Vigtigste > Øvelser > Spin sko - finde løsninger

Spin sko - finde løsninger

Hvad er de bedste sko til spinding?

Her er debedste sko:
  • BedstGODTspin skosamlet: Giro Cadet (mænd og kvinder)
  • Bedstvelcrospin skosamlet: Pearl Izumi Quest Studio (mænd og kvinder)
  • BedstGODTspin skopå et budget: Specialized Torch 1.0.
  • Bedstvelcrospin skopå et budget: Shimano RP1.
10. mar 2021



At investere i et par cykelsko, hvad enten det er dit første eller dit femte par, er ikke et let køb. Pris, materialer, pasform og udseende varierer meget. Her er vores guide til at vælge dine perfekte cykelsko.

Mestre nu det største spørgsmål først, hovedtyperne af sko, som du kan købe. Racercykelsko og mountainbikesko Ved første øjekast ville forskellen være, at en racercykelsko har en glat sål, der ikke kan gås på, mens mountainbikesko er designet til dette formål. De har en gribende gummisål, men faktisk der er en mere grundlæggende forskel, og det er, at landevejscykelsko har tre skruepedaler, som du kan bruge, så beslut dig for, hvilken type tur du vil gøre først, hvis det er en blanding af vej og off road, og en mountainbikesko sandsynligvis er mere alsidig , men jeg forestiller mig, at du er her på grund af landevejscykelsko generelt emne i cykelsko refererer til stivhed, der henviser til sålens fleksibilitet, nu teorien gælder jo stivere sålen, jo mere kraft kan du overføre til pedalerne, og selvom fra et teknisk synspunkt er det et spørgsmål, det føles bestemt sådan, men der kan være en ulempe, og det er, at der er mere vibration fra vejen tilbage til dine fødder, hvilket kan føre til træthed hos mindre erfarne ryttere, en d også stivheden i sålen betyder, at hvis du lider af den, forværrer den eventuelle problemer i forbindelse med dårlig pasform, hvis du generelt lider under den, jo dyrere sko Jo stivere sålen, jo billigere sko har tendens til at have nylon såler end den næste, der har kulstofforstærket nylon, og så til sidst en fuld carbon sål, der ikke kun er stivere, men også lettere, hvilket er et andet stort salgsargument for sko, men pasform og funktion er meget vigtigere end let vægt.

Lad os derefter se på materialet i overdelen, som nu er de mest cykelsko lavet af et menneskeskabt materiale, men top-of-the-range sko ofte lavet af kængurulæder, dette er gode ting, der krammer din fod perfekt og er meget, meget behagelig at have på, men for mig er der to virkelig vigtige. Nogle ting at gøre Husk dette, når du vælger den øverste del af dit dias, og det er ventilation og rengøring af ventilation er meget bedre sko med meshpaneler, men de er sværere at holde rent, så et sort mesh er så godt, fordi det ikke fjerner snavs viser Mit personlige valg Er noget som dette, hvor har du huller til ventilation, og det er derfor meget lettere at holde rent generelt, faktisk hvis du skriver meget under dårlige forhold, er de syntetiske fibre meget nemmere at passe på naturlige fibre er mere temperamentsfulde Lukninger næste og det Der har været mange, mange stilarter på markedet, disse handler om meget populære lige nu De er hurtige De er lette og t hej er pålidelige snørebånd gør også lidt comeback, især i retro-orienterede sko. Derefter kan linjerne med velcro og spænder stadig ikke overvindes. Generelt fungerer de alle godt. Alt du skal gøre er at vælge, hvilket udseende du kan lide, så der er én ting at passe på, men hvad med dig som person? Du skal være lige så opmærksom på dine cykelsko som på en løbesko eller en vandresko, hvis det er absolut alt, skal du altid prøve og prøve med en cykelsok og huske, du skal kun bære et par af cykelsokker ad gangen. Hvis du har brug for mere varme, skal du lægge dem over skoen og ikke under denne sko, selvfølgelig, når du prøver det. Vær opmærksom på længden, men også på skoens bredde og volumen.



For nogle mennesker er det virkelig meget vigtigt at have en bredere sko for at undgå at klemme undgå, for andre bliver du nødt til at kigge efter en smallere sko for at sikre, at du rent faktisk kan lukke skoen ordentligt, se din sko, når du tager den på, hvor let den er er at løfte foden ud skoene skal prøve at stå på tå og se, om du overhovedet kan flytte din hæl En god hælkop er meget vigtig Hvordan skal det være en skæbne og også til kraftoverførsel. Nu har jeg allerede behandlet temperaturproblemet, da nogle mennesker lider af varme fødder, mens de kører, så det er værd at være opmærksom på ventilation, når man køber en friktionsopbygning fra at sidde i sadlen i timevis, så dette er et passende problem, og du kan være nødt til at tænke over det eller også dig Din klapposition Personligt har jeg aldrig rigtig lidt af varme fødder under kørsel, på trods af racing i temmelig forfærdelige varmeforhold tidligere, meget vigtigere for mig er manglen på ventilationsåbninger i sålen , hvis du har en sko om vinteren, og der er ventilationsåbninger der, har jeg en Opus. Det vil stadig gøre dine fødder kolde. Jeg tror, ​​at en solid sjæl som denne er langt mere alsidig, hvis du kører i tempererede klimaer, så der går du, så en fløjte-stop-tur, hvor du vælger dine cykelsko, din pasform og stivhed, og de to hovedparametre tæt fulgt af materialerne i de øvre jomfruer og også af lås og glem ikke udseendet. Køb altid et par cykelsko, som du kan lide, og jeg synes, de altid skal være hvide. Jeg kan godt lide de sorte.

Nej ved. Hvis du vil købe hvide cykelsko, skal du helt sikkert se denne artikel ovenfor om, hvordan du rengør dine cykelsko, og uanset hvilken farve alle skal være opmærksomme på, hvor din sko er, så klik der for at se en artikel, der forklarer nøjagtigt hvordan man gør det, og selvfølgelig, når du har gjort alt hvad du skal gøre for at abonnere på GcN ved at klikke på mig. Må jeg spørge nogle af disse sko, kan jeg få dem? nogle få? kun en. du er væk. ebay okay tre dage

Er spin sko anderledes end cykelsko?

Spin skoerskolavet specielt til indendørscykling. Disseskohar et specielt klip, der vedhæftestilpedalen på en indendørscykel cykelnår du lægger pres på.Spin skoer formateret på en måde, der forbedrer den samlede sikkerhed indenforcyklingog gøre den samlede træning glattere.29. juni. 2021

Er spinning sko det værd?



Når du bruger detcykelskoispindingklasse vil du indse en anden stor fordel ved at have dem, er det faktum, at du kan hjælpe med at løfte dine pedaler på det opadgående slag, når du træder på pedalerne. Dette glatter dit pedalslag. Det tager noget pres fra dine quadriceps muskler og bringer dine hamstrings ind i øvelsen.27. aug 2015

Har du brug for specielle sko til spin-klassen?

planlægger at bruge en hel del tidspindingdine hjul. 'Mennesker somcyklustre eller fire gange om ugen virkeligbrug fortilskodet er blevet skræddersyet til deres fod, så de får den rette anatomiske støtte, ”siger Quay. Hvad mere er, indendørscykelskoer faktisk designet anderledes end sneakers (go figure!).28. juli 2020 g.

Hvor mange dage om ugen skal du dreje?

Eksperter anbefaler detdu snurreri mindst tregange om ugen. For en komplet nybegynderdukan starte med tospindingsessioner augeFortsæt derefter med at øge dette med tiden.7. maj 2021

Kan jeg tabe mavefedt ved at dreje?



Ifølge sundhedseksperter hæver cykling ikke kun din puls, men har også kapaciteten til atbrændebetydelige mængder kalorier. Udfører denne øvelse dagligtviljehjælpe digbrændeflere kalorier, hvilket betyder, at du kantabe fedtopbevares i din kropfed, inklusive dinabdominal fedt.4. juni. 2018 nov.

Hvad er meningen med spin sko?

Spin skoerskolavet specielt til indendørscykling. Disseskohar et specielt klip, der fastgøres til pedalen på en indendørscyklingcykel, når du lægger pres på.Spin skoer formateret på en måde, der forbedrer den samlede sikkerhed indendørscyklingog gøre den samlede træning glattere.12. aug 2016

Hvorfor er spin sko bedre?

Hvis du har et par cross-træner på, kan dine fødder dog bevæge sig inde i bæltet, hvilket øger din risiko for at komme ud af denne tilpasning. “Cykelskofremmegodtjustering af fod, ankel og knæ, ”tilføjer Clayton. 'Derudover foretager de overførsel af vægt, når du kører langt mere jævnt.'23. okt 2020

Har du sokker med spinsko?

Cykelskopas tættere på, så dine fødder ikke glider indeni, nårdupedaler. Dette er også grunden til detdu burdealtidbære cykelsokkermed dinsko. De er tynde, så de ikke strækkerskoødelægger pasformen.

Har du brug for spin-sko til en spin-cykel?

Mange indendørscyklingogspinklasserkræveatduenten ejer eller lejer et parspin skoså detdukan klemmes ordentligt ind i udstyret. Det er hvadspininstruktører mener, når de siger 'klip ind', betyder de bogstaveligt talt at klippe dinskopå pedalen.12. aug 2016

Hvilke er de bedste centrifugeringssko til indendørs cykling?

Spinnesko findes i mange forskellige stilarter med forskellige funktioner, der passer til forskellige ryttere. Med uptick af hjemmekørsel (Pelotons betalte brugerbase er mere end fordoblet det sidste år), jager flere og flere af os på de bedste valg, der passer til vores indendørs cykelbehov.

Hvilken slags sko bærer du i en spin-klasse?

Til indeklasser har vi opdateret vores liste til at omfatte alsidige sko til dine fitnessbehov. Hver mulighed her er velegnet til indendørs og udendørs brug, men med fokus på spin-klassefunktion, pris og brug. Nogle muligheder kan bruges som pendelsko, og andre inkluderer universelle klampemuligheder.

Hvorfor har du brug for klamper til centrifugeringssko?

Normalt sælges separat fra centrifugeringssko, klemmer låser rytterens fødder på plads på pedalen, så de kan få en bedre træning ved at øge deres kraft og effektivitet. Du behøver ikke bekymre dig om at træde på bare tæerne, da skoene understøtter hele din fod, hvilket betyder at du kan skubbe og trække ordentligt med hvert pedalslag.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Cykelopvarmning - svar på problemerne

Skal du varme dig op før en cykeltur? Cykling er ligesom enhver anden sport eller træning i den forstand, at det er lige så vigtigt at varme ordentligt op, før du kører på dit #EverydayAdventure. Opvarmning før cykling kan øge din udholdenhed og udholdenhed, hvilket giver bedre resultater, når det kommer til fitnessens side af aktiviteten.16 июл. 2019 г.

Cyklist gavekurv - almindelige spørgsmål

Hvad køber du en kvindelig cyklist? 21 julegaver til landevejscykling Kvinder Stofvandflaske. Vil du ikke rod på din cykel med overskydende bagage? Castelli Viva Donna pandebånd. Cinelli Mike Giant styretape. Svelte armopvarmere. Chapeau! Podiumbukser. dhb Blok Macro Roubaix langærmet trøje til kvinder. Strava Premium-medlemskab.

Greg Lemond Cykler - omfattende håndbog

Hvad skete der med LeMond-cykler? I 2010 annoncerede Trek, at det ville ophøre med at producere LeMond-cykellinjen, og LeMonds tilstedeværelse i cykelindustrien var begrænset til en separat linje af vindtrenere. Nu har LeMond genoplivet sit eponyme brand, og den hyperkinetiske ex-racer hælder tydeligvis sin energi i den nye satsning. 20 september. 2013 г.

Cykling efter udskiftning af knæ - brugbare løsninger

Er en motionscykel god efter udskiftning af knæet? Den stationære cykel. En stationær cykel er et af de mest nyttige og praktiske værktøjer, du kan bruge, hvad enten du kommer dig efter en knæoperation eller bare forsøger at komme / forblive i form. De er så accepterede som et træningspapir, at næsten alle terapiklinikker og fitnesscentre har dem.

Cykling med hamstringskade - den ultimative guide

Kan du cykle med hamstring skade? Meget ofte forværres høje hamstringskader af et cykelsæde, selvom en liggende cykel måske fungerer. Aktiviteter, der har brug for meget knæbøjning, vil forværre problemer med nedre hamstring, mens aktiviteter, der involverer hofteforlængelse (lår bevæger sig tilbage), forværrer toppen.

Cykling og vægtløftning - hvordan man håndterer

Kan jeg cykle og løfte vægte? Begynd med meget lette vægte til alle øvelser den første session eller to. Efter et par sessioner kan du øge vægten, så øvelserne føles lette til moderat tunge. I denne fase løfter cyklister typisk vægte en til tre dage om ugen.