvis du bor et par trapper, eller hvis du er nødt til at løfte dincykelpå et stativ eller ind i din bil eller på et tog.10. mar 2017

chris froome tour de france 2019

Hvilken er den bedste cykel til overvægtige mænd?

Hvis du har travlt, er her et resumé af de bedste cykler til overvægtige mænd og tunge fyre: Mongoose Dolomite 26 ″ Men's Fat Tire Bike. Schwinn Phocus 1600 mænds cykel. DJ 750W 48V 13Ah Fat Bike. BEIOU kulfiber 27.5 mountainbike. Mongoose Hitch Mænds Fat Tire Cykel. GMC Yukon Fat Bike.

Er der nogle fede fyre, der cykler?

I et land med anslået over 160 millioner overvægtige mennesker synes amerikanske producenter at koncentrere sig for meget om at frigive lettere og overfladiske almindelige cykler. Faktisk hører jeg ofte nyankomne i vores cykelklub klage over en ubehagelig tur, så snart de slutter sig til os på vejen.

Kan en tung person køre på en almindelig cykel?

Hvis din krop er større end gennemsnittet, kan du føle mere ubehag, hvis du kører på en cykel, der bare ikke passer til dig. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at lide længere. Cykler til tunge mennesker giver en løsning og kan give dig den glatte og lette tur, du ønsker og fortjener.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Sådan sættes en cykelkæde på igen - løsninger på problemerne

Hvordan sætter du en kæde tilbage på en cykel uden gear? Start med at lægge kæden rundt om det lille gear på cykelens bagaksel. Derefter placeres noget af kæden rundt om det store gear ved pedalerne på den side, der vender mod sædet. (Denne side skal vende nedad, da cyklen er på hovedet.) Hold den ene hånd på kæden for at styre den, og begynd langsomt at træde på cyklen.

Van rysel-cykler - anførte spørgsmål og svar

Hvilken gruscykel? Vi testede disse gruscyklerMærkeModelPrisMeridaSilex + 6000Testbogstav2949 EuroTiticiA-GR 012990 EuroRoseBackroad GRX RX8102999 Euro * StorckGrix ProTestbogstav 2.999 Euro

Cykelulykke Las Vegas - typiske svar og spørgsmål

Hvem blev de 5 cyklister dræbt i Vegas? Fem døde på motorvejen, og flere andre blev såret, anklagere sagde. Cyklisterne, der blev dræbt, blev af myndighederne identificeret som Erin Michelle Ray, 39; Michael Murray, 57; Aksoy Ahmet, 48; Thomas Chamberlin Trauger, 57; og Gerrard Nieva, 41,9 år. 2021 г.

Cykleregistreringslove - søg efter løsninger

Er der en cykellov i Filippinerne? Cykling er en alternativ måde at træne på, som længe er blevet fremmet ikke kun i Filippinerne, men globalt. I henhold til dette lovforslag skal alle hovedveje og motorveje være forsynet med cykelstier eller cykelveje, der er identificeret af Local Bikeways Office (LBO).

Cykel velgørenhed - Komplet vejledning

Hvilken velgørenhed tager gamle cykler? Sådan donerer du en cykel i Los Angeles Los Angeles Bicycle Kitchen Donations. En fantastisk mulighed tager ødelagte cykler og gør dem hele igen. Donationer fra Burbank Bike Angels. Orange County Cykeltrædonationer. Californien Bike Match. Hold hjulene rundt med donationer og genbrug af cykler. Los Angeles Cykel lov.23. 2020.

Fordele ved elektriske cykler - enkle svar på spørgsmål

Hvad er fordelene ved en elektrisk cykel? E-cykler bruger genopladelige batterier, der kan køre op til 25 til 45 km / t, meget hurtigere end de fleste mennesker ville cykle, hvilket får dig til din destination hurtigere og i bedre form. Kort sagt tilbyder de billige, energieffektive og emissionsfri transport, som også har fysiske og sundhedsmæssige fordele.