Vigtigste > Cykling > Fitbit blaze cycling tracking - enkle svar på spørgsmål

Fitbit blaze cycling tracking - enkle svar på spørgsmål

Holder Fitbit styr på cykling?

Mens de cykler, er brugernekanse deres afstand, varighed, gennemsnitshastighed, puls og forbrændte kalorier. På skrivebordet, brugerekanse et kort over deres rute, og sammenlign statistikken fra tidligere forlystelsertilse hvordan de har det over tid.23. mar 2015



Hej gutter, dette er Ray fra DCRAINMAKER.com. Og i dag har jeg '9 nye ting at vide' om Fitbit Charge 4.

Jeg har brugt dette i et stykke tid nu, så jeg har en ret god idé om, hvad der fungerer godt og hvad der stadig kan være behov for en lille smule Kære, så denne artikel er ikke sponsoreret på nogen måde, form, eller form.

Jeg taler bare om alt det nye her. Hvad der fungerer godt, og hvad der måske ikke er så varmt. Den første ting du ved, inden vi kommer til den officielle '9 ting', er prisfastsættelse.



Det er 149 amerikanske dollars, jeg bruger de andre valutaer lige der. Der er også Fitbit Charge 4 Special Edition, som koster $ 169. Det får dig bare de ekstra bånd eller teknisk set et ekstra bånd i tre dele.

blodtryk for kvinder

De er et flot band. Der er ingen anden forskel mellem de to, det er bare bands og bare bands. Det er en bemærkelsesværdig afvigelse fra fortiden, da Special Edition af en Fitbit-variant normalt havde et par andre funktioner.

Den samme software igen, den samme hardware bare ekstra bånd.



Så lad os komme til det første nye element i Charge 4, nemlig det faktum, at det inkluderer GPS. Tidligere fungerede det sådan, hvis du ønskede GPS-spor bagefter. For eksempel skulle du have din telefon i nærheden for at uploade til Strava.

Sammenlignet med nu, hvor dette Fitbit-krav er indbygget, er GPS cirka fem timers GPS-batterilevetid, og i mine tests ser det ud til at være rigtigt, vil jeg sige mellem fire og fem timer, men ret tæt nok på, at den normale batterilevetid er anderledes der er syv dage, når GPS'en ikke er tændt, og det ser ud til at være rigtigt, er det lidt svært for mig at fortælle det, fordi jeg har opladet et par gange, du har haft en masse rigtig lang GPS-aktivitet, så det fungerer når ønsker at starte en GPS-aktivitet, du fortsætter, du skal bare stryge lige der, du vælger træning, du vælger den sportsgren, du vil have. Hvis du vil gå og slukke for GPS, vil du stryge opad på dette tidspunkt, og derefter ville du slå GPS'en fra, men hvad hvis jeg tog et løb? Eksempel uden for GPS er som standard tændt, du venter på, at GPS finder signalet, det tager normalt mellem fem og ti sekunder, tryk derefter på det igen, og du er væk og bogstaveligt talt kører, mens du løber, det fortsætter og viser dit tempo Også med GPS på sho Er din afstand igen med GPS og alt det, der ser ud til at fungere mere eller mindre godt. Hastighedsstabilitet i ordene Hvor stabil er denne hastighed, hvis du løber temmelig støt, synes for det meste temmelig god, virker temmelig god her og der for at vrikke, men det er normalt de fleste mennesker? Jeg vil have fra et nøjagtighedssynspunkt, der også ser ret godt ud, jeg har lavet en række forskellige nøjagtighedstest i Woodsnann-skoven i de høje bygninger, alt det der, og for det meste er det ret solidt, det ser ud til at gøre det lidt bedre end jeg gerne vil til tider, men i det store og hele betyder det ikke noget, om du vil se masser af forskellige GPS-nøjagtighedstest, tjek min fulde skriftlige anmeldelse, der er linket nedenfor eller hvor som helst på skærmen Opladning af pulsnøjagtighed, som kommer ind på nummer to på listen, er tilføjelsen til Fitbit Pay, så du kan tage et kreditkort med et betalingskort og fylde det på denne watchassu Hvis din bank støtter, at vi kommer til denne del på et øjeblik, så fortsæt og hold Gå til nærliggende købmænd og tryk for at betale for noget ret simpelt, som du sandsynligvis har været på din i et stykke tid. Har brugt dem på telefonen og haft Fitbit på deres bærbare computere i et stykke tid også, men bare det omvendte og ioniske, dybest set deres høje -end wearables, så det er første gang vi faktisk har det fik det fra Fitbitor til en pris af $ 149 har set noget af det $ 150 bærbare bånd, der har GPS i det og har kontaktløse betalinger i det, og en del af det er, at det virkelig er svært at foretage betalinger med os i et bærbart, fordi du er nødt til at tale med hver enkelt bankmand derude, der kommer tilbage til det første stykke, uanset om din bank understøtter Fitbit eller ej, har et websted, du kan gå igennem og se om din bank er på listen der. Det er ikke så let at sige, at alle Visa, alle Amex, for alle Mastercards, din faktiske udstedende bank skal støtte det for at sætte det i sammenhæng, at i USA er min udstedende bank Chase og Chase for de fleste af mine kreditkort, så jeg kunne opkræve mit jagtkort et par sekunder, så du kan tilføje det, og derefter derfra, da det er enheden, og hold derfra knappen på siden i et sekund og indtast din PIN-kode, når det er gjort. PIN-kodedelen er lidt rodet men du vil vænne dig til det. Jeg tror, ​​du skal bare trykke på vores betalingslæser, og du er lige der, men det var for USA, jeg bor i Holland, og min bank ING understøttes ikke her, det er ikke på listen overhovedet, selvom de fleste af de andre store hollandske banker ikke er på listen, har jeg også kort fra Frankrig cal, og disse understøttes heller ikke, så du skal gå til webstedet og se om din bank ikke er der på dette tidspunkt som det vil være et par år senere, når din bank ikke er der? Det ser sandsynligvis ikke super ud, selvfølgelig, Fitbit tilføjer banker hele tiden, men husk det, forresten, dette er ikke noget nyt, når det kommer til støtte, når det sjove i denne artikel er interessant eller nyttigt for nogen, der rammer knappen nedenunder tager kun et sekund, og det hjælper virkelig denne artikel og kanalen meget, så næste på listen er de nye søvnmålinger, specifikt søvnresultatet, som er en score fra 0 til 100, selvom det forhåbentlig ikke ligesom 0-siden af ​​tingene er, at jo højere din søvn bedømmer din søvn om natten, jo højere din søvn hjertet kalder din søvn, jo højere er scoren i de fleste tilfælde for mig, når jeg har småbørn derhjemme, der er omtrent i området 70 eller derom ligger for en søvnvurdering, jeg vil sige, at det måske virkede lidt optimistisk, men jeg tror, ​​jeg bliver nødt til at tage det for at se din søvn score, som du faktisk får i resuméet. Du kan se udsigten til Fitbit-gebyret for dig selv eller dig kan se det senere i smartphone-appen, Fitbit-appen t her kan du også se dine søvnfaser og varigheder i Fitbit-appen, de kan tegnes over tid, og al grafik viser sig at være i orden, hvilket er, hvad du ville forvente af stort set enhver anden app, inklusive Fitbit-appen.

Plus, Fitbit har Fitbitpremium-tjenesten, som du kan betale for, der giver dig masser af søvnplaner og ting som Så søvnrådgivning eller coaching for forhåbentlig at give dig bedre søvn i mit tilfælde, hvis jeg foregav at få mine småbørn bare til at grine af mig ville. Fitbit har også lovet en ny funktion, som er en smart wake-up-funktion, der lader dig indstille et vækkeur, for eksempel 7:30 og derefter vække dig en gang mellem 7:00 og 7:30, afhængigt af din bestemte søvnfaser eller faser nu i dette tilfælde, når det ikke har lovet, at der snart kommer en dato, som desværre passer ind i historien om bit, især kategorien 'kommer snart' er ikke særlig stærk sidste gang de lovede noget, der kommer snart.



Det var næsten et år senere, så vi er nødt til at se, at det er noget, der kan findes på mange andre wearables, så lad os håbe, at vi ser, at Fitbit implementerer det engang snart. Der var fire på listen, det er tilføjelsen af ​​Spotify. Jeg mener, det er mere en Spotify-fjernbetjening end en Spotify på uret, den bærbare ting, så det vigtigste at tage med sig er, at der ikke er musik på Fitbit-opladningen i en periode, du ikke kan lægge musik på farven til Fajr til NE, da den ikke kan køre på selve denne bærbare enhed.

Du kan ikke afspille musik direkte fra dette til dine hovedtelefoner bare for at gøre det klart for SuperDuper, at der ikke er nogen musik, der afspilles her, men det gør det, det er at styre musik andetsteds, så du går og du tager gebyret for Fitbit-appen og linket især dem med dine Spotify-konti bag kulisserne eller noget magi, og så kan du tage dette og styre din Spotify-afspilning på din telefon eller på din computer eller noget andet, som Spotify spiller, kan du styre dem med dine håndled til noget andet, men når det fungerer meget, du går og spiller en anden afspilningsliste, du kan faktisk krydse den ud her, du kan stoppe og starte sange, du kan fortsætte og alle de ting, du forventer af en fjernbetjening, men i praksis din Håndled Det er bare ikke super nyttigt, da det bare er akavet at bare bruge, men bare træk din telefon ud, du skal også være din telefon, så jeg er sikker på, at der er nogle meget magre scenarier, hvor du måske har dette med dig i gymnastiksalen og dine telefoner i en lomme nok nok til ra nge til arbejde og dine hovedtelefoner, du styrer det på den måde, men ærligt talt sætter jeg pris på gestus, men jeg vil takke, måske bare lægge noget musik derinde, det ville være sejt, men der er ingen musik herinde igen Den positive side det bringer os nummer fem på listen, hvilken udgave af Active Zone Minutes Active Zone Minutes er i det væsentlige Fitbit, hvilket giver dig æren for mere intense træningsprogrammer, men for at tale lidt om typen af ​​zone er det mindste mål, at du har hundrede og halvtreds minutter i den aktive zone om ugen sammen med WHL - Følg AmericanHealth Associations retningslinjer for hundrede og halvtreds minutters træning om ugen eller cirka fem gange tredive minutter om ugen, når du nedbryder det, selvom det virkelig er op til dig, noget mange af de bærbare virksomheder har gjort i lang tid, og fitbit kom ind i det, og de omdøbte dele af det og gav mig mere kredit for mere intense træningsprogrammer. For at sætte dette i sammenhæng, lad os sige, at du løber 40 minutter, og de første 10 minutter er et relativt let opvarmningstempo, du får 10 minutters aktiv zone minutter kredit for dette. Jeg tænker mere som 10 mønter, men så går du dig og gør 20 minutters hård løb for det er du i en anden zone en hårdere zone, og du kan få 40 minutters kredit for de 20 minutters løb. Så i slutningen af ​​dit løb kunne du have 60 minutter i den aktive zone til kun en 40 minutters løb, et sejt koncept og k Det giver mening, hvis du gentager virkelig hårde træningsprogrammer, kan du få dine aktive zoneminutter i slutningen af en træning på Se selve enheden såvel som på Fitbitapp og se, hvor mange aktive zoneminutter du har til dit ugentlige mål både på enheden og i Fitbit-appen, som fører os direkte til den næste, de nye pulszoner eller især den nye aktive zone.

Ideen bag dette er at tage generiske pulszoner og give dem smarte navne som fedt. Burn zone og cardio zone og sådan noget er dybest set bare pulszoner, som du sandsynligvis faktisk kan huske i dit hoved. Du kan nemt tilpasse nogle af disse zoner i Fitbit-appen, men for det meste er de, hvad de er, og hvordan de er strukturerede, eller hvad de er, men når du træner, får du en besked, hver gang du ændrer dig zonen.

Du kan dog deaktivere dette, hvis det kun irriterer i indstillingerne for hver enkelt træningstype, og efter det faktum i appen kan du se, hvilke zoner du har været i, og hvor meget tid du har brugt i hver zone og derefter se på selve kortet dig, hvilken ejer du er, mens du løber eller kører, uanset hvad det er, faktisk er det ret sejt, når du ser på kortet og ser det til en interval træning, fordi du lægger den hårde del af arbejdet i at kunne se rødt og den lysere del i orange, fordi jeg kom mig der, så det er lidt pænt igen generelt, intet jordskærende, men det er en smule forståelse for, at det tager den sportslige side og gør det lidt mere til de enklere Wearables, som Fitbit er næste på listen. Der er en ny vejrmulighed eller vejr-widget, der betyder, at du kan stryge herude og gå til vejrmuligheden lige der og derefter se det aktuelle vejr omkring dig. Så hvis du er i en mørk hule, som jeg er lige nu, kan jeg se, hvad den laver udenfor.

ankelvægt øvelser

Du kan også gå videre og tilføje din vens hus der ved at tilføje en anden by eller flere byer, hvis du vil, og så kan du stryge gennem disse byer og se dem ret nemt også. Også enkel er den næste funktion, der tilføjer dagsordenen, så du kan stryge den samme widget-rolle der, indtil du finder dagsordenen og forbinde den til din kalender på din telefon, du kan også vælge at have fritid, der vil vise eller ikke vise så du kan se, hvad der er gratis på en kalender, forudsat at din fulde dag er gratis, og at den ikke er gået ordentligt ned, eller hvad den end måtte være, og det sidste på listen her er, at de tidligere tilføjede en skibsmængde med flere urskiver eller uransigter, der var lidt begrænsede, nu har du 24, hvilket betyder, at det er lidt mindre begrænset, du kan ikke tilpasse mange af dem, men de er der, du kan vælge hvilken du vil have, stryge gennem de forskellige muligheder i appen, anvend det for at se bandet, og du er god til at gå. men hvordan passer dette ind i det større land som aktivitetssporere eller wearables eller sportsorienterede wearables, og jeg vil sige, det passer ret godt i hundrede 49 dollars, der er intet andet på markedet, der inkluderer kontaktløse betalinger og GPS og det? Formfaktor og har syv dages batterilevetid, og det er solidt.

Så hvis du leder efter noget at lave på afslappede kørsler som 5k eller 10k kørsler, er dette en rigtig god mulighed for dig, men hvis du leder efter noget, der har flere funktioner i det, er det muligvis ikke muligt, for eksempel kan du ikke tilpasse et af datafelterne i sportstilstandene, du kan vælge forskellige sportstilstande, men du kan ikke fortælle, hvilke felter der er, eller hvilke felter du ser eller ikke ser, eller hvilke sider du vil have eller ej, tingene er sådan som de er , det er deres stil, og du kan ikke tilpasse noget af det, så du er nødt til at finde ud af, hvad du vil, det samme gælder GPS-batterilevetiden, hvis du vil gå en længere dagstur, gør det ikke klart? Jeg afskærer den til fire til fem timers GPS til tiden, hvis du var gået om morgenen og endda vendte tilbage klokken fem, ville dit batteri have været død omkring to eller tre om eftermiddagen, så det er noget, der holder mit stille stille for også langt størstedelen af ​​mennesker er dette en god mulighed for prisen, og det er rart at se det passer, men på en eller anden måde endelig får det det føles som om de sidste par år har været lidt sådan hver gang jeg har været hos dem ser du er som mig, måske sætter jeg pris på salg sammenlignet med dette, jeg tror ikke, at dette skal være til salg meget ofte for stadig at være en ret solid aftale, forhåbentlig finder du det interessant eller hvad der måtte være, hvis det igen kan lide knappen dernede eller klik på abonnementsknappen, for i de næste par uger vil der være meget mere sportsteknologi og især bærbar godhed på markedet, den S du ikke vil gå glip af, når du har en god

Kan jeg forbinde fitbit blaze til strava?

Kostintegration

Konfiguration afBlisat integrere og uploade data tilKoster smertefri - de to spiller meget pænt sammen. Aktiviteter spores direkte fraKostapp eller manuelt tilføjet på webstedetviljebidrager også til dit dagligeFitbitstatistik ved at synkronisere problemfrit.
22. maj 2017

Hvorfor tæller cykling ikke som trin?

Forditrintælles ud fra armbevægelser (specifikt armens svingning, mens man går / løber), er det svært at sporetrinnår din arm er mere eller mindre stille på cykelhåndtaget. På grund af dette vil dine afstandsoplysninger normalt også være forkerte.5. aug 2018

Mange mennesker. Jeg er sikker på, at jeg ser på en cykelsadel og tænker, at det ikke kun skal være ubehageligt, men det er sandsynligvis også dårligt for dig. Du ved - forårsager skader, smerte, følelsesløshed og hos mænd, måske erektil dysfunktion, prostatakræft, måske cykle og slet ikke har nogen problemer.

Nogle cyklister gør imod det. Det har jeg, så jeg kan fortælle dig, at når der sker noget, er det virkelig bekymrende. Se - dette er min 'åh min gud! Min penis er blevet helt følelsesløs! 'Vi kommer tilbage til dette, når vi udforsker problemerne omkring mænds sundhed og cykling.

For at gøre dette har vi gået sammen med en af ​​Storbritanniens førende urologer - en mand ved navn Anthony Koupparis - for at give solid, praktisk rådgivning, som alle mandlige cyklister skal lytte til, og når du har brug for en anden grund end omfattende klinisk erfaring til at tro på, hvad han siger, at han også er en jernmand, og disse fyre bruger meget tid i sadlen. Før vi dog starter, her er en hurtig anatomi-lektion. Det er mig, som jeg cykler på.

Dette er nu et skelet, der kører på cykel, og det gjort er et nærbillede af en penis.

Stop med at fnise i ryggen. Det er hverken godt eller sandt i målestok. Under alle omstændigheder, vittigheder til side, er det virkelig vigtigt at forstå vores egen anatomi.

Du ved, jeg er sikker på, at når du kører, er din penis og testikler normalt godt skjult. Området med blødt væv mellem din bagdel og dine testikler kaldes din perineum, og når du er på en cykel, er dette område i kontakt med din sadel. Under huden er din urinrør, som er røret, der forbinder din blære med omverdenen via penis.

Perineum er også hvor de store blodkar og din pudendal nerve er placeret, hvilket giver en fornemmelse af området og derfor også hjælper med erektionen. Over perineum har du din prostata, en kirtel, der producerer sædvæske, og som krydser urinrøret. I betragtning af vores anatomi og sadlenes form synes det rimeligt at skabe forbindelse mellem cykling og smerte eller følelsesløshed, erektil dysfunktion og prostata-problemer, men lad os se nærmere på det.

Men ingen bekymring. Det bliver ikke mere levende end hvad du allerede har set, de foreslog Anthony at nedbryde dette emne. Så vi har følelsesløshed, erektil dysfunktion og også prostatakræft, især prostatakræft.

Lad os starte med døvhed og først og fremmest, kan jeg fortælle det? Er du min følelsesløse penishistorie? - Det ville være, ja

Jeg tror, ​​vi kender hinanden godt nok til at fortælle mig om det. Det var, da jeg var i en vindtunnel i Indianapolis, og vi lavede en vindtunneltest, i hvilket tilfælde skal du sidde forsigtigt på en cykel i 30 minutter, mens din cykel foretager en fuldstændig fejning af vindvinklerne. Hvad det betyder Du skal være helt bevægelig i din overkrop, fordi enhver form for ryk kan forvride resultatet.

Så det er en virkelig kunstig situation at cykle, og efter de 30 minutter kom jeg ud og indså ret hurtigt, at jeg absolut ikke havde nogen fornemmelse i min penis, som faktisk foregår, for heldigvis ved du, at fornemmelsen er vendt tilbage. Så i slutningen af ​​dagen tror jeg, at der ikke skete noget på lang sigt, men hvad sker der på kort sigt? Dybest set på grund af det pres, du lægger direkte på perineum, presser du på nerverne, og du trykker på nogle af blodkarrene, og det er det, der forårsager følelsesløshed. Efter en periode med at sidde på en nerve, vil det tage nogle meget mindre skader, som ikke er langvarige skader, det fører dybest set til følelsesløshed i det område, det tjener, hvilket er, hvad der skete med dig.

Så det svarer til at falde i søvn i en mærkelig position og vågne op med dine arme helt døde, og det er massivt foruroligende, men følelsen kommer ret hurtigt tilbage, og der er ingen langvarig skade. Meget ligner det lige rigtigt. Hvis vi lider af døvhed efter at have cyklet, hvad er den første anløbshavn? Hvis du finder ud af, at dette sker, skal du gå på cyklen, og den bliver følelsesløs bagefter.

joseph gordon levitt cykel film

Jeg ved mere end jeg gør, du får en ordentlig cykeltilpasning og nogen til at se på din sadel og alt, hvad der følger med den. Nu hvis du kommer på din cykel i lang tid, og hver gang den er følelsesløs i det område, og den forbliver følelsesløs, og så gør du det samme igen og igen, vil du uundgåeligt forårsage langvarig skade, men sund fornuft overtager det, og når det får bare den rigtige cykelpasning og sadel. En enkelt følelsesløshed derefter vil ikke forårsage nogen langsigtet skade på fornemmelsen i dette område eller nogen erektioner og lignende.

Derefter ville det næste emne være erektil dysfunktion, og ud fra hvad vi har hørt om følelsesløshed, er der en sammenhæng mellem cykling, gentagen følelsesløshed, der fører til erektil dysfunktion? - svaret er nej. Mere vigtigt er vigtigheden af ​​erektil dysfunktion i første omgang. Processerne, der fører til erektilproblemer, er nøjagtigt de samme som de processer, der fører til hjerte-kar-sygdomme, som fører til et hjerteanfald.

Så hvis du har diabetes, forhøjet blodtryk eller røg, har du sandsynligvis erektil dysfunktion, men du har sandsynligvis også hjertesygdomme. Faktum er, at de fleste middelaldrende begynder at cykle. Hvis du er en cyklist nu og i den bestemte alder udvikler erektil dysfunktion, skulle din første tanke ikke være, 'Åh, dette er min sadel' bare på grund af cyklen. 'Det skulle være, jeg vil ikke begrave mit hoved i sandet. Dette kan være en indikation af noget, der ikke er blevet diagnosticeret.

Jeg er nødt til at få dette tjekket ud, hvilken type skade på din pubic nerve, der derefter vil føre til erektil dysfunktion. Så er det faktisk ret svært at gøre det? Den underlige følelsesløshed, der påvirker dit perineum, vil ikke give dig erektil dysfunktion. Faktisk vil det ikke give dig erektil dysfunktion.

Gå og få det tjekket ud. For det første at have en ordentlig MOT fra hjertets synspunkt, hvorfor så ikke have en erektionsproblembehandling? Jeg mener, cirklen er kommet fuld. Det er gået fra at være en lidt latterlig ting til et reelt helbredsproblem, som du kan få ordnet.

Og så finder du dem. Hvad med prostata-relaterede problemer og især prostatacancer. Heldigvis har cykling ingen effekt på prostatakræft.

hvordan man måler cykeldækstørrelse

Men det er ikke kun, hvordan prostatakræft udvikler sig, det er også spørgsmålet om, hvorvidt du screenes for prostatakræft forkert. En af de ting, vi bruger til at give en indikation af en risiko for prostatakræft, er at have en blodprøve, og der er en tanke om, at hvis du cykler meget, kan du irritere din prostata, og det kan være din blodprøve, der kaldes PSA kaldet kunstigt hæve blodprøve en prostata-specifik antigenblodprøve, der kommer til det punkt, du gjorde, at blodprøven er kunstigt forhøjet, og så har du en hel masse tests, som du aldrig havde brug for, fordi du cyklede, og det er faktisk ikke sandt, ikke det - der er en chance for, at det kunne blive påvirket lidt, men hvis man ser på laboratoriebaseret forskning på mange, mange molekylære markører for prostatakræft, cykling og motion gør ingen forskel for nogen af ​​indikatorerne for prostatakræft, så cykling er god Du får montør, det forbedrer din hjerte-kar-sundhed alle de ting, der reducerer din risiko for kræft, og det påvirker ikke forkert screening af prostatacancer. Og så fortsætter det.

Heldigvis er der ingen høj risiko for prostatakræft. Hvad vi skal gøre som fyre er at tænke over det. Så når vi bliver ældre, er sandsynligheden for at udvikle prostatakræft højere.

Den første ting du skal gøre nu er at være opmærksom på nogle af symptomerne nu, de ting vi ser ud til er ting som vandarbejdssymptomer, rygsmerter, problemer med blødning i vandet, den slags ting, hvis du er bekymret for disse ting, hvis du oplever disse ting igen, skal du enten se en urolog eller en huslæge og have en rimelig diskussion om vurderingen. Det betyder ikke automatisk, at du bliver screenet for prostatakræft, men den pågældende læge vil lede dig gennem de gode ting ved eksamen og muligvis ulemper ved en eksamen. Så kan du to beslutte, om du vil fortsætte eller ej.

Jeg vil ikke have, at fyre overhovedet ignorerer det. Og for det meste finder vi disse ting meget tidligere i disse dage, og de kan sorteres fuldstændigt. Hvilken alder taler vi om her? Hvilken alder skal du bekymre dig om? Og jeg sætter pris på, at der sandsynligvis er tragiske eksempler, som du kender, tidlige tilfælde, men du har ret.

Så og med min i min praksis, har jeg et meget forvrænget billede. Så vi har så stor praksis, at du får patienter i 30'erne til 80'erne og 90'erne til at tænke over det, og hvis du har bekymrende symptomer, skal du ikke gå i panik, ikke begrave hovedet i sandet og føre. Har en rimelig diskussion og vurdering af, hvad problemet er, hvis der er røde flag at handle på, og hvis du har brug for dem, så der er ingen sammenhæng mellem cykling og prostatacancer, men prostatacancer er en stor for en stor del af cyklister Problem bare fordi de er mænd, de er middelaldrende og har derfor brug for at tænke over det. Jeg ved ikke om dig, men min største takeaway fra denne samtale med Anthony er, at vi sandsynligvis ikke bør tage vores helbred for givet. Vi skal stå over for vores egen dødelighed og faktisk søge hjælp, når vi har brug for det, fordi vi ikke får tynde gs er sandsynligvis det største problem, som vi alle vil stå over for.

Nu har jeg sandsynligvis givet lidt for meget information, end jeg har givet dig Fortalt om min følelsesløse penis i vindtunnelen Men jeg tror, ​​i den forstand, at vi måske alle skal prøve at føre en samtale med måske vores venner i klubben, der kører den i weekenden i det mindste har denne artikel, jeg tror, ​​det ville være et positivt udgangspunkt. Sørg også for, at det giver mig store tommelfingre op for at takke Anthony for hans tid og utrolige delingsoplevelse med os, og hvis du gerne vil se en anden artikel om det samme emne. Vi har bare en på denne kanal, der hjælper dig med at købe den rigtige sadel, så du kan møde det første problem med døvhed.

Hvorfor tæller min Fitbit trin, når jeg cykler?

Desværre Apple Watch,Fitbitog andre aktivitetsmonitorergørikke fange tilsvarendetrintilcykling. Dette skyldes, at aktivitetsmonitorer som Apple Watch,Fitbit, Garmin og Xiaomi Mi Bandtælle trinbaseret på armbevægelse. Din arm er for det meste stille, mens du cykler.

Er strava mere præcis end Fitbit?

Kostermere præcis.Fitbiter bukser pånøjagtighed. Den forsøger at forudsige baseret på skridtlængde, og fordi skridtlængden er forskellig afhængigt af løbstypen, vil den altid være unøjagtig. Jeg er altid nødt til at brugeKostkorrekt afstand for at få detnøjagtig.4. maj 2020

Hvad er Deezer på Fitbit?

FitbitIonisk,FitbitSans ogFitbitVersa-serien, du kan downloade dinDeezerafspilningslister og Flow direkte til dit ur. Når du har downloadet musik, skal du tilslutte Bluetooth-hovedtelefoner eller højttalere for at lytte til din musik. Bemærk, at du har brug for et betalt abonnement påDeezerog en Wi-Fi-forbindelse til download af musik.

sexede cyklister

Hvor mange miles på cykel svarer til 10000 trin?

Hvor mange milesti acykel er lig med 10.000 trin? Hvis du cykler på relativt fladt terræn med minimal vind,10.000 trinville væreligetil 15 til 18Tusinder.11. aug 2020

Reducerer cykling mavefedt?

Ja,cyklingkan hjælpemister mavefedt, men det vil tage tid. En nylig undersøgelse viste regelmæssigtcyklingkan forbedre sig genereltfedtab og fremme en sund vægt. Tilreduceresamlet setbugomkreds, aerobe øvelser med moderat intensitet, såsomcykling(enten indendørs eller udendørs), er effektive til at sænkemave fedt.2. feb 2021

Er Strava bedre end Google Fit?

MedKostdu får dybest set det bedste fra begge verdener sidenKostkan også skubbe alle aktiviteter indGoogle Fit.30. jan Dec 2019

Er Fitbit eller runkeeper mere præcis?

Runkeeperberegner øjeblikket ud fra GPS-placeringen. Deres kan være en chance for, at din telefon mistede signaler, og at de var beregningsfejl og dermed øge din løbetid. MensFitbitberegner på baggrund af dine øjeblikke. Det er detmere præcismed mindre pålidelige faktorer udefra.

Hvordan fungerer Fitbit Blaze for cyklister?

Fitbit Blaze hjælper cyklister med at spore sundhed. Fitbit Blaze er Fitbits nyeste smarte fitnessur. Den har en optisk pulssensor, så brugeren kan måle pulsen til enhver tid og spore daglige mønstre. Cyklister kan registrere forlystelser gennem træningsfunktionen, som kan indstilles til at uploade direkte til Strava.

Er der en FitBit, der kan spore cykling?

Flex kan ikke spore cykling uden manuelt at logge aktiviteten. Din Flex vil være i stand til automatisk at spore trinbaserede aktiviteter, såsom at gå, løbe og vandre. Hvis du er interesseret i en tracker, der automatisk sporer din cykelaktivitet, anbefaler jeg at tjekke Surge!

Hvordan kan jeg se mine fremskridt med min Fitbit Blaze?

Se fremskridt. Din Fitbit Blaze sporer automatisk en række statistikker, når du har den på. Brug skærmen I dag til at få adgang til statistik som trin, puls, tilbagelagt afstand, forbrændte kalorier og stigede gulve. Din Fitbit Blaze fejrer, når du når dit hovedmål.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Fordele ved korsblomstrede grøntsager - enkle svar på spørgsmål

Hvorfor er korsblomstrede grøntsager dårlige for dig? Bundlinje: Cruciferous grøntsager er sunde og nærende. De indeholder dog thiocyanater, som kan blokere jodabsorptionen. Mennesker med skjoldbruskkirtelproblemer bør ikke spise meget store mængder af disse grøntsager. 4 июн. 2017 г.

Fordele ved forberedelse af måltider - listede spørgsmål og svar

Er måltidsklargøring godt for vægttab? KAN DU MISTE VÆGT MED MÅLTIDSPREP? Forberedelse af måltider er en enkel og nem måde at spore dit madindtag på. Uanset om du bare vil holde dig væk fra overforarbejdede fødevarer og spise sundt for at opbygge muskler, tabe sig eller bare føle sig bedre, er måltidsforberedelse en god ide.

Fordele ved at drikke en liter vand om dagen - pragmatiske løsninger

Drikker en liter vand en dag dårligt for dig? At drikke en liter vand om dagen kan virke for nogle mennesker, men kan være skadeligt for andre. Selvom det er sjældent, at drikke for meget vand for hurtigt kan det medføre, at natriumniveauet i dit blod falder for lavt og forårsager en farlig tilstand kaldet hyponatremia. 10. maj 2019

Fordele ved hytteost - søg efter løsninger

Hvorfor hytteost er dårligt for dig? Den består af lactose, et mælkesukker, som nogle mennesker ikke tåler. Når du spiser store mængder hytteost, skal du overveje at købe lave natrium- eller natriumfrie sorter. Et højt natriumindtag hæver blodtrykket hos nogle mennesker, hvilket potentielt øger risikoen for hjertesygdomme (2).

Fordele ved at springe over morgenmad - hvordan løser du det?

Hvad sker der med din krop, når du springer morgenmaden over? Men så meget er klart: Hvis du springer over morgenmaden, kan du kaste din krops rytme af faste og spise. Når du vågner op, er blodsukkeret, som din krop har brug for for at få dine muskler og hjerne til at fungere bedst, normalt lavt. Morgenmad hjælper med at genopfylde den. г.

Fordele ved Avocado-kolesterol - hvordan man adresserer

Kan spise avocado hæve dit kolesterol? Mættede og transfedtstoffer, der hovedsagelig findes i forarbejdede og hurtige fødevarer, kan hæve dårligt kolesterol. Men ikke alle fedtstoffer er mættede. Umættede fedtstoffer, typen der findes i avocado, betragtes som sunde typer fedt. Og avocado har intet kolesterol overhovedet.