Vigtigste > Cykling > Cykling gedder peak - praktiske løsninger

Cykling gedder peak - praktiske løsninger

Kan du cykle op på Pikes Peak?

Cykelbrug er tilladt denPikes Peak- America's Mountain kun i normal driftstid. Cyklister er underlagt alle vejafgifter og åbningstider. Den snoede og naturskønne vej udfordrer de mest erfarne ryttere, men opstigningen til 14,115 fodtopmødeer oplevelsen værd.





Dette sted kan se ud som et gammelt lager udefra, men det er Rays Indoor Bike Park, en 120.000 kvadratmeter indendørs legeplads til mountainbikere. Da dette er et af vores yndlingssteder, når vi er i Ohio i løbet af ferien, tænkte jeg, at vi ville give jer en hurtig rundvisning. Ray's har to fulde rum til uerfarne mountainbikere kun med små forhindringer og malede ruter, så du kan øve dine færdigheder i cykelhåndtering.

I begynderrummet finder du en lidt større mountainbike-orienteret funktion, som denne stenhave, der faktisk var ret hård på en snavspringcykel. Bag begyndersektionen er et af vores yndlingssteder, pumpesporet. Dette er et rigtig langt pumpespor, så en stor fysisk udfordring og bare sjov.

Når du har mestret forhindringerne i begynderrummet, skal du tjekke 'Sportsafdelingen', to hele rum fyldt med skinnies, vippe, træramper og endda en cykelelift. Meget mere udfordrende end det lyder. Vi vil reco tjekke afsnittet 'Flow' først, da disse funktioner er lidt mere tilgivende.

industri ni vejhjul



Når du kommer til 'tech'-siden, skal du være forsigtig, hvor du går hen, så du ikke bliver fanget af vagt ved den elevator på den? Ja kammerat! Parallelt med sportsområdet er en af ​​mine foretrukne linjer hos Ray's 'Microrhythm' linjen. Dette er en lille springlinje, der er virkelig let at overlappe igen og igen. Når du er klar til at gå op til nogle større spring, skal du gå til 'Rhythm Room'.

Dette er et andet af vores yndlingssteder. Ray's har også to hele værelser til skate park og BMX færdigheder. Dette er et andet rigtig sjovt sted at hænge ud og øve færdigheder.

Hvis du vil? Hvis du kører et par miles, kan du altid tage et par omgange på den grønne linje. Det giver dig også et perspektiv på, hvor stort dette sted er. For større spring skal du gå til den avancerede springlinje eller springrum, hvor du kan øve nye tricks sikkert i skumgropen.



Vi håber, du nød denne korte rundvisning i stråler. Gør os en tjeneste, og tryk på lignende knap, og kom med os på YouTube. Det er som en fantasiverden, mand, som et mountainbike-paradis.

Ja.

sundhedsstænger

Hvor lang tid tager det at køre Pikes Peak?

Fradethovedporten at komme indPikes Peakplantilmindst to timer digviljevil stoppe sammendetvej. Hvis du ikke gør detkan gøreom cirka en time og derefter stoppe på vej ned, men stoppe på vej opertypisk letteredetvejdetvejerkonfigureret. overtilår siden.



Du vil se Amerikas farligste væddeløbsbane, over 20 km lang. Dette kursus klatrer gennem Rocky Mountains til toppen af ​​Colorado's legendariske Pikes Peak 14100 15 meter over havets overflade, som begynder som en simpel gadebane på en offentlig motorvej, som enhver gammel person kan køre videre til den farlige vandretur over skyerne til den endelige ben op til målstregen på bjergvejen med en gennemsnitlig hastighedsgrænse på 25 km / t, konkurrenterne river banen op ved 140 uden at vende bremsemærker, indikatorer eller referencerammer, hvor de endda er 2.000 fod foran dem, bare slippe fødder til højre, en falsk øvelse, og du kan let gå over kanten. Det er denne øvre del af banen, der gør den historiske Peak Hill Climb-vandring så farlig. Den første Pikes Peak HillClimb blev forfremmet i 1916 af den berømte iværksætter Spencer Penrose, siden da har bjergbestigning udviklet sig til en international konkurrence med nogle af ungl. De mest almindelige racerbiler og superbikes nogensinde er bygget, kører bilister og motorcyklister den ene efter den anden for den bedst mulige tid til toppen af ​​det gigantiske bjerg på motorvejen, der tager den gennemsnitlige person 1 til 3 timer at køre, hvilket af disse professionelle og omkring 10 minutter, men Pikes Peak er ikke gået uden at se sin retfærdige andel af tragedie i 2019 suspenderede løbets arrangører klovnens motorcykeldivisioner efter dødsfaldet af den fire-timers vinder Carlin Dunne i en ulykke nær målstregen, men hvad gør det til den sidste kilometer på ruten til en af ​​de mest dødsudfordrende udfordringer af alle kan sammenfattes af fire hold: Antallet af ubeskyttede blinde hjørner, ustabile vejforhold, enorme meter i højden og et uforudsigeligt miljø for mig, jeg tror, ​​at den sværeste del af vejen var hele det øverste afsnit langt over trægrænsen så visuelt det er virkelig skræmmende bare fordi der er bjørne og klipper overalt, der er Tommy-Boy Low, en professionel racer, der deltog i sin første Pikes Peak Hill Climb i, da han modtog årets Rookie i 2019 talte vi med ham såvel som med IndyCar-chaufføren og Pikes Peak-veteranen Junior Hildebrand om, hvad der gør kørsel på dette bjerg så farligt, at der i starten er det absurde antal blinde bøjninger, for at være præcist hundrede og halvtreds for at være præcis er det hele Pikes Peakracecourse, men det mest forfærdelige er at finde øverst, det er utroligt farligt for mig, der er ingen beskyttelsesskinner de fleste kurver, hastighederne er utroligt høje i modsætning til atypiske ruter, de fleste kurver har ingen barrierer en fejltagelse på en hårnål Bendcan sender dig over tusinder af fødder som chauffør JeremyFoley i 2012, da hans bil mirakuløst mistede trækkraften, Foley og hans co-driver Yuri Kuznetsov begge gik en etape væk fra en af ​​de værste ulykker i løbet i nyere historie eller du kender endda en vandfare eller noget lignende ved at køre en Tinaa-postbud eller speedway, hvor vi måske får det.

Jeg kunne ramme væggen 200 km / t, men det ligner meget dit ansigt, at der kun er én ting, kun én ting vil ske, når du kommer af banen, og det er ikke godt, at du skal lære den vej, du skal huske hver 156 omdrejning er der nogle drejninger, der ser meget ens ud, hvor du nogle gange kommer ind i en sving og går op i fjerde gear, og det har gjort 120 km / t eller en udgang, eller der er et andet hjørne, der ser næsten identisk ud, men du skal gå langsommere først gear eller afkørsel, bare at huske ruten og være fortrolig med den er en af ​​de sværeste ting at gøre, og jeg synes det er lige så vanskeligt der som overalt i verden, hvis du starter fra en road racing baggrund, som ingen kender dig markerer synslinjer at du er vant til ikke at have nogen bremsepunkter, du ved, at der ikke er noget, der fortæller dig, hvad du kan forvente, eller hvor tæt S han er ved den næste bøjning, eller så er der forskellen i højde PikesPeak ligger i en højde af 14.000 115 fod, hvilket svarer til længden af ​​a De fleste 39 fodboldbaner til enhver, hvis krop ikke er vant til højderne, der er så høje, at intensiteten af ​​meget mærkbare effekter på menneskekroppen falder i iltniveauer. Disse virkninger kan variere fra simpelthen dårlig atletisk ydeevne til svimmelhed og dehydrering, men for motorsportsatleter selv køretøjet kan blive påvirket af, at du kæmper med dette højhøjdeelement i høje hestekræfter, men dækkene røget lidt op, fordi de gik hele denne vej over bakken. Den aerodynamiske Smart fungerer også, fordi luften er mindre tæt, men også fysisk vil du opleve den dramatiske højdeforandring i løbet af den begivenhed, du afslutter ved 14.000 fod, hvilket føles som om du måske ved, at du har haft et par gange når du kommer til toppen bare okay, så jeg er heldig at være lokal, jeg voksede op i Colorado, så jeg er vant til, at mine blodtal er meget højere end de fleste andre bilister, og der er mange chauffører fra forskellige lande og stater, og de har tendens til at? kæmper lidt med højden, så det er en risiko i sig selv, fordi din krop tager tid at tilpasse sig bare for at slippe af med nogen undskyldninger eller fejl, vi måtte have. Jeg kørte en iltflaske i bilen, hvad der er almindeligt hos de fleste fyre, især frontløbere, vi lægger alle ilt i bilen lige ind i vores hjelme.

Chauffører på toppen af ​​Pikes Peak risikerer også uforudsigelige vejforhold, der ikke kan sammenlignes med dem, der køres af racere. Find din gennemsnitlige rute Motorvejen rammes regelmæssigt af hårdt vejr, men ikke behandlet det samme som andre veje eller professionelle skråninger for at sikre sikkerheden De frysende temperaturer på toppen af ​​bjerget hjælper heller ikke. Vejen i sig selv er ikke så godt vedligeholdt, hvordan det ville være en rigtig racerbane, der er ingen gadefejere derude, der er ingen kies, da en bjerget er 14.000 fod højt. Jeg mener, at få meget sne og vand, løber forskellige steder på ruten og lignende, men selv så højt i højden har vejen en tendens til at komme igennem frysetøen om vinteren -Proces til vrid kraftigt, så selv i løbet af løbet af ugen ville der være et bump, der ville udvikle sig i et hjørne, der ikke var der dagen før, før endda ændringer i vejen forventedes at gøre det sikkert, hjalp slet ikke I 1998, miljøgruppen TheSierra Cl ub sagsøgte byen ColoradoSprings og hævdede, at erosion af grus fra Pikes Peak Highway forårsagede vandforurening. Byen er blevet tvunget til at bane hele grus- og grusvejen, hvilket kun ville gøre den historiske racerbegivenhed mere farlig, folk synes at køre en bil på grusen er farligere, men i virkeligheden er hastighederne meget lavere efter at have kørt på dette snavs overflade a og effektivt er selve racerbanen bredere, så hvis du får det top-down fortov, er hastighederne dramatisk højere i hele ruten, da vi ser på det i mindre sportslige termer, trækker du mere DS gennem svingene på grund af det bilerne har mere greb, kan du have det under kontrol, men fordi du genererer mere belastning, kan en lille fejl virkelig vide, at du bevæger dig meget mere væk fra banen og at satse på vejret på miljøet er øverst i PikesPeak, hvis dig Hvis jeg kører gennem ørkenen på Rocky Mountain, betyder det storme på toppen af ​​bjerget, der kører dag, rulles straks op og i nogle ekstreme situationer uforudsete naturmøder gik jeg til Pikes Peak sidste år for at hænge o ud med Travis Pastrana og på hans løb blev han kastet som ovenfor op til et punkt, hvor en trægrænse bryder, så du kan lide 11.000 fod eller så at tale, der går op ad bakken, og så kom han over det, og det var klart igen, så han slags kommer tilbage på det, og så kom han gennem et blindt hjørne, og der var som bjergge over hele gaden, og det er bare mig, disse er skøre historier som det hele ned ad linjen af ​​mennesker, men på trods af så mange livstruende farer forbundet med kører en racerbane som PikesPeak, professionelle chauffører kommer stadig tilbage, og antallet af tilmeldinger fortsætter med at stige, det er en engangsartikel For dem, der endda er tilskuere af løbet, er oplevelsen uforlignelig med nogen anden i verden, og graden af ​​fare er ikke fundet på noget andet amerikansk kredsløb, men med så meget historie bag løbet, den påskønnelse, der følger med at toppe bjerget og adrenalinhastigheden, der kommer fra at køre på randen til en bestemt død, chauffører, der er konkurrencedygtige Jeg er forelsket i racing, og belønningerne opvejer dem langt

Hvad er den stejleste karakter på Pikes Peak?

Mount Evans klatrer 6.575 fod på 27,4 miles - og når aldrig enkarakterdet er mere end 6,3 procent.Gedderstiger 7,710 fod i 24,5 miles, med et gennemsnit på 6,4 procent, vedvarendekaraktererpå 10 og et par pukkel, der nærmer sig 20. Der er en video på løbets websted.7. maj 2012

Hvor mange bilister er døde ved Pikes Peak?

Nedbrud er langt fra sjældne ved Hill Climb. Løbetharførte til syvdødsfald: Dødei sin 98-årige historie, men Reavis siger, at beggedødsfaldhun vidne til på bjerget var motorcykelløb.1. jul. 2020 g.

Hvor hårdt er det at cykle Pikes Peak?

Hvis du leder efter en udfordring, såcyklingop og ned påPikes PeakHighway er perfekt til dig. Ruten er fuldt asfalteret og utrolig intens og stiger mere end 4.800 lodrette fødder med mere end 150 drejninger, der fører til 14.115-fodstopmøde.

hvad er kanonkuglen

Hvor stejl er Pikes Peak Road?

Detvejer svært, og det er et mareridt i det våde eller mørke (eller begge dele). Detvejat nåtopmødehar en længde på 19,99 km over 156 vendinger og klatrer 1.439 meter fra starten ved Mile 7 denPikes Peak Highwaypå 2.862 meter (9.390 ft) på kvaliteter i gennemsnit 7% over asfalterede sektioner.

Er Pikes Peak en vanskelig vandretur?

Det er en lang, hård 13,5 milklatreop ad bakke med en gevinst på ca. 7.400+ fod i højden. Dybest set er det en halvmaraton ivandretureform. Prøv kunvandreture Pikes Peakhvis du er sund, i stand tilvandreturlange afstande, i stand til at navigeresværtterræn og i stand til at udføre kardioaktivitet med lavt iltindhold.

Hvor meget koster togturen til Pikes Peak?

Standard adgang til 3-timersrejsepå Broadmoor Manitou ogPikes PeakCog Railway koster $ 58,00 for voksne og $ 48,00 for børn under 12 år til forudgående e-billetkøb ($ 59,50 i billetvinduet til depotet).5. apr 2021

løfte wieghts

Er det farligt at køre til Pikes Peak?

Detkøretiltopmødeer sikkert. Den asfalterede 19-mile motorvej drives af tusinder hvert år. Der er en fantastisk udsigt og udtræk undervejs tiltopmødeså gæsterne kan tage deres tid, når de går op adtopmøde. Bilsamlere bringer deres Model T'er tilPikes Peakhvert år.

Er Driving Pikes Peak skræmmende?

DetPikes Peaknaturskønkøreer intet mindre end spektakulært, mens det er megetskræmmendefor nogle. Til tider ser det ud til at være på vej direkte til skyerne.

Hvor starter Pikes Peak cykelstigning?

Pikes Peak-cykelturen er utrolig naturskøn. Det begynder i Manitou Springs, CO, en malerisk by grundlagt for sine mineralkilder, og rejser gennem stærkt skovklædt nationalpark, indtil den åbner sig for at få en klar udsigt over trægrænsen ved cirka Mile 18,4 (29,6 km) på ca. 11.500 '(3.550 m) .

Hvornår klatrer Broadmoor Pikes Peak cykelbakke?

Gem datoen, og tilmeld dig i dag til begivenheden lørdag den 7. august 2021. Oprettet i 2010 markerer i år det 12. år i træk af The Broadmoor Pikes Peak Cycling Hill Climb, en årlig begivenhed i Colorado Springs Sports Corporation.

Hvor høj er Pikes Peak i fod og inches?

Hurtige fakta til cykling af Pikes Peak 4.885 ft højdeforøgelse 12,5 miles (en vej) 14,115 ft ved Summit Rates & amp; Timer Regler og forskrifter

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

3500 kalorie træning - hvordan man løser

Er det muligt at forbrænde 3500 kalorier om dagen? Du er nødt til at forbrænde 3500 kalorier om dagen for at miste et pund om dagen, og du har brug for et sted mellem 2000 og 2500 kalorier om dagen, hvis du laver dine rutinemæssige aktiviteter. Det betyder, at du skal sulte dig selv hele dagen og træne så meget som at miste de resterende kalorier. Dette er praktisk talt ikke muligt. 2 дек. 2020 г.

Absøvelser på bolden - hvordan man løser det

Er en træningskugle god til mavemuskler? En fitnessbold kan være et godt værktøj til toning af dine mave muskler (abs) såvel som andre kernemuskler. Fitnesskugler - også kendt som stabilitetskugler - kommer i forskellige størrelser. Vælg en fitnessbold, der gør det muligt for dine knæ at være i en ret vinkel, når du sidder på bolden med fødderne flade på gulvet.

15 minutters træning i overkroppen - holdbare løsninger

Er en 15 minutters arm træning nok? Femten minutter er nok til at ramme alle større muskelgrupper - i dette tilfælde dem, der omfatter biceps, triceps og skuldre - indtil træthed. Og når flere muskler engagerer sig for at holde dig stabil, bruger du mere energi. Faulk designet denne håndvægtarmstræning, der skal udføres med håndvægte, der er mellemvægt. 21 окт. 2019 г.

Benene føles tunge efter træning - brugbare løsninger

Hvorfor føles mine ben tunge efter en træning? To faktorer får dine muskler til at føle sig tunge og trætte: mangel på lagret muskelsukker, kendt som glykogen, som brænder musklerne under træning og beskadigelse af mikroskopiske muskelfibre. Muskler fyldes op med glykogen meget hurtigere, når de hviler, end når de trænes afslappet.

Vægtmaskiner - hvordan man afregner

Hvad er den bedste hjemmevægtmaskine? Bedste samlede hjemmegymnastik: Bowflex. Bedste samlede hjemmegymnastik: Bowflex Revolution. Bedste overkommelige hjemmegymnastik: Bowflex. Bedste hjemmetrænkabelmaskine: NordicTrack. Bedste smarte hjemmegymnastik: Tempo. Bedste smarte hjemmegymnastik og kabelmaskine: Tonal. Bedste kompakte hjemmegymnastik med live klasser: Spejl. Bedste kraft tårn: Lx GRATIS. Bedste hjemme squat rack: Rogue.

Bandede øvelser - besvare spørgsmålene

Fungerer modstandsbåndstræning virkelig? Modstandsbånd er et godt træningsredskab, ikke kun fordi de er super overkommelige, transportable og alsidige, men fordi de kan hjælpe med at målrette mod større muskler såvel som mindre stabiliserende muskler. г.