Vigtigste > Cykling > Cykel sports-bh - typiske svar og spørgsmål

Cykel sports-bh - typiske svar og spørgsmål

Har jeg brug for en sports-bh til cykling?

For de fleste vejecyklister, en lav til medium påvirkningsports-bh skalvære tilstrækkelig. Hvis du tager dincykelpå stier og lokal singletrack, en stor effektbh skalgiver dig den rigtige støtte. Bust størrelse vil også bestemme niveauet for støtte digbrug forfra dinsport god.17. feb 2021





Hvis du er nybegynder med at cykle, og du ikke vidste, at du var nødt til at blive kommandør, eller hvis du bare er på udkig efter nyttige tip, er denne artikel det vigtigste redskab til dig til næsten alle lejligheder på din cykel. Hvis det er vådt og koldt udenfor, så er det så ideelt til at blive varm og regulere temperaturen. Men når det er varmt udenfor, er en letvægt som denne tanga ideel til at holde dig køligere og mere behagelig i længere tid.

Men de tjener også et andet formål, og det er et andet lag af stødbeskyttelse, selv en så tynd, da dette kun kunne redde din hud. Tro mig, vi ved, at vi faldt en hel del. I det mindste har jeg det - Vi ser ikke alle professionelle bruger dem, men handsker er et rigtig godt stykke udstyr.

De beskytter dine hænder i tilfælde af et fald, de holder dine hænder mere behagelige på de længere ture, og når det bliver for varmt på de varme ture, hjælper de endda dig med at transportere sved væk fra din pande. Men når de virkelig kommer til deres ret om vinteren. Du ser så mange ryttere, der rammer vejen med bare et par tynde strikkede handsker, men når du kommer ind i et par vejrbestandige, vindtætte, vandtætte handsker, vil det virkelig ændre din vintercykeloplevelse.



Glat. Uden det er jeg vild, noget ikke alle cyklister vil overveje et let vindtæt tøj. Disse er uvurderlige, hvis du kører om foråret eller efteråret, når temperaturen svinger.

Du kan åbne dem og bare køre dem åbne, men de er små og lette nok til at opbevares pænt og let i en baglomme. De fleste af de bedste er åndbare, men i en nødsituation står der intet i vejen for en plastikpose under din trøje. - Drik og vær glad er det gamle ordsprog.

Og det gælder også for cyklen. Bliv dehydreret, og din præstation vil lide, din motivation falder, og dit immunsystem falder ved vejkanten. Regelmæssige intervaller er nøglen, især fem minutter i begyndelsen af ​​din tur, da din krop vænner sig til temperaturændringen.



Vand er ikke ligefrem den bedste væske til rehydrering. En elektrolytfane er specielt designet til at levere elektrolytter, som din krop har brug for, og den absorberes virkelig let. Nå, tanke op, og det er lidt som hydrering, men kroppen kan gå meget længere uden mad end uden væske.

Hvis du tager en tur længere end 90 minutter, skal du tage en bar. Det er virkelig det værd, især omkring 45-minutters markeringen, det er arbejde at tage en god bid eller endda hele baren, som giver dig, hjælper med at komme igennem slutningen af session. Så forbi mærket 45 minutter, tag en bid mad hvert 20. minut. Dette vil øge ydeevnen og din evne til at opretholde den anstrengelse og hjælpe dig med at opbygge dit stofskifte, og det er også en stor belønning på turen. - Når du planlægger din rute, skal du sørge for at holde en afstand, så du kommer med noget som en løkke rundt om det sted, du bor, eller endda en figur otte for at give dig en vej ud, hvis du bliver træt og ikke længere når det.

Der er ikke noget værre end at være miles hjemmefra uden at komme tilbage, men når du bliver mere selvsikker med dine færdigheder, kan du blive meget mere eventyrlystne med ruteplanlægning - En af de store ting ved cykling er nedstigningen og vejen for at blive god Det er at slappe af. Mange ryttere kramper, når karakteren ændres, men du vil gøre det nøjagtige modsatte. Slap af og nyd det.



Når alt kommer til alt, har du brugt så længe på topmødet, så kan du lige så godt nyde at skubbe grænserne og skrige ind i svingene, men at gå ned og nyde at slappe af er den bedste måde at komme rundt for at tage afsted. Dine gear er der for at hjælpe dig, men hvis du ikke kan lide gearene på din cykel, er de nemme at skifte, og de er også rimelige. Din gearkasse er der for at gøre din kæde lettere eller endnu hårdere, men det er bedst at hjælpe dig med at få de forskellige typer terræn, du vil køre på.

Fra bjergene til de flade sletter. - Der er kun én ting værre end slet ikke at vaske dit udstyr. Ja, jeg ved, at hvis du ikke vasker dit kit, vil det skabe bakterier, og dit kit vil stinke, hvilket betyder, at ingen vil køre rundt omkring dig, men hvis du ikke skyller alt vaskemiddel af efter at have vasket dit kit's hænder, Jeg ser ud som et skummonster.

Når jeg tænker tilbage på mine amatørdage og tænker på nogle af etapeløbene, gjorde vi, hvor faciliteterne var temmelig forfærdelige, og vi alle måtte håndvaske vores udstyr i vasken, de våde dage var altid en eller to førere ude og omkring med knæ vandrende rundt og sko og underbukser, fordi de ikke skyllede alt vaskemiddel ud af deres vasketøj efter at have vasket deres hænder i vasken den aften. Og endelig den store. Brug aldrig undertøj.

I det mindste ikke under cykelsættet, altså. Moderne cykeludstyr er designet til at kramme din hud problemfrit uden behov for at du sætter noget imellem, det vil bare forårsage gnidning, og det vil være utroligt ubehageligt, og når du begynder at svede, så er dit undertøj ikke designet til at være antibakterielt som cykelsættet er, så det vil medføre en lang række af sine egne problemer. Og trods alt ser det bare forkert ud.

Cykelsættet er designet til at have en ren, glat finish uden vridning. Bestemt ikke på bevægelige dele. Så lad den lingeri være i skabet, har det, vores liste over cykel sandheder. - Hvis du kunne lide denne artikel, skal du give den store tommelfingre, især hvis du også fandt det nyttigt. - Ja, og klik for at få flere vejledningsartikler. der.

Hvilken bh er bedst til cykling?

Bedstbh'er tilcykling
  • Den vidunderlige monikerede Tata Tamer fra Lululemon var en af ​​vores favoritter for større busted kvinder Lululemon.
  • Panache Sportsgodtgår op til 34J Panache.
  • Støddæmperen er designet til sportsgrene og løb med høj effekt, og de pakker dem ned og lader dem ikke springe støddæmperen.
13. sep 2016

Der er mange ting ved cykling, der er de samme for mænd og kvinder, men et område, hvor vi kan se nogle forskelle, er i tøj, hvilket virkelig er indlysende, fordi der er nogle grundlæggende forskelle i kropsform. Så lad os se, hvordan du skifter gear, hvis du er kvinde. (dramatiske trommeslag) Jeg får mange spørgsmål fra kvinder, der begynder at cykle, hvad der er det bedste cykeludstyr? Og der er virkelig så meget valg derude, at det kan være meget forvirrende.

Nogle gange er fordele og ulemper ved visse typer gear ikke så indlysende, før du har foretaget et par ture. Så her er fakta, ja, okay, mine fakta om udstyrsindstillinger for kvinder. (slapper af med musikken) Det tøj, du bærer på din cykel, er en af ​​de vigtigste ting, der påvirker din komfort.

Så hvis du vil have det sjovt, mens du cykler, er det virkelig vigtigt, at du har det godt. En del af det skal naturligvis også se godt ud, for lad os se det, alle vil have det til at se godt ud. Men at se godt ud er ikke så vigtigt for mine penge som at være behagelig, hvilket faktisk er lige så godt for mig.

Dit udstyr er, hvad der er i direkte kontakt med din hud, at og frem for alt sædepuden, polstringen, shortsen gør det til det første, der rammer dig på cyklen. Derudover beskytter dit tøj dig mod indflydelse udefra, hvad enten det er sol, regn, sne eller forhåbentlig ikke vejen, hvis du falder lidt falde ind imellem (cykling) ser jeg ud til at have mindst et fald om måneden. Cykeltøj, som du ikke finder din cykel behagelig eller en, der ikke beskytter dig mod elementerne, vil efterlade dig elendig på vejen, men det er et meget personligt valg med hensyn til hvad der er behageligt, selv mig.

Lad os gå i detaljer. (afslappet musik) Først cykeltrøje. Heldigvis er det i dag normalt ikke lavet af strikket uld, men af ​​glat og let Lycra.

Nu må jeg indrømme, at jeg er en fan af baggy tøj, og jeg foretrækker normalt en løs passende t-shirt frem for tætsiddende lycra. Denne kropsformede form er dog en rigtig god ting på cyklen, fordi den ikke kun er mere aerodynamisk, hvilket er meget vigtigt, hvis du vil gå hurtigere, det forhindrer også din trøje i at klappe rundt på grund af alle ting i ryggen lommer, hvor du opbevarer din mad, din pumpe, din telefon. Så på en cykel er det faktisk godt at være tæt.

Med din cykeltrøje har du mange muligheder. Først og fremmest har du lange ærmer til kulde, korte ærmer til varmen, en fuld lynlås og på nogle trøjer en halv længde lynlås, jeg hører dig spørge, hvorfor en lynlås overhovedet? Nå, en fuld lynlås gør det muligt. Du skal åbne din trøje helt for at tage den på og tage den af ​​og også køle ned, når den er varm. Lynlåsen i halv længde er lidt mere aerodynamisk, men meget mere, når du skifter.

harley davidson cykel historie

Faktisk kan du selvfølgelig også bære en cykeltrøje uden lynlås, det er bare sværere at tage på. Personligt synes jeg, at herretrøjer eller unisextrøjer faktisk går godt, bortset fra at de ofte er for lange, hvilket betyder, at lommerne hænger meget lavt bagpå, hvilket ikke ser godt ud. (Afslappet musik) Dernæst cykelshorts.

Dette er et meget vigtigt emne, så tag et sæde, og vær komfortabel med nogle detaljer. Lad os tale om sædepuden først. Nu er dette polstringen i shortsen, der beskytter dit chassis mod sadlen.

En siddepude af høj kvalitet, som den er i disse UMA GT shorts, eller dette er de kvindespecifikke LaalaLai shorts fra ASSOS. Det kan virkelig hjælpe dig med at holde dig komfortabel i sadlen i lange dage. Der er en bred vifte af shortsand former og tykkelse af siddepude passer.

Er kvinder-specifikke shorts og siddepuder nu bedre for dig? Måske, men ikke nødvendigvis. For eksempel har jeg fundet ud af, at nogle kvinder-specifikke shorts er fantastiske, men det er også nogle unisex shorts. Det vigtige er at finde noget, der passer til dig, og at dine shorts passer korrekt, og at sadelpuden er i den rigtige form. det bevæger sig ikke, når du kører.

Nu kommer vi til undertøj, og nogle mennesker finder det virkelig groft, men nej, de fleste cyklister bærer ikke undertøj under deres cykelshorts. Nu kan jeg se, hvordan dette ser rigtig underligt ud, og jeg kan stadig huske, at jeg var forfærdet, da jeg fandt ud af, at det var tilbage, da jeg begyndte at cykle, men sagen er, at undertøj kun er ekstra der. Friktion og friktion skaber, hvor det er mindst nødvendigt. Chafing er virkelig dårligt, så du behøver ikke rigtig brug af undertøj, du skal bare vaske din cykelshorts bagefter vaske hver tur. Let. Nu kommer vi til et andet vigtigt spørgsmål, halv shorts eller bibshorts? Bibshorts har dette supportsystem til at holde dem på plads, og du undrer dig måske over, hvorfor er cykelshorts fastgjort til seler? Årsagen til dette er, at når du har seler på, behøver du ikke et linning, som nogle mennesker finder lidt ubehagelige, når de bøjes på en cykel.

På den anden side kan du med linningbukserne ærligt tage dem af meget hurtigere end bibene, fordi du ikke behøver at åbne din trøje, tag shortsen først af, det kan være dyrebare sekunder, du mister, når du er desperat vil have toilettet. (afslappet musik) Nu kommer vi til underbukserne, som ofte bæres under en cykeltrøje, ikke kun for isolering, men også, og det er helt afgørende for at holde afskyelige bier og hvepse i at flyve ned ad din spaltning. Meget ubehagelig oplevelse, kan jeg fortælle dig, undertrøjer kommer i forskellige tykkelser og former og størrelser, for eksempel er dette sommerhudfilmen fra ASSOS, den er virkelig tynd og væger sveden væk fra din hud, mens dette er ASSOSs forår / efterår evo7 baselayer, det har det naturligvis ikke lange ærmer, men også meget tyndt og alligevel superisoleret til at holde dig varm på lidt køligere morgener.

Der er en overflod af forskellige typer handsker til forskellige vejrforhold, fra sommer træningshandsker med korte fingre til neopren til den hældende regn for at holde dine hænder varme, vindtætte, når det er koldt men ikke regner, og det er mine personlige favoritter er tiBuru efterårs- eller forårshandsker, de er meget tynde, men pæne og varme og har endda ledende pletter på fingerspidserne, så du kan bruge din telefon uden at tage dem af. (energisk musik) tilbehør. Der er en overflod af tilbehør til cykling.

Dette er ikke en omfattende guide, men bare et hurtigt overblik; lad os nedbryde det i regntilbehør og holde varmt tilbehør; nogle gange har du brug for begge dele. For eksempel er dette sturmPrinz evo ASSOS-jakken, som er rigtig vandtæt og holder dig tør i en massiv regnvejrstilstand. Du kan bruge en regnkappe til at holde regnen væk fra dine øjne, når den stormer, selvom dette er UMA GT vindjakke. Nu er den ikke vandtæt, men den er helt vindtæt, og den pakker meget mindre end en regnjakke.

Så har vi også knæopvarmere, benopvarmere, armopvarmere. Disse er super alsidige måder at holde varmen på, når det f.eks. Er køligt om morgenen eller aftenen. Du kan tage dem af, når det bliver varmere, og du vil have korte ærmer. Når du går videre, har du også ankelstøvler, der nu går over dine sko og sokker for at holde tæerne varme.

Meget, meget praktisk. Der er også vandtætte versioner. Og selvfølgelig det pålidelige pandebånd, der holder ørerne og hovedet varmt om vinteren. (energisk musik) Strømpelængde er et overraskende opvarmet diskussionsemne blandt cyklister, der elsker at håne triatleter for slet ikke at have på sokker.

Der var faktisk en tid i landevejscykling, hvor det var moderigtigt at bære sokker længe nok til, at de kom næsten på knæ, selvom det måske bare var på mig. Men nu hvor nogle professionelle er kommet ud på en sådan måde, at de foretrækker korte sokker under træning for at undgå midkalvbrun linje, synes jeg, at hver cyklist skal være i stand til at være ærlig og stolt af enhver soklængde, de vælger. (energisk musik) Og nu til stilen, og hvem bryr sig om stilen? Okay, stil er vigtig for os alle.

Men sagen er, at det er langt vigtigere at have det godt og nyde sin cykel end at se godt ud. Der er dog nogle virkelig, virkelig stilfulde og stilfulde cykeltøj til kvinder derude, og de er også funktionelle, så hvorfor ikke nyde, hvordan du ser ud på en cykel? Jeg håber, at denne artikel hjælper dig, hvis du er i et dilemma om, hvilken type shorts eller trikot du skal vælge, hvorfor ikke lade os vide i kommentarerne, hvilken type udstyr du foretrækker. Hvis du ønsker at købe vores fantastiske ASSOS GCN-sæt, kan du finde det ved at klikke i butikken og se, hvordan ASSOS fremstiller deres smukke cykeltøj ved at se denne artikel her nedenfor.

Er det dårligt at kun bære sports-bh'er?

Bundlinje: Gør det ikkeHave påtilSports-bh*Hele dagen

Sideniførten stramsport godi længere tid (dvs. en hel dag) kan have nogle barske konsekvenser, er det en god ide at give dine bryster en pause. For at holde dine bryster understøttet og din krop behagelig, anbefaler Luciana Sena at nulstille fit.
17. mar 2021

Kan jeg kun bære en sports-bh til yoga?

Sports-bh

At reguleregodter altid den forkerte mulighed for enhver form for træning, ja selv foryoga. Ideelt set vælge det rigtigegodttil træningenskulle gernevære det første skridt. Mens dugøralle strækninger og udvidelser, vil du ikke fortrydeiførten bøjlegodtder stikker dig her og der.
For 7 dage siden

Boop! Lad os gå. Ingen bh. Hej, jeg er Hannah Witton.

Jeg har store bryster, og jeg har ikke bh på i en uge. Jeg har muligvis valgt den værste uge til at gennemføre denne udfordring, fordi + vejret siger, at det bliver. Det bliver varmt og åh dreng. Ideen om at lave en bh-mindre uge om vinteren, jeg synes, den kan håndteres, fordi jeg bare bærer en masse baggy tøj, holder dem varme, ingen vil være i stand til at sige det, super behageligt, hyggeligt, men i sommer ved jeg ikke, hvad jeg skal have på.

Jeg har min pyjamas på lige nu. Indrømmet, jeg arbejdede kun hjemmefra i dag, men jeg skal ud og køre ærinder, kan jeg gå derude? Jeg ved ikke. Hvordan er situationen med sidebrysterne? nej jeg tror, ​​vi er gode, vi får se.

Også, ja, jeg tager bare min bh på for at tage den af ​​til denne artikel, så der er et par grunde til, at jeg gør dette. For det første fordi jeg er nysgerrig efter den personlige udfordring. For det andet at bevise, at det er svært ikke at bære en bh, når du har store bryster.

Der er flere grunde til dette. Komfort; Brysterne er tunge. Store bryster er kun tunge, hvis de ikke bliver ved med at falde og bevæge sig, hvilket skaber en fare, bogstaveligt talt en sundhedsfare.

BH'er er gode til dette. For det andet æstetik. Mine bryster ser godt ud, når de trækkes op og løftes op og ser godt ud.

De ser ikke så varme ud, når de overlades til deres egne enheder. Den tredje grund til, at jeg gør dette, er lidt mere af en modeudfordring, fordi jeg faktisk vil prøve, hvilket tøj jeg kan bære mine bryster uden bh, fordi jeg tror, ​​jeg vil være meget begrænset, især om sommeren. Jeg havde et par dage til at tænke over det, før jeg begyndte at filme, og jeg kæmper for at sammensætte tøj i mit hoved af, hvad jeg skal have på. deraf pyjamas indtil nu.

Den anden ting, du skal vide, er at under brystsved bliver jeg seriøs, seriøs, som dråber, fordi brysterne bogstaveligt talt vælter og kan lide nedenunder, hvor de rører ved min hud, sved. Så normalt, når jeg har brystsved, hvad gør jeg så? Så snart jeg kan mærke, at det er der, tager jeg en deodorantspray og bare bliver som, shh, shh, under mine bryster, men i denne uge vil jeg virkelig bare lægge rulle deodorant under mine bryster i starten af dagen, tilføj bare tilføj den til min morgenrutine. Bare øh, øh, øh, øh, øh, vindue åbent under brysterne, men det er stadig ret varmt, jeg havde det fint.

kastet med at bryde væk

Jeg følte mig godt tilpas. Jeg har ikke oplevet en boob sved, så måske er jeg ligesom, deodorant. Jeg mener, du arbejder på mine pits, så hvorfor er jeg så overrasket over, at du arbejder på mine bryster.

Det var virkelig et utilsigtet rim. Jeg er virkelig jaloux på mennesker med små bryster, der ikke kan bære bh'er, eller folk med mellemstore bryster, der ikke bærer messing, ser bare godt ud. Åh min gud, hvad ville jeg give for at bære en rygløs kjole På det hele af alle verdens problemer vil dette virke virkelig ubetydeligt, men det betyder noget for mig og mine små i bokseverdenen, det irriterer mig virkelig, når folk sig, hvor jaloux de er på mine bryster, og at de ønsker et ønske, du har bryster så store som mig.

Og hvis der er dette ønske om, at store bryster er bedre end små bryster, synes folk at tro det, og jeg er ligesom, men er det dig? Fordi hver eneste model, hver eneste forbandede berømthed, som jeg ser i film, alle på tv, ser jeg ikke mennesker med store bryster overalt. Jeg kan bogstaveligt talt ikke se det. Den eneste gang jeg ser store bryster er, om modellen eller den berømthed er overdimensioneret eller fed.

Jeg er slank med store bryster, og fra nyheden får jeg det godt at være slank med små bryster. Det er det. Måske er det eneste sted, du ser slank med store bryster, porno, men også det meste af den porno, jeg ser, er små bryster.

Små bryster! Lille fræk røv bryster! Ha, det er her mine frustrationer kommer fra. Jeg har masser af venner og mennesker på den ene side, jeg siger mig selv, at jeg har kroppen af ​​denne ideelle kvinde, og på den anden side er jeg ligesom, men jeg kan ikke se overhovedet, jeg kan bogstaveligt talt ikke se min krop nogen steder, og jeg ved, at jeg er slank, jeg ved det, men vi taler om bryster her. (Sukker) Alligevel tror jeg bare, at store bryster er virkelig upraktiske, og du vil se, hvorfor jeg har brug for en bh i denne uge.

Jeg er nødt til at komme ud, så jeg skulle sandsynligvis bære lidt mindre som min pyjamas. Vi får se, hvordan denne uge går, kunne jeg komme med i dag. Jeg har dybest set bare iført denne vestop, der er en hæfteklammer til mig, men uden en bh.

For at være ærlig synes jeg ikke, det er dårligt. Det eneste er, fordi jeg altid har ting i høj talje og på toppen af ​​det er jeg virkelig kort, så jeg ikke har mave. Brysterne er som over, som bogstaveligt talt over toppen af ​​mine jeans (griner). er hvor kort, jeg har ikke mave.

Som om jeg havde en bh, ville jeg have mindst en tomme eller to krop, før vi kom til benene. Men med brysterne nede har jeg bogstaveligt talt ikke en øverste halvdel f. Det er bare et bryst og derefter et ben.

Men jeg bærer det og bare rah. Og så vil ingen lægge mærke til det. Jeg er bogstaveligt talt øverst på brystet. (Griner også, jeg glemte at nævne i min introduktion, hvilken der er det, når jeg træner, har jeg en sports-bh på.

Det er undtagelsen. Jeg har ikke en bh på resten af ​​tiden, men jeg har en sports-bh til træning, fordi det er en reel fare Okay, lad os gå udenfor, yay! (levende musik) Jeg kom lige hjem, og det var okay, men jeg har aldrig været mere opmærksom på mine bryster. Jeg følte mig virkelig temmelig selvbevidst og ærligt dækkede hende, jeg synes ikke det er så slemt.

Jeg har sved i brystet, fordi jeg ikke har en bh til at trække dem op. Kun sveden i brystet sker. Men bortset fra det er det ikke så slemt.

Men jeg foretrækker at bære en bh ærligt. Se på det. Faktisk ved du hvad, se på denne sidevinkel.

Det ser godt ud, tjek dette! Hvorfor ser de mindre ud fra siden? Jeg ved ikke, hvad det handler om. Forfra er det alligevel som huah. Så jeg prøvede bare denne ting, der ændrede alt.

Sådan bærer jeg det, da ta la, med min sved på mine bryster. Så jeg tænkte, okay, hvad hvis jeg løfter brystet op for at få stoffet? ovenfra for dybest set at gå imellem, hvor brysterne møder resten af ​​min hud. Så når vi gør det, når vi laver et lille eksperiment, er det et helt andet udseende.

Åh dreng, det er fuld af spaltning, men det, vi får min top til at ligne en bh. Men nej, det er et nej. Åh min gud, du ved hvad jeg lige indså, er den gennemsigtige? Kan du se mine brystvorter, vi bliver mærket.

Du kan ikke have en kone, nej, ja, du kan se mine brystvorter 100% på grund af lyset. Højre, (ler), rigtigt, uanset hvad. Tilbage til normal.

Jesus skide Kristus. (livlig musik) det er dag to, og vi prøver en kjole. Denne kjole var faktisk en gave fra Poche Posh.

De er en kvindeejet butik og laver kjoler med tasker! Og det ankom lige, så jeg troede, jeg skulle prøve det, og jeg bærer ikke et mærke lige nu, jeg har det godt, jeg ved, hvordan det ser ud med en bra-on, så en del af mig i mit hoved, åh det er ikke helt så godt. Men hvis du ikke har den sammenligning, som du ikke kan lide, hvad er bogstaveligt talt galt med ikke at bære en bh. Jeg valgte også denne, fordi den kommer så højt op her, så vi ikke får et sidebryst, ingen slip-slip situation, og det er et rigtig let materiale.

Forhåbentlig bliver jeg ikke for svedig, og så er der denne søm, der naturligvis er, hvor mine bryster skal være øverst. Så jeg trækker det bare over denne linje. (griner) Det er ret godt.

I dag skal jeg til et møde og derefter i teatret i aften. Jeg går faktisk ud, løber ikke ærinder. Men vi går ud til højre og ser andre mennesker.

Jeg tror, ​​det vil være nok. Det er acceptabelt. Jeg ser godt ud! Hvorfor ser mine bryster så små ud, når de ikke er i en bh og fra siden? Det er så mærkeligt. det er min mening. dette er hvad jeg ser. hej fødder. (griner) (livlig musik) Slukket resten af ​​dagen / aftenen.

Jeg plejede at svede, men nu er jeg kølet ned. Så vi får se. Men jeg elsker det stadig, elsker det stadig. (Crowd chatter) (griner) - hej! Dette er en meget fancy fest! Hun har ikke bh på! (Livlig musik) fordi jeg tror, ​​at den anden dag gik så godt, at jeg gik ud, jeg var på en fest, og jeg havde det godt.

Jeg tror, ​​at min eneste usikkerhed stadig var der. Jeg tror ikke, jeg ville have følt mig godt tilpas som med alle kropsbilleder, men vi gør fremskridt. Fordi gårsdag gik så godt, er jeg blevet endnu mere modig. I dag har jeg en off-the-shoulder crop top, som jeg normalt enten skal have på mig som dette (klik på tungen) eller jeg må bare stille med det faktum, at mine bh-stropper er udstillet og en crop top plus den matchende bund.

Jeg går i spaen. Jeg tager fri. Jeg havde en meget travl juni, maj, og for at klappe mig selv på ryggen for at skrive min bog og publikation The Hormone Dia ries, går jeg i spaen. Jeg vil sandsynligvis bare være i mit undertøj / bikini det meste af dagen, men det er tøjet.

Det holder brysterne inde. Lad os se, hvad der sker, når jeg løfter min hånd op. Se, det er sikkert, at vi er okay, det er fint.

Selvfølgelig er det stadig meget lavere, end det normalt ville være, men jeg er i, jeg er i. Og jeg har det godt. Jeg har stadig min deodorant under mine bryster.

ben hæver ab træning

Ah, skal jeg medbringe en bh, hvis jeg er i undertøj E skal gå rundt? Nej, jeg slipper bare mine bryster ud, okay. Det er okay. Enten bryster ud eller i min bikini. (Vocalization) Jeg tog til Zumba i morges, og det var en af ​​sangene af en eller anden grund, OK, jeg vil slappe af resten af ​​dagen (live musik) Jeg følte mig rigtig god i går, bare i crop top og ingen bh, men det var bare en meget cool dag, og selvfølgelig filmede jeg ikke noget, fordi jeg troede ikke at arbejde.

Men selv med bikini er det en af ​​de ting, du kan tage stropperne af eller ikke, så jeg havde ikke stropperne til ki, jeg prøver at få det til at føles mere som om jeg ikke har en bh på, men Jeg har, når jeg svømmer, jeg tiltrak stropperne. Men det var fantastisk! Og så gik jeg i biografen om aftenen og satte bare en hættetrøje på, fordi den var lidt koldere, og jeg slappede bare af. Det var fantastisk.

Dette er situationen på dag fire. Jeg følte mig så selvsikker, jeg følte mig så god efter de sidste to dage, og så ved jeg det ikke. Hvorfor er det sådan? Ser du altid ikke så dårligt ud foran kameraet som i spejlet / i mit hoved? Dybest set er det sandsynligvis de ting i høj talje, jeg ejer, så vi har bare en alvorlig overbelægning med brystet.

Selvom jeg har det meget godt lige nu, har jeg det ikke mentalt godt. Giver det mening? Fysisk har jeg det godt, men mentalt tænker jeg over det hele dagen, og det vil du ikke have med tøj. Du vil ikke være fysisk ubehagelig i tøj, men du vil heller ikke bære tøj, der gør dig ked af det (stønnende).

Ah, jeg har virkelig brug for at kanalisere mine indvendige r Chadira, og det er kun hængende bryster, der betyder noget. Okay, men vi ændrer os. Men jeg tror, ​​vi skal vælge en anden Lucy & Yak combo.

Dette er den ene! BH. Alt er lige så hyggeligt som en fejl i et tæppe. (Vocalization) Disse kjoler er fra Lucy & Yak.

Toppen er fra Lena, da hun byttede tøj for mange år siden. Ser du, det har masser af slid på mig, selvom hun jeg ikke ville have det mere. (Synger) Jeg var hos Aladdin i går aftes! ♪ Gør plads ♪ I dag er en arbejdsdag, et møde og en hospitalsudnævnelse.

Så (højt) Jeg har det godt, jeg har det godt! Jeg håber, jeg ikke bliver for varm. Men jeg smurte deodorant under mine bryster, så (klik). Jeg har bh'er, jeg har ikke bh.

Af alle hidtil tøj er dette det, der får mine bryster til at føles løst. Det er som (tungen klapper hurtigt), men det er okay. Jeg har lyst til, at jakkerne hjælper mig med at føle mig lidt mere sikker, end hvis jeg bare havde denne top på.

Denne top er så løs. Det er som om jeg går til toppen for fly- og rejsedage. Så brysterne føles bare ude af kontrol, men jeg har det godt. (levende musik) Så meget som jeg elsker denne situation, føles den så rystende og løs.

Da jeg bar min taske, der var her, delte den mine bryster endnu mere. Da jeg gik ned ad gaden, ramte min arm (griner) bare siden af ​​mit bryst. Det var som woop, der er min boob.

Jeg er nødt til at komme til min hospitaludnævnelse nu, og den måde jeg normalt kommer dertil er cykling. Jeg kan ikke cykle i denne situation. Men jeg går også i gymnastiksalen senere, så nu tager jeg bare mit træningstøj på, hvilket betyder sportsbar. undskyld ikke.

Snyd ikke, fordi jeg sagde, at jeg kan bære en sportsbar, men jeg kan ikke (grine) gå på en sådan cykeltur. Bare nej, absolut ikke (griner). (levende musik) Det er dag fem, dagens finale, og jeg har en anden Poche Posh-kjole, der også blev givet som en gave.

Det gik så godt den anden dag, da jeg havde kaktuskjolen på, og det blev rigtig varmt i dag, så jeg troede, jeg gjorde det bare, og jeg har det godt, det er virkelig svært at få brysterne og mig, for det er selvfølgelig det ene Formål med artikel. Det er bare så praktisk. Jeg forventede virkelig ikke at gå fra, hvor jeg var tidligere i denne uge.

Jeg gør nu. Jeg vil sandsynligvis fortsætte med at bære bh'er, men jeg tror, ​​jeg vil have flere dage med ikke bh'er. Vi ser på et tog til Manchester i weekenden for at se min familie.

Når det sker, vil jeg være nysgerrig, hvis min mor bemærker det. Jeg holder dig opdateret, hvis hun bemærker, at jeg ikke har en bh på, og hvad? hun siger. Jeg vedder på, at jeg overdriver, selvom hun faktisk ikke bemærker det og ikke er ligeglad, men vi får se.

Wiggle, wiggle, wiggle, wiggle, wiggle, oh god. Jeg mener, hvis du ikke vidste, hvordan jeg normalt ser ud, kan du sige det, kan du endda sige det, skal jeg til Manchester nu, hej. - Hej skat. - Hvad sagde du lige til mig? - Har du en bh? - Og ja, og jeg sagde nej, og hvad ville du sige? - Uh, jeg ved det ikke; Du har brug for et lille boost. (griner) - Jeg laver en artikel, hvor jeg ikke har en bh i en uge --- Virkelig-- - Og før jeg --- Er det ikke svedigt og forfærdeligt? - Nej, jeg smurte deodorant under mine bryster - Åh, skat, hvorfor gør du det her? - Det er et eksperiment - Hm, åh, ved du, i dette --- du kunne sige det, men du kunne ikke? - Åh gud, med det samme.

Jeg bare-- - Ja. - Sav - (griner) Hvorfor ser dine bryster så underlige ud. - Hvad sker der - (ler) Så går du.

De mennesker, der kender, ved det. - Det er åbenlyst. (ler) - Så her går vi, jeg havde en bh i en uge (hoste), fem dage, og så snart det var slut, satte jeg en bh på igen, ja, det gjorde jeg. (Sukker) Vi troede, at vi havde gjort fremskridt, men i det øjeblik jeg var i stand til at sætte en bh på igen, gjorde jeg det.

Lige nu har jeg en bh på og elsker det. Ville jeg være sur, hvis jeg ikke havde en bh? ser ikke så godt ud. Komfort, god, så længe det ikke er for varmt.

Deodoranten under brysterne til sved har en begrænset virkning, men den virker. Hvad har vi lært? Ikke meget, det ved jeg ikke. (griner) For at være ærlig gik jeg ikke rigtig på en massiv åndelig rejse for at elske mine bryster.

Hængende bryster er vigtige, slippe af med brystvorten, brændende bh'er. Denne åndelige rejse skete ikke. Men jeg forestiller mig, at med mere De dage, hvor jeg arbejder hjemmefra alene, vil jeg sandsynligvis være uden bh for mange af dem.

Og for at være ærlig, skal jeg virkelig bære en bh, som jeg filmer nu, fordi alt er sådan? det sker næsten nedenunder, hvor kameraet klipper alligevel, så hvad skal du vide. Men jeg må sige, at jeg var overrasket. Jeg troede, at denne uge skulle være mere katastrofal og vanskelig, end den faktisk var.

Det var ikke så tungt, som jeg havde forventet, og der var mange forskellige outfit-muligheder, som jeg også kunne have på om sommeren. Tak fordi du kiggede. Giv artiklen et tommelfinger, hvis du kunne lide det, og jeg vil meget gerne høre i kommentarerne, om du er en bh-rem, hvis du er en gratis person.

Hvor står du? Kan du bare lide, ooh, nej, braless pl Simple eller bare sports-bh'er eller binder du? Hvordan er din situation heroppe? Glem ikke at abonnere og slå notifikationen, så vi ses i min næste artikel. Farvel! ♪ Stor, lille, nogle lige så store som dit hoved Vend dem med dit håndled ♪♪ Det var det, showman sagde, hej ♪♪ Jeg har en dejlig buket kokosnødder ♪ (tunge triller)

Øger cykling bryststørrelse?

Aerobe øvelser - såsom trappeklatring,cyklingog power walking - kan fremskynde dit stofskifte og hjælpe dig med at tabe kropsfedt. Styrketræningsøvelser som pushups kan også tone brystet og ændre udseendet påbryster.

Bær cyklister bh'er?

Du burdehave påen sportgodtunder enhver aktivitet, der forårsager brystbevægelse, der omfatter alle former forcyklingog mountainbiking. Kraftige former forcyklingog mountainbike forårsager brystudspring, hvilket fører til ubehag og strækning i brystet og minimeres let afiførten korrekt passende sportgodt.29.09.2020

Kan vi bære sports-bh til daglig brug?

Ikke kun fantastisk tildyrke motion. Mangearm sporter vidunderligt behagelige foriført hverdaghvis du træffer det bedste valg i stil, størrelse og slagniveau. En fantastisk fordel er detarm sporter lavet af fugttransporterende, åndbart stof. Stropperne påarm sporter designet til at blive sat.16. feb 2018

Hvilken bh er bedre sport eller normal?

godt-kvalitetarm sporter designet til at håndtere bevægelse og bevægelse, så når du bevæger dig, giver de maksimal støtte og holder dine bryster godt på plads.Almindelige BH'ertilbyder ikke nok støtte, kan forårsage spændinger på skuldrene og kan akkumulere svedige pletter.15. nov. Dec 2019

Hvad sker der, hvis vi træner uden bh?

Mange mennesker bekymrer sig om dettrænerudengodtvil på en eller anden måde forlænge bindevævet i dine bryster og få dem til at synke, siger hun. Mens brystvæv kunne strække sig over tidhvisdu bærer aldrig engodtat træne, entræning udentilgodtvil ikke foretage nogen væsentlige ændringer.

Kan jeg bare have en sports-bh på gymnastiksalen?

Nogle gange, når man træner i alle piger i enfitnesscenter, Jegbrug kun en sports-bhsammen med en bikini bund. Især i varme og fugtige sommerdage. Såkun iført en sports-bhifitnesscenterer helt fint!

Hvilken slags bh skal jeg bære til cykling?

Først skal du beslutte, hvilket støtteniveau du har brug for. Til landevejscykling vil en bh med medium støtte holde dig mere behagelig end en restriktiv bh, der er nødvendig til sportsgrene med stor effekt som løb.

Har du brug for en sports-bh til mountainbiking?

Lad os se det i øjnene, at en sports-bh ikke er det mest spændende cykelrelaterede køb, du nogensinde foretager, men det er en af ​​de mest vigtige. Hvis du ikke bærer en god sportsbh til landevejscykling og mountainbiking, kan du stramme brystvævet og forårsage smerte, og over tid kan dine bryster synke irreversibelt.

Hvilken er den bedste sports-bh til kvinder?

Her er 10 af de bedste sports-bh'er til cykling. 1.Nike Women's Contour Bra -… »Der er 0 kommentarer. Tilføj din. Skjul dem. Indtast din e-mail, så vi kan holde dig opdateret med nyheder, funktioner og de nyeste tilbud. Hvis du ikke er interesseret, kan du til enhver tid afmelde dig.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Strava-flagaktivitet - varige løsninger

Hvad sker der, når du markerer en strava-aktivitet? Hvis din aktivitet er blevet markeret, betyder det, at din aktivitet er blevet identificeret som potentielt i strid med retningslinjerne for segmentleder, enten ved automatisk detektion eller en anden Strava-atlet. Markerede aktiviteter vises ikke på segmentets leaderboards.28. 2021.

Strava stier - hvordan man tackler

Hvilken er bedre Strava eller Komoot? Atleten, der søger sammenligning med andre og konkurrencen, er bestemt bedre stillet hos Strava. Komoot bruges mere til udveksling i et samfund og til inspiration, når man planlægger en rute

Strava globale varmekort - praktiske løsninger

Hvad er global Heatmap på Strava? Det globale varmekort Varmekortet viser 'varme' lavet af aggregerede, offentlige aktiviteter i løbet af det sidste år. Heatmap opdateres månedligt. Aktivitet, som atleter markerer som privat, er ikke synlig. Atleter kan fravælge ved at opdatere deres privatlivsindstillinger. Områder med meget lidt aktivitet viser muligvis ikke 'varme'.

Strava-rides - enkle svar på spørgsmål

Hvilken er bedre Strava eller Komoot? Den atlet, der søger sammenligning med andre og konkurrencen, er bestemt bedre stillet hos Strava. Komoot bruges mere til udveksling i et samfund og til inspiration, når man planlægger en rute

Strava manuel indtastning - typiske svar og spørgsmål

Kan du tilføje en manuel aktivitet på Strava? vælg + ikonet nederst til højre i dit feed 2. vælg Manuel aktivitet. 3. Vælg din sport, indtast de andre påkrævede felter, og klik på Opret eller Gem.

Strava live segmenter - en løsning på

Fungerer Strava Live-segmenter til løb? Valg af segmenter Levende segmenter er kun tilgængelige til løb og ridning. To typer segmenter vil blive brugt under din Live Segments-oplevelse: populære og stjernemarkerede.24. 2021.