Vigtigste > Øvelser > Mundskyl og træning - at finde løsninger

Mundskyl og træning - at finde løsninger

Hvornår skal du ikke bruge mundskyl?

Af denne grund anbefaler American Dental Association ikkemundskylfor børn under 6 år. Voksne bør ikke gøre det til en vane at synkemundskyl, enten. Hvis du har åbne sår eller orale læsioner i munden, kan du prøveved hjælp af mundskylat dræbe bakterier og fremskynde helingen.25. nov. Dec 2019





Da du vågnede i morges, børstede du sandsynligvis tænderne og brugte måske noget Listerine mundskyl for at slippe af med den ubehagelige morgenhalitose. Men har du nogensinde spekuleret på, hvad Listerine egentlig er? Eller hvad er dårlig ånde? Dypp dybt ned i din modbydelige mund for at se Listerines utallige sandhed. Mystisk Listerine Alle ved, at Listerine er et mundskyl.

Så du hvirvler det rundt om munden og spytter, og det hjælper med at holde din mund ren og ånde frisk. Simpelt, ikke? Hvad hvis vi fortalte dig, at Listerine først blev solgt som gulvrengøringsmiddel? Du tænker sandsynligvis to gange på at lægge det i munden. Men der er også gode nyheder: Før det blev markedsført som mundskyl, blev Listerine også engang solgt som en behandling for gonoré! Så hvordan opstod et mundhygiejneprodukt? Lad os starte i starten og

Historien om den gode Dr. Lister I slutningen af ​​1800'erne var der en læge ved navn Joseph Lister, der langsomt opdagede, at hej, at vaske det måske endda være en god ide at vaske hænder! Læger plejede at tro, at infektionen kom fra den ildelugtende luft og ikke omvendt, men Lister opdagede, at vask af hænder og værktøj i carbolsyre ikke førte til, at hans patienter døde lige så ofte. Det er et ret nyttigt gennembrud! 'Du mener



Jeg er nødt til at vaske hovedet hver dag for at slippe af med de bakterier, der kan gøre mig syg? Du godeste!' opdagede LouisPasteurs teori om de onde mikroorganismer, der plager hele menneskeheden. Ved at kombinere disse ting indså doktor Lister, at bakterier - en idé, som de fleste læger derefter afviste, som læger i dag afviser udvaskning - er ægte og forfærdelige dæmonmonstre, der plager vores daglige liv. Denne åbenbaring plus de opvaske ting har hjulpet med at revolutionere brugen af ​​antiseptika på lægens kontor. 'Vask bare dine hænder!' Og det er her Listerine kommer ind.

Fødslen af ​​Listerine Jordan Wheat Lambert var en kemiker og forretningsmand, der besluttede at foretage en operation l antiseptisk. For at ære doktor Lister - og for at få Lister's navn gratis reklame - kaldte Lambert sin antiseptiske medicin 'Listerine'. Selvfølgelig er der ikke mange penge at tjene til kirurgiske antiseptiske midler, så Lambert og hans kollega, dr. Joseph Lawrence, markedsførte det til mange forskellige ting - herunder som en aftershave og en kur mod skæl sammen med ovennævnte gulv renere og gonorrheastuff.

Men det solgte stadig ikke klarer sig godt nok, så de havde brug for en fordel. De havde brug for



Dårlig ånde! Gulv til ansigt Så hvad er dårlig ånde? Dybest set er 'halitosis' bare en blanding af to latinske ord: Halitus er latin for 'ånde', mens osis er latin for 'sygdom' betyder bare 'dårlig ånde', men det lyder meget mere skræmmende. Dårlig ånde er noget, du kan slippe af med en pebermynte, mens halitose lyder som en mystisk undergang, som der kun er en mulig kur mod: en frisk flaske Listerine. Langt den mest almindelige årsag til dårlig ånde er bakterier.

Højre, bakterier starter den lugtproducerende gæring af proteiner, der altid er til stede i din mund. Og mens halitose helt sikkert eksisterer - lugt bare din matematiklærers mund efter frokost som bevis - ideen om, at det er denne plage af høfligt samfund udryddet, før nogen kan håbe, den dag i dag er det ingen ringere end skabelsen af ​​frygtmæglere. Ja, det er rigtigt: Dårlig ånde blev helt opfundet af Jordan Lamberts søn, Jerry, for at få folk til at købe Listerine. 'Stakkels Marge, hun holder aldrig' en mand, før hun gør noget imod hendes ånde! 'Faktisk kalder reklamerne' Halitosis Appeal 'metoden til at opfinde noget at frygte for at du kan købe deres ting.

Der foregår også meget. Næsten alt, hvad du ikke kan lide ved din krop, såsom acne, tør hud, en stor mave eller en tilbagevendende hårgrænse, er ting, du ikke vidste var dårlige, indtil annoncører, der forsøgte at sælge et produkt, fortalte dig, at de var dårlige. 'Hvem er reklameassistenterne, der fandt på dette? en? ”Og de får dig også tidligt.



Så du kan takke Listerine for dine selvværdsproblemer og usunde kropsbillede. Så næste gang du når frem til den flaske mundskyl, skal du huske - dine bedsteforældre brugte den til at behandle gonoré, det gør ikke rigtig noget, som tyggegummi ikke kan, og du er blevet løjet for hele dit liv. Skål! ! Klik på grunge-ikonet for at abonnere på vores YouTube-kanal og se flere artikler som den, du lige har set, og glem ikke at prøve alle disse seje ting, som vi ved, at du også vil!

Sænker mundskyllevandet blodtrykket?

Ny forskning, offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, viser, at en antiseptisk forbindelse fundet imundskylødelægger 'venlige' orale bakterier, der hjælper med at opretholde normalblodtrykniveauer.5. mar 2019

(Publikum klapper) Hvem vågner op med frisk ildelugtende ånde? Gør du? Ja. (griner) Er du virkelig? Jeg køber det ikke. Jeg kender ingen, der vågner op med frisk ånde.

De fleste af os har brug for at børste tænderne, vi kan endda gurgle. Men hvis du træner for at sænke dit blodtryk, kan det snedigt antiseptiske mundskyl ophæve fordelene ved din træning? Hvad taler jeg om? Lad os grave dybere, og over Skype, biokemiker Dr. Nathan Bryan, byder Dr.

Bryan, velkommen Dr. Bryan. Tak.

Så nedbryde dette for os videnskabeligt. Denne historie handler om nitrogenoxid. Nitrogenoxid produceres i foringen af ​​blodkarrene og regulerer blodgennemstrømningen.

Så en af ​​fordelene ved motion er, at det stimulerer nitrogenoxidproduktion, og det fører til lavere blodtryk. Men nu finder vi ud af, at der er bakterier, der lever i vores mund, der producerer denne gas, der regulerer blodtrykket, og hvis du tager antiseptisk mundskyl og dræber de gode bakterier, mister du dybest set fordelene ved motion. Tror du, at folk skal stoppe med at bruge disse antiseptiske mundskyllevand? Nå, jeg tror, ​​der er forgreninger, og folk er nødt til at se på tingene i et risiko-fordel-spektrum.

Og jeg tror, ​​at beviset, der kommer ud af dette, er at hvis du ødelægger de gode bakterier, der er i stand til at producere et essentielt molekyle kaldet nitrogenoxid, så er dette ikke en god ting. Du har brug for nitrogenoxid for at opretholde normalt blodtryk, da det er bakterier, der reducerer nitrat til et molekyle-ledt nitrit. Når du sluger dit spyt, skaber det nitrogenoxidgas, og dette udvider faktisk blodkar og normaliserer blodtrykket og regulerer grundlæggende blodgennemstrømningen til hver celle og væv i kroppen.

Så det er ikke en god ting at bruge mundskyl, der generer mig, så hvis du kun bruger mundskyl til at friske vejret, og du ikke har nogen mundinfektioner eller tandproblemer, opvejer risikoen helt sikkert risiciene, hvis du har gavn af det. Så folk skal være forsigtige. Men Bryan, vi ved, at der er dårlige bakterier i vores mund, der forårsager periodontal sygdom.

Så fordelene ved mundskyl opvejer sandsynligvis risiciene? Ja, men jeg tror, ​​at tandlægen og lægen skal se konsekvenserne af dette. Jeg mener, vi har en forhøjet blodtryksepidemi. To ud af tre mennesker i Amerika har en annullering af blodtrykket, som du nævner som den vigtigste modificerbare risikofaktor for hjerteanfald og slagtilfælde.

Så hvis vi kan normalisere blodsukkeret, og der er dette fænomen kaldet resistent hypertension, hvor mennesker ________ ikke reagerer på medicin. Så det kunne være en mundtlig dispyose. Over 200 millioner amerikanere vågner op hver morgen ved hjælp af mundskyl, og vi offentliggør en undersøgelse, der viser, at når du bruger mundskyl, stiger dit blodtryk, og du holder op med at bruge mundskyl, blodtrykket er normalt ____ Så tænk igen, fascinerende.

Du skal ja.

Det skal være _____ af erhvervet. ________ for dette mikrobiom, tal med din læge eller endda tandlæge om det, der er en god chance for, at de ikke ved, hvad du taler om. Det er bare _____ sandheden her.

Men hvis du har forhøjet blodtryk, og din medicin ikke fungerer, har du prøvet alt, hvad jeg synes, det er bestemt værd at overveje. Og jeg synes, det også understreger noget andet. Vi ved, at god mundhygiejne er vigtig for et godt helbred.

Men der er også for meget af en god ting. Jeg ser nogle mennesker, du 'De børster tænder 10 gange om dagen og de gurgler 10 gange om dagen. Alt er i balance.

Balancen mellem mikrobiomet og balancen mellem de orale bakterier, det gode, det dårlige I mit eget liv har jeg brugt mundskyl om morgenen og om aftenen. Og jeg tog beslutningen for mig selv, jeg bruger den nu kun om morgenen. Måske, men jeg har ikke forhøjet blodtryk.

Ret, og du træner. Så dette er mit valg. Okay, og - men du burde spørge dig selv: 'Okay, tager jeg for meget?' Og i så fald skal du tale med din tandlæge. 'Har jeg periodontal sygdom?' Tal med din læge. 'Har jeg højt blodtryk?' Hvem ville have troet, at vi skulle starte så meget, at vi gurglede? Nå, faktisk tænkte jeg bare meget hurtigt, Dr.

Bryan, kan du endda kommentere tyggegummi og mynte, og hvordan føjer de alle ind i denne diskussion? Med xylitol, ja. Ja. Du ved, det meste af indsatsen har været fokuseret på tyggegummimikrobiomet.

Meget få mennesker, jeg mener, vi er en af ​​de meget få mennesker, der har fokuseret på deres orale mikrobiom. Og svaret på dit spørgsmål er, det gør vi ikke. Jeg ved ikke, der er så meget, vi ikke ved.

Men hvad der er klart, er at et antiseptisk mundskyl dræber de onde, det dræber også de gode. Og resultaterne er ret dramatiske med hensyn til at hæve blodtryksspørgsmålet. Jeg tror, ​​at beviset er klart.

Og hvis du ikke har nogen grund til at bruge mundskyl med en aktiv oral infektion eller periodontal sygdom, skal du ikke bruge det. For mig og min familie bruger vi slet ikke mundskyl. Vi børster tænder, børster vores tunge, børster vores tandkød.

Og det er nok. Nå, Dr. Bryan, vi sætter pris på din oplysning, fortsæt det gode arbejde.

Fortæl os, hvis du opdager noget nyt, dette er fascinerende. Jeg vil. (Publikum klapper) Tal naturligvis med din læge, inden du skifter regiment.

Find ud af, hvad der er bedst for dig.

Forøger alle mundskyllevæsker blodtrykket?

De har specifikke planer for, hvad deres næste skridt er: ”Eksisterende undersøgelser viser, at træning til side, antibakterielmundskylkan faktiskhæve blodtrykketunder hvileforhold, så denne undersøgelse fulgte op og vistemundskylindflydelse på virkningerne af træning.16. sep 2019

Hvad gør mundskyl med din krop?

Mundskylertilmeget nyttig opfindelse, når det kommer til opfriskningditforældet eller dårlig ånde. Men detkanvære endnu mere nyttigt end det. Detkandræbe skadelige bakterier, derkanføre til tandforfald og tandkødssygdomme samt hjælpe med at øgedetsundhedaf dintænder og tandkød.30. okt 2020

Skal du bruge mundskyl lige efter børstning?

Skulle gernejegbrug mundskyl?Ved brug aftilmundskylder indeholder fluor kan hjælpe med at forhindre tandforfald, men gør det ikkebrug mundskyl(endda et fluoren)lige efter børstningdine tænder, ellers vasker det koncentreret fluor i tandpastaen tilbage på dine tænder væk.

Kan jeg bruge mundskyl hver dag?

Overbørstning, tandtråd eller enddaved brug affor meget tandblegemiddelkanvære problematisk for din tandemalje.Mundskyl hver dager også en god tilføjelse til din mundtlige pleje rutine. Hvisbruges dagligt, det er en fantastisk måde at friske vejret på og dræbe skadelige bakterier, der er tilbage efter tandtråd og børstning.4. feb 2020

Hvorfor er Listerine dårligt for dig?

Mundskyllevand, der dræber 99,9% af bakterierne i munden, dræber også gode bakterier. Dette kan skade mundens mikrobiom og dets evne til at bekæmpe hulrum, tandkødsbetændelse ogdårligtåndedrag.26. aug 2020

cykler med store dæk

Hvad sker der, når du bruger mundskyl efter træning?

Overraskende ny forskning viser, at antibakterielmundskylkan begrænse de kardiovaskulære fordele veddyrke motion. Virkningen afmundskylpå munden forstyrrer bakterier en kompleks molekylær mekanisme, der normalt opretholder de blodtrykssænkende virkninger afdyrke motion.5. sep 2019

Kan mundskyl påvirke dit hjerte?

Produktbillede Brug af antiseptisk middelmundskyl kan øgerisikoaf hjertetangreb og slagtilfælde,tilny undersøgelse har fundet.26. jan. 2014

Kan Listerine hæve blodtrykket?

'Eksisterende undersøgelser viser, at træning til side, antibakterielmundskyl kanrent faktiskhæve blodtrykketunder hvileforhold, så denne undersøgelse fulgte op og vistemundskylindflydelse på virkningerne af træning.3. sep 2019

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Cykelskoovertræk - holdbare løsninger

Hvad er cykelskoovertræk til? De fleste cyklister bruger oversko til at beskytte mod kulde, regn og vind. For hvis der er noget, der føles ubehageligt på cyklen, skal det cykle med kolde eller våde fødder. Når du vælger de rigtige skoovertræk, skal du overveje, hvor vindtæt, vandtæt og naturligvis hvor varm de er.

Cykling - hvordan beslutter du dig

Hvad betyder det at cykle for din krop? Regelmæssig cykling stimulerer og forbedrer dit hjerte, lunger og cirkulation, hvilket reducerer din risiko for hjerte-kar-sygdomme. Cykling styrker dine hjertemuskler, sænker hvilepulsen og reducerer fedtindholdet i blodet.

Vandtæt cykelbukser - en løsning på

Er cykelbukser vandtætte? Disse Showers Pass Transit Cykelbukser er helt vandtætte og åndbare, lavet af 3 lag premium materialer: 100% nylon og Artex Hard-shell rip-stop stof. De er fuldt sømforseglede for vind og vandtæthed. Nogle cyklister finder det praktisk at hjælpe med at holde deres regnbukser op, så de ikke går ned. 18. januar 2021

Casual cykelsko - holdbare løsninger

Hvilke sko skal jeg bære til afslappet cykling? Anmeldelser af de bedste almindelige sko til cyklingNike Air Zoom Pegasus 35 løbesko. Sneakers er fremragende fodtøj til cykling. Fem Ti Freerider Pro cykelsko. Vans Old Skool Sneakers. Tommaso Milano komfortsko til mænd. Etnies Marana Skate Sko. New Balance 09v1 cykelsko til kvinder. Giro Rumble Vr MTB Shoes.23 dage. 2019 г.

Google maps cykelvejledning - praktisk løsning

Bruger Google Maps cykelbaner? Bortset fra de faste linjer, der angiver stier og dedikerede cykelstier, har Google Maps en stiplet linje til 'cykelvenlige veje.' (Må ikke forveksles med den stiplede linje for ikke-asfalterede / snavsveje. 10 juni 2020 г.