Fart

Ultegra di2 opgraderingssæt 11 hastigheder - svar på problemerne

Kan du opgradere ultegra til Di2? Med undtagelse af DURA-ACE 7970-serien har Di2 Shimano faktisk været ret god med hensyn til bagudkompatibilitet. Det betyder, at det er relativt simpelt at opgradere en Ultegra 6770 10-speed cykel til 11-speed Di2. Det absolutte minimum, du har brug for, er to nye skiftere. Det er det.

Benhastighedstræning - hvordan man beslutter

Hvilke øvelser forbedrer hastigheden? Kører træningsprogrammer for at opbygge SpeedInterval-kørsler. Intervalkørsler er som HIIT-træningsprogrammer: du arbejder med høj intensitet i en kort periode, genopretter og gør det igen. Fartleks. Lange, langsomme kører. Benstyrkeøvelser for at forbedre hastigheden. Sled Push. Stigeøvelser. Høje knæ. Punktøvelser.

Single speed mtb frame - hvordan man løser det

Kan du lave en mountainbike med en hastighed? Vi genbruger de gamle mountainbikehjul. Det er muligt at købe et enkelt hastigheds frihjul, hvis du har den slags baghjul. Til vores gratis hub købte vi et enkelt hastighedskonverteringssæt. Sættet inkluderer tandhjul, et antal afstandsstykker og en låsering.

Plyometrics for hastighed og eksplosivitet - en løsning på

Øger plyometrics hastigheden? Plyometrics, som er bevægelser, hvor du hopper eksplosivt og bruger så lidt tid på jorden som muligt, har vist sig at forbedre kørehastighed og effektivitet. 12.09.2017

Keramisk hastighedskæde - hvordan man løser problemet

Hvordan fungerer keramisk hastighed? Så hvordan fungerer det? Driven bruger en dobbelt Pinion-konfiguration med en fast Pinion foran og en split bageste Pinion, der håndterer gearskift. CeramicSpeed ​​hævder, at dette giver en problemfri gearskift med skiftehastigheder, der kan overgå en traditionel elektrisk drivlinje.

Tri-cykel vs racercykelhastighed - hvordan man adresserer

Er en tri-cykel hurtigere end en cykel? Triathlon-cykler er designet til at gøre ryttere hurtigere. Sæderøret er tættere på lodret end en cykel. Denne stejlere geometri placerer rytterens hofter over kranksættet, hvilket engagerer deres quadriceps mere for øget kraft. Tri-cykler er mere aerodynamiske og er hurtigere end landevejscykler.