Vigtigste > Cykling > Mountainbikeshorts - hvordan man opnår

Mountainbikeshorts - hvordan man opnår

Er mountainbike shorts det værd?

Mountainbikeshortser stærkere og mere modstandsdygtige over for rivning end almindeligshorts. Trail rytterecykeli al slags vejr. Nogle kan lide regnfulde, snedækkede vejrforhold mere end solrige dage. Uanset om du kan lide dem eller ikke forbliver tørre og komfortable, er det vigtigt.



Cykling Bib Shorts De fleste af os cyklister kunne ikke forestille sig at cykle for dig uden dem. Nye cyklister derude Du har måske ikke opdaget lycra- og bibshortsverdenen, og jeg mener, de ser ret uhyggelige ud med stramme Lycra-shorts med et stort polstringsområde i dem er underligt, sadlen er en af ​​tre punkter af kontakt på cyklen, så vi ved, at det er vigtigt at være behagelig nedenunder, og når du cykler med en ond bum, der aldrig er sjov. I denne artikel vil jeg chatte alt om ind og ud af cykling babyværktøjer og diskutere, om det vil være værd at investere i Somelets Goso.

Lad os starte med en lille historieundervisning, og jeg lavede for nylig en artikel med de top 10 tøjinnovationer inden for cykling, der bare ikke lyder så flot i begyndelsen af ​​40'erne, der var en lille forbedring, der var en læderskind nu har du det stadig færdig, jeg har brug for en creme til at blødgøre læderet, men lidt forbedring, jeg synes bedre end ingenting, det var først i 1980'erne, at den moderne sædepude, vi ser i dag, blev en hæfteklammer til tøjproducenter, og nu er vi forkælet for valg, køb dig selv en smæk shorts for komfort Jeg kender ikke mange mennesker, der har brugt en sadel uden boobshorts og tænkt, åh ja, det er ret behageligt, det er det bare ikke, og hvis du sidder på det Find ikke en sadel meget behagelig, gør ikke bekymre dig, du er ikke alene Polstringen i cykelshortsen er udviklet til at gøre din kørsel meget mere behagelig d for at give dig en vis dæmpning i det rigtige område, og lycrato forhindrer enhver barbering. Gode ​​cykelshorts er polstret langs dine sidder og under dine hofter og fordeler trykket fra dine følsomme dele af højteknologiske stoffer, det holder dig behagelig og køler økonomisk polstring absorberer ujævnheder på dine sædeben cykelshorts kommer i alle former og størrelser, og forskellige former og størrelser og tykkelser, det er ikke kun skumpolstring i en kort, der er faktisk flere lag, der udgør et par cyclin kridt, og en masse detaljer er gemt i disse shorts med disse Castelli shorts, du har dette toplag der har indirekte kontakt med din hud, som er et ret flot og blødt materiale, så har du den egentlige polstring der, og du kan føle, at den har forskellige tykkelser forskellige steder, så lidt tykkere på dine sideben og derefter en lidt tyndere på ydersiden, og så har du det tredje lag, som er i direkte kontakt med din sadel, er det værd at bruge lidt flere penge på, når det kommer til cykelshorts, fordi det gør ridin meget mere behageligt og holder et par i god kvalitet, billigere shorts har tendens til mindre forskning og mindre udvikling, og da jeg først begyndte at cykle, købte jeg et ret billigt par cykel-lingshorts, og jeg kan huske, at sadelpuden var ret tynd, og den var bare ikke ' t meget behageligt, og så investerede jeg i rigtig gode cykelshorts, og jeg kunne helt sikkert få den fornemmelse, at der var polstring i det rigtige område af shortsen, der nu holder hele shortsen på plads, hvis du ikke har en god gripper eller din gripper er slidt ud, hvad de kan gøre, du finder shortsene din Rul langsomt dine ben op, så de bliver til varme bukser, og materialet kan trække sig sammen og forårsage en ubehagelig gnidning, så altid på udkig efter et godt greb i cykelbukser jeg chattede også med castelli, der fremstiller vores cykeludstyr her på gcn, og hvordan de udvikler deres bib shorts, nu får du en masse feedback fra cyklister, der bærer udstyret hver dag nej nej i øjeblikket respektabel professionel cyklister, dette er mere af en rigtig professionel, og det er noget, jeg ikke havde tænkt på, de skar hovedparten af ​​t-sædet ned godt sammen, men så kan du prøve en anden siddepude med en anden sadel, og det fungerer muligvis ikke så godt, så den ene ting, du skal overveje, når du køber cykelshorts, sagde også, at de ikke har nogen sømme eller sømme i det øverste lag af deres shorts, som er meget vigtigt, fordi hvis dette var tilfældet, kunne det forårsage irritation og friktion på huden, hvilket ikke ville være meget behageligt. Der er også en fejlperiode i shortsens design, og Comfortcastelli vil bruge en masse penge tid i vindtunnelen har udviklet sig i deres shorts for at gøre dem så aerodynamiske som muligt.

er mandelmel sundt

Jeg spurgte også om mænds og kvinders bredder, og hvordan de tegner sig for forskelle i form og pasform, og de sagde, at størrelsen betyder noget og ikke kun nedskærer mændene til at passe en kvinde, men for at sikre, at der er forskellige strømninger for at sikre, at der er en behagelig pasform til en kvinde og en kvindespecifik pude til at rumme den kvindelige anatomi Kvinder, der havde cykelløb i 1940'erne gennem 1980'erne, havde nøjagtigt det samme cykeludstyr, da kvindernes cykling faktisk ikke var en del af de olympiske lege indtil 1984, og kvinders -specifikt cykeludstyr blev tilgængeligt i forskellige størrelser, forskellige nedskæringer og vigtigst af alt et andet sædeunderlagsdesign i midten af ​​1990'erne. Der er et bredt udvalg af kvindespecifikke shorts, og mange shorts gør det lettere for kvinder at tage en pause i Put in nature, når du ikke er på din cykel, og du skal gøre mere. At tage lag tøj af for at gå på toilettet har ikke bibshorts, nogle kvinder kan lide dette, og nogle måske Thexiaomi har en tendens til at være lidt anderledes på wo mændsspecifikke shorts, dette fungerer muligvis meget godt for dig, eller nogle kvinder kan lide at bære herreshorts og finder dem også meget behagelige. Lad os nu se på de vigtigste forskelle i shorts med stropper og uden shorts med stropper, der går over dine skuldre og holde din strand på plads af og på cyklen. Den har heller ikke en elastisk linning, hvilket betyder, at sandsynligheden for ubehag er lavere på længere ture Komfortpauser kan være lidt besværlige, at skulle bryde lag og lag op og lag for at tage stropperne af og bibshortsen med stropper er normalt lidt dyrere end uden stropper, så nu er shorts uden stropperne i det Normalt noget mere overkommeligt, da det vil bryde meget lettere, da du ikke har at tage alle lag af, men så risikerer du, at dine shorts falder af eller bevæger sig, hvilket kan medføre ubehag, grave ind og forårsage lidt ubehag, da mange ting i cykelshorts ikke er billige, de kan variere fra 25 pund og op 250 pund varierer For ikke så længe siden lavede vi en undersøgelse i thegcn og spurgte dig, hvor meget du ville bruge på cykelshorts? Fik resultaterne her, og tre procent af jer sagde, at du slet ikke ville købe dem, seks procent sagde, at du ville bruge nul til 25 pund 23 ville sige 25 til 50 pund 41 hvad der blev sagt mest, at du ville bruge 50 til 100 pund Når du siger, at du vil bruge 100 pund eller mere på cykelshorts, uanset om du er amatør eller professionel cyklist, er gode cykelshorts nøglen til Et lykkeligt liv i sadlen Håber denne artikel hjalp dig lidt mere til at forstå om cykelbibshorts og en ting mere inden vi går.



Jeg synes, det er tid til Paulin, gcn-appen. Synes du det er værd at have cykelbibshorts? gå til gcn-appen og få votoh, og det er bestemt den sidste ting nu, men du behøver ikke at bære undertøj under dine cykelshorts bare for at fortælle dig, okay, farvel

Hvorfor bruger mountainbikere baggy shorts?

Mountainbikere har baggy shortsfordi de har ekstra lommer,erslidstærk,ermere behagelig end Lycra og tilbyder mere bevægelsesområde. Deerogså varmere, se bedre ud ogerdel afmountainbikingkultur og mode.

Hvad hedder mountainbikeshorts?

Kendt somen 'baggy'kort, løs monteringcykelshortser oftehedderATB ellerMTBsom de erMountainbikeshorts. De sælges ofte som toshortsi en, en polstret liner indvendigt, en løs pasform ydrekort.



Se på dig. Du er en middelmådig affaldspose, der sidder fast i en blindgyde uden noget i livet, der gør dig glad. Selv fuglen synes, du er en taber. (Fugle knirker) Det er tid til en ændring.

Gå udenfor. Ser du disse børn? De har den bedste tid i deres liv på deres cykel. De ved, hvad der foregår.

Du vil aldrig have så meget sjov som disse børn. Medmindre du har købt en mountainbike. Gå i butikken og lyt til en fyr, der ikke aner, hvad han taler om.



Prøv at sælge dig selv en cykel. Vælg en cykel og køb den. Gør dig klar og slå dine lokale stier.

Det er tid til at køre på din helt nye cykel. (Cykelpund) (Støn) Indse, at ikke alle cykler og cykelbutikker er skabt ens. Prøv igen.

Denne gang gør du din forskning. Besøg en cykelbutik og tale med personalet. Du kender cykler.

Køb en anden cykel, tag en anden tur. Byg fitness på stigningerne og selvtillid på nedkørslerne. Kør, hvad du kan, og lad ikke stress med, hvad du ikke kan.

Det bliver lettere. Du vil føle dig bedre, indtil du indser, at ingen andre kører i en t-shirt og khaki shorts. Tid til at klæde sig ud.

Så kitted. (bas tung hiphop-musik) Begynd at bruge syge ord som makulering og gnar. Bliv ved med at køre, lad dig blive overhalet på stigninger og nedkørsler.

Ønsket om at blive bedre vokser i dig. Bliv besat af din cykel. Fixer på specifikationer, hovedvinkler og underlige ting som dækhårdhed.

Så indse, at du har brug for et andet job til at støtte din afhængighed. (rydder halsen) Jeg mener, lidenskab? (Plæneklipper nynder) Køb en cykel for tredje gang. Denne har flere funktioner, flere dæmpere, og sadelpinden går op og ned. - Sødt. - Det kører ikke længere bare rødder, sender dråber og lærer et trick.

Pæn. Det er mere end bare en hobby nu. Det er en livsstil.

En dag fortæller du dine kolleger om alle de forlystelser, du har været på, og hvor hårdt du makulerer. De lytter ikke. Det er godt.

Hun hedder Jess og hun kører også. Hun spørger: 'Vil du ride en dag? 'Og du siger,' Lort ja! ”Det viser sig, at Jess er god. Ligesom virkelig godt.

Hun lærer dig på vej op og helt ned. Du kan ikke engang gå ned, hvad hun kører. Du gør det nede, men du er udmattet.

Hun har ventet i 30 minutter, men siger det var meget sjovt. Hun siger, at du skal gøre det igen engang. Du er enig, selvom hun har knust dig.

Men du har ikke noget imod det senere på dagen. (Whine) (bas tung hiphop-musik) Start med at køre hver dag efter arbejdsdagen. Find lokale grupper og kør med chauffører, der hjælper dig med at forbedre dit spil.

Bliv en bedre driver ved bare at prøve at følge med. (bas tung, hip musik) bemærker andre cykler som denne alpincykel og langrendscyklen. Vejcykling kunne være sjovt.

Sid på en snavsstrik og find et par spring for at øve dine tricks. Dette ser meget sværere ud end du troede. Det er virkelig højt op, det ser frygteligt farligt ud.

Nej. Kør mere, klatre højere, spring længere og gå hurtigere, end du nogensinde troede var muligt. Pas på din cykel og forbedr den.

Køb værktøj, køb dele, køb flere værktøjer til at installere delene. Brug timer på at beslutte din næste cykel. Oplev din drømmecykel og kulstof.

Din afhængighed bliver værre. Du bruger mindre tid på at arbejde og mere tid på at kigge på cykler. Kør flere stier, klip mere græsplæne.

Flere stier, mere græsplæne. Spor, græsplæne. Køb din drømmecykel.

blokere faste

Bring nogle venner og kør længere og højere end nogensinde før. Lad din cykel gå Tag til steder, som de fleste ikke engang kender eksisterer. Gå på en anden dato.

Denne gang du er, kan du faktisk følge med. Ingen undskyldninger, ingen undskyldninger. Dette er meget bedre.

Denne gang slår hun kun dig på fem minutter, I er begge ophidsede, high five, hun kan ikke tro, hvor meget bedre I er blevet. Hej ven, en dag vil du se en pressemeddelelse på en helt ny cykel. Det er som dit, men 15% lettere, 35% stivere og rødt.

Det koster også meget mere græs end den cykel, du lige har købt. Tag en cykeltur for at komme over det. Indse, hvor meget bedre du er blevet, og hvor meget sjov kørsel har bragt ind i dit liv.

Det handler ikke om de cykler, du kører, det handler om, men de cykler, din cykel tager dig med på. (Luft suser) Nå, måske ikke denne tur. ('I Got The Juice' af Dream Junkies) ♪ Mor elsker, du vil elske dette ♪♪ Uddannet fra oprør til revolutionær ♪♪♪♪ I mit område elsker de dette ♪♪ Jeg bryder det ♪♪ Som om jeg er motor krumt op ♪♪ Ascension ♪♪ Hver dimension skal være opmærksom på mig ♪♪ Se på min sjæl ♪♪ Se på mit hjerte ♪♪ Se på mit håb ♪♪ Har verden på ryggen ♪♪ Men jeg bærer den alligevel ♪ ♪ Fortæl dem, at Gud har min hånd ♪♪ Jeg vil ikke give slip på den ♪♪ III kom fra havets side ♪♪ Svøm med det bedste, jeg kan ikke benægte, at jeg blev valgt Ja, det er Miggity Mack, der malkede mikrofon ♪♪ Det tror jeg ikke for mig at give den tilbage

Har jeg brug for polstrede shorts til mountainbiking?

Polstret shortser en god idé, fordimountainbikingi sin natur foregår på ujævnt terræn, og ryttere bruger tid gentagne gange på at komme ind og ud af sadlen. Du kan også findepolstret shortslavet af letvægtsmateriale eller mesh, der er designet til at blive brugt lige som foringer under baggyshorts.5. maj 2021

Efter et par gode dage på min cykel for nylig, den ene på den længste dags tur og den anden, bikepacking med Blake, mindede det mig om vigtigheden af ​​at være behagelig på cyklen. Ting som rygsmerter eller skuldersmerter kan virkelig ødelægge dig og holde dig komfortabel på din cykel. For det første afhænger det meget af, hvilken type cykel du kører, og hvilken stil du kører på.

For eksempel en langrends- eller maratoncykel, som du kunne bruge meget tid på at sidde og træde på på disse cykler. Mens du kunne bruge en lignende mængde tid på en enduro-cykel, men stå op og træde meget mere tid. Mens du står op det meste af tiden på en downhill-cykel.

Så lad os starte med en langrendscykel, og cyklens pasform er normalt en rigtig stor faktor, når det kommer til komfort. Langrendscykler har en tendens til at være ret konventionelle, da mener jeg, at de ikke har fulgt trenden med trailcykler for at blive længere, lavere, dybere og virkelig stigende rækkevidde. Du skal bare købe den ramme, der følger med din Kropsstørrelse passer.

reparation af cykeldæk

Den bedste måde at finde dette på er at besøge producentens websted eller gå til din lokale cykelbutik, som forhåbentlig kan hjælpe dig. Du kan også justere størrelsen på din cykel med ting som sadelpind. Så for nylig skiftede jeg fra en afslappet sadelpind, der gav mig meget plads til en lige sadelpind bare for at gøre min kørestilling lidt mere lodret, lidt mere behagelig.

Så ofte er disse ting et samspil mellem hastighed og komfort. Ja, en lang, lav, aggressiv langrendstamme kan være hurtigere, men den vil sandsynligvis være mindre behagelig. Så tilbage til enduro-cyklen eller trail-cyklen.

Så disse drager virkelig fordel af en kortere stilk. Generelt 60 mil, 50 på denne cykel, vil den kun lægge din vægt længere tilbage på cyklen, hvilket vil hjælpe dig, når du skal ned ad bakke. Men det kan føre til lændesmerter, især hvis du står i lang tid.

Det kommer ikke altid ned nu - noget, du kan ændre med cykelopsætningen, afhænger ofte af din kropskonditionering. Efter min erfaring er jo stærkere kernemuskler, jo mindre rygsmerter får du. Stangbredde kan også spille en rolle i komfort.

At gå efter superbrede stænger, omkring 800 mils, fordi du holder hænderne fra hinanden, kan faktisk skifte din vægt yderligere frem på stængerne. Så armpumpen kan være et problem, hvis du har for meget vægt gennem dine hænder og på stængerne. Dette får dine underarme til at pumpes op, og du vil finde det virkelig svært at køre teknisk terræn.

Så i dette tilfælde skal du prøve at få noget af din vægt fra dine arme og tilbage på dine ben. Så du har større muskler, der kan håndtere dette ru terræn. Og det kan være så simpelt som at prøve at hæve dine søjler lidt ved at tilføje et par mellemrum nedenunder.

Nu til kontaktpunkterne på cyklen, håndtag, sadel og pedaler. Med håndtag har du mange muligheder på markedet, fra form til materialer til fornemmelse. Velegnet til alle typer kørsel og hænder i forskellige størrelser.

Fra langrendshåndtagene lavet af silikone skum, som alle elsker, til de større Ergon-håndtag, de store puder, der virkelig fordeler trykket i maratonløb. Tykt eller tyndere greb, du har disse asymmetriske greb, der virkelig passer til din hånd. Det er faktisk en komponent, der virkelig er forbedret i løbet af de sidste par år, som sandsynligvis er gået ubemærket hen.

Du har så mange forskellige muligheder, du er, så du er nødt til at finde en, der virkelig passer dig. Der er også mange forskellige handskemuligheder, fra tykkere eller tyndere puder på håndfladen. Så det handler om komfort, men beskyttelse er også vigtig her, så jeg kører sjældent uden handsker.

Selvom mine hænder er hårde nok fra mange års ridning. Det er ikke ubehageligt at køre uden det, jeg vil bare have denne beskyttelse, hvis jeg skulle falde af. Personligt kan jeg godt lide at have et godt greb og derefter vælge en handske med en rigtig tynd håndflade bare så jeg har en god fornemmelse for håndtagene.

Nogle chauffører går overhovedet uden handsker, men det er den første ting at tage af, hvis du falder af, så du skal være forsigtig. Sadler findes i alle former og størrelser. Med udskæringer, uden udskæringer, han, hun, til kroppe i forskellige størrelser.

Forskning og test hjælper dig med at finde den perfekte sadel, du behøver ikke sidde ubehageligt. En af de største fejl, folk begår, er at købe en større, mere polstret sadel, når de finder det ubehageligt. Det fungerer ikke altid sådan.

Glem ikke, at polstrede shorts også er meget vigtige, jeg kører ikke uden dem. Og ja, Premium er det værd, hvis du har været i sadlen i lang tid. Pedaler kan også gøre en forskel.

Flade pedaler er ret standard, så du bør ikke finde dem for ubehagelige. Men du kan få pedaler i forskellige størrelser og krumtapbrødre til forskellige størrelser af fødder. Med klip skyldes det ofte placeringen af ​​studs eller sko, hvilket kan gøre det ubehageligt.

Fodsålen kan også give dig mere støtte med enduro- eller downhill-pedaler. Ofte, hvis du har smerter i kalven, kan det være, fordi du har dine klamper for langt frem i dine sko. Det vipper dig faktisk lidt ned, og det bringer virkelig din vægt igennem bagsiden af ​​din læg.

Så dette kan virkelig føre til pumpning eller smerte. Skub bare dine klamper tilbage i dine sko, det vil gøre din fod lidt mere flad på pedalen, og den skal være mindre smertefuld. Fodsmerter skyldes ofte din skos pasform og kan lægge pres på forskellige dele af din fod.

Så sørg for at få et tæt pasform par sko, der ikke er for stramme. Jeg ved også, at nogle producenter som Northwave faktisk tilbyder deres sko i en standard og bredere mulighed. Lændesmerter kan være virkelig frustrerende, så prøv virkelig hårdt for at forbedre dine kernemuskler.

Men selvfølgelig kan din sadelhøjde gøre en forskel. Hofter vil vippe sidelæns, når du træder igen, hvilket igen kan føre til lændesmerter. Knæsmerter er mest almindelige med manke, der bruger klip som pedaler.

Igen vil jeg kontrollere din klapposition for at sikre, at de er pæne og lige og symmetriske, venstre og højre sko. Og personligt kan jeg som rytter med dårlige knæ bruge pedaler, der har meget opdrift. Derfor er der nogle tip til, hvordan man håndterer nogle af de mest almindelige lidelser på en cykel.

Men det er ikke en sofa, du finder den. Der er nogle ting, du ikke kan slippe af med. Personligt får jeg smerter mellem mine skuldre og knæ ved bare at sidde der og køre tilbage til ryg i et par lange dage.

Men det er selvfølgelig det værd. Hvis du vil se en artikel om, at du kører på min cykel i 14 timer og 40 minutter, skal du klikke der for den længste tur. Giv tommelfingrene op, hvis du kan lide GMBN, og klik på sub-knappen.

Hvor koldt er for koldt til at cykle?

For nogle cyklister kører encykeli enhver temperatur under 50 grader Fahrenheit errigtig koldt. For denne kolonne, 'rigtig koldt'er defineret som under 32 grader.

Har jeg brug for mountainbike handsker?

Når det kommer tilbjergcykling,handskerer meget vigtige for greb og beskyttelse. Når du kører på stier og hopper ned ad kampesten, dine hænderbrug forat være mere eller mindre en forlængelse af dit styr for at bevare kontrollen. Vælg enbjergcyklinghandskeder er struktureret på håndfladen for maksimalt greb.

Hvad bærer mountainbikere under shorts?

Imountainbiking'cykelshorts'erløs eller 'baggy' monteringshortshvilkengørikke inkluderet en pude.Mountainbikere bærerSkindunderderes baggyshortsvælger den rigtige gem til den type ridning, de har til hensigt atgør. I dette bruger vi udtrykketcykel kortog Chamois omskifteligt.8. jan 2020 g.

Hvorfor er mountainbike shorts så lange?

Hvorfor er mountainbike shorts så lange?Mountainbikeshortserlænge såde dækker dine knæ og knæpuder. De forhindrershortsfra at samle sig over puderne.Lange shortsbeskyt skridtområdet, stop gnidning, forhindreshortsfra at blive fanget i sadlen og øge beskyttelsen under et nedbrud.

fed cykling

Hvorfor bruger mountainbikere lange sokker?

Mountainbikere bærer lange sokkerfordi de tilbyder beskyttelse mod flåter, giftig vedbend, lave buske og grene. De stopper sand og småsten i at komme indsokker, forhindre sved i at komme i sko. og beskyt mod pedalslag.

Er kulde dårligt for cykler?

Koldtemperaturer i sig selv er ikke skadelige for encykel. For eksempel at bringe encykelfrakoldudeluft til den varme indvendige luft kan få fugt til at kondensere på indersiden af ​​rammen, hvilket kan føre til rust.3. feb 2012

Er det OK at cykle i koldt?

Gør dig klar tilvinterkørsel. Sne, sort is, regn, mørkevintercykling kan være udfordrende - og det kan være fantastisk! Med noglecykelprep og det rigtige tøj, selvkolddage kan føles behagelige og fuldstændig gennemførlige.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Blodtrykscykling - Komplet vejledning

Er cykling god mod forhøjet blodtryk? Aerob træning, såsom cykling og løb, kan reducere dit blodtryk op til 10 mmHg, siger Creswell. Det er omtrent lige så meget som nogle medikamenter. Styrketræning kan også hjælpe med at reducere det med ca. 3 til 6 mmHg, siger han. Og det er aldrig for sent at gøre en målbar forskel.

Cykel-OL - mulige løsninger

Er der cykling i OL? Cykling har været en del af de olympiske lege siden de første moderne sommer-OL i 1896.

Rabat på cykeltøj - praktiske beslutninger

Hvorfor er cykeltøj så dyrt? Nå, det er også dyrt. De har brug for så mange øjenkugler på deres produkt som muligt, og de skal på en eller anden måde vinde folks tillid. En forhandler kan stå inde for et produkt og har trafikken til deres websted eller fodfald til deres butik for i det mindste at give det en chance. 2014.

Cykel gluten - den ultimative guide

Hvordan arbejder du dine glutes, når du cykler? Hav en behagelig sadel: Når dit sæde er ubehageligt, er det mere sandsynligt, at du drejer dine hofter bagud og slukker for en del af gluten. Opvarmning: Efter at have kørt let i et par minutter, hop af cyklen og lav et par squats eller strækninger. Dette hjælper med at få gluterne i gang og minder dem om at skyde, når du træder.

Pactimo cykeltrøje - handlingsorienterede løsninger

Er Pactimo et godt brand? Det er anstændige ting. Jeg har to. Bare sørg for, at det ikke er en klubtilpasning, da slangen er enormt løs. Det er gode ting, har flere trøjer og bibshorts, det holdes rigtig godt efter et par tusind miles.27. 2018.