Vigtigste > Verdensmesterskaber > Verdens længste løb - spørgsmål og svar

Verdens længste løb - spørgsmål og svar

Hvad er verdens hårdeste race?

6De sværeste løb i verden
  1. Marathon des Sables. Marathon des Sables afholdes hvert år i Marokko og regner sig selv som 'hårdestefodløb påjorden. ' Deltagerne kører 156 miles i løbet af seks dage.
  2. Badwater Ultra Marathon.
  3. Hardrock Hundred Mile Endurance Run.
18. 2011.



cykel booty



Jeg synes Laz er skør, men på en meget god måde. Jeg synes, han er meget smart, jeg tror, ​​han ved, hvad han laver - folk tror, ​​at han er en sadist eller hvad som helst - han er på sporet som min soulmate - blusser for det dramatiske, tror jeg. - lidt af en fræk mand. (Laz griner) - Laz Cantrell, en ægte hillbilly-oprør fra Tennessee, skabte et af de mest anstrengende løb i verden. (Laz griner) Er du en sadist? - Nej, nej, jeg tror, ​​folk er så besat af komfort, at hvis du ikke har nogen klager i dit liv, hvordan ved du, når du har det godt? Barkley Marathons er et 100 mil løb, der består af fem 20 mil løkker, som du gennemfører 60 timer Har tid.

Og så er der ret hårdt terræn. Det har en enorm hældning, omkring 66.000 fod. Alt hvad du har, er dit kort og dit kompas.

Det er koldt, det er vådt, det er elendigt, du er alene. Det faktum, at de næsten er sikre på at mislykkes, gør det mere attraktivt. 85, og vi har 14 finishere.



Er du klar? - Du starter løbet med en cigarettænder, som føles meget ukonventionel for de fleste løb. - Ja, vi bruger altid en kamel, for det er den bedste cigaret, tror jeg. - Yay team, lad os gå. (Folk hepper på) - Kurset er placeret i Frozen Head State Park, hjemsted for Brushy Mountain State Penitentiary.

Et sted der ikke blev valgt tilfældigt. (Ominous Music) 1977 James Earl Ray, manden, der dræbte Martin Luther King Jr., skabte overskrifter igen, da han flygtede fra fængslet, hvilket gjorde det kun 13 km fra hans i de 54 timer, han blev fri Cell fjernet.

Fordi dette område ikke er en vittighed. - Det tiltrak os; Jeg tænkte, mand, du kunne sammensætte et kredsløb, der virkelig udfordrer folks sjæle. Jeg tror, ​​at hver løber vil være bedre end James Earl Ray og gå mere end 8 km.



Selvom nogle af dem ikke gør det (griner). et budnummer for hver sløjfe. Der er pocketbøger strategisk placeret, som du bliver nødt til at følge kurset for at få dem alle.

Og du trækker det sidetal ud, der svarer til dit bud. Du skal vende dine sider for at vise dig. Jeg gennemførte kurset - han har en strålende sans for humor, han parodierer ultra-maratonløbssporten. De af os, der kører ultralyd, har en vis egoisme, som vi synes, vi er temmelig gode til på grund af det, hvad vi kan.

Og så gik han igennem at gennembore ballonen. Laz gør det sværere og sværere, fordi han forsøger at skubbe det til grænsen for, hvad der er menneskeligt muligt. (Bugle Taps) - Når de beslutter, at de har fået nok og stopper, spiller vi haner på buglen.



Både fordi Taps er det, du spiller for en, der døde i marken, og b fordi de bliver slået ud - jeg tror virkelig i hans hjerte, at han vil have folk til at få succes. Når folk faktisk afslutter fem runder, og du ser ham i slutningen, er han så begejstret. (Skål) - Når du får en eller flere af dem til at gå ind, er det en inspirerende ting.

Det er svært at tro, at et menneske kan gøre det.

Hvilket løb er længere end et maraton?

ultramarathon

Hvor er verdens længste fodløb?

Enultramarathon, også kaldet ultra distance eller ultra running, er enhver fodsporlængere enddet traditionellemaratonlængde på 42,195 kilometer (26 mi 385 yd).

Hvad er den længste tid, nogen har kørt uden at stoppe?

Salzburg, Østrig, 30. september (efe-epa). - Detverdens længsteudholdenhedracefinder sted i skyggen af ​​de østrigske alper i en park i Salzburg, hvor konkurrenter skal løbe 5.000 kilometer (3.106 miles) på 52 dage mere end to maraton om dagen.

Nu, hvis du lige er begyndt på din løbetur eller er en erfaren professionel, har vi alle været, hvor vi lige har kæmpet for at fortsætte med at løbe uden at stoppe, nu kan dette være fysisk eller psykisk, der har været en periode på omkring tre måneder ved at jeg gjorde, løb jeg slet ikke, og da jeg startede igen, føltes det som om jeg gik gennem mudder og trak vejret gennem et sugerør. Ja, de første par kørsler kan være virkelig vanskelige, og udfordringen er at komme til et punkt, hvor du kan fortsætte med at køre non-stop. I dag troede vi, at vi ville dele otte toptip med dig: Lad dig selv løbe, hvis du bare vil stoppe, hvad har jeg savnet, når du har problemer med at afslutte et løb uden at stoppe, så del det op i bittesmå stykker for at hjælpe dine fremskridt mere håndterbar og målelig istokay, det vil sige blot når jeg har fire kilometer? Sløjfe, som jeg prøver at gennemføre, jeg begynder med at nedbryde dette og tillade mig tre stop, så efter et par iterationer reducerer jeg det til to og derefter til o Før du endelig afslutter det hele nøjagtigt på én gang , det er meget bedre at medtage stop i starten af ​​dit løb, så du kan fremskynde løbeturen meget bedre end blot at løbe til udmattelse og derefter eventuelt skulle gå hjem selv, fordi du ikke kan løbe mere, der er ikke noget galt uden at stoppe mens du kører, men det er meget bedre at planlægge dem, så du kan kontrollere dem.

Nummer to nu nummer to er noget, jeg har set eliteløbere gøre, og jeg ved, at de øver det meget på deres genopretningsløb, og det handler om det Terræn at løbe, hvad man skal gøre? . Når det er sagt, ved at køre terrænet godt, er dette en komplet forbindelse til nummer et og giver dig mulighed for at have en afbalanceret ydelse under hele løbet, der er langt mere effektiv. I løbet af dette løb, i stedet for de pludselige hjertefrekvensstigninger, prøver du hver enkelt sovepiller at øge nøjagtigt og ved at lade dig løbe op ad bakke betyder det, at du kan gå fladt og ned ad bakke, du behøver ikke stoppe og det holder bare dit løb flydende, og det sidste flyder er rart for vores næste nummer tre. Stop ikke med at gå selvfølgelig er der en åbenbar forskel mellem de to, når du kommer til det punkt, hvor du bare vil stoppe i stedet for at stoppe og stoppe hele vejen, hvorfor ikke gå måske 20-30 trin, før jeg går igen Så snart du kan komme i gang og løbe, vil du finde det meget lettere at komme i gang, og du bliver heller ikke så kold og stiv, når jeg gør en træning.

Sørg for, at jeg bevæger mig mellem reps eller laver en meget, meget simpel yoga som den berømte kenyanske shuffle, og hovedfokus her er bare at holde din krop i bevægelse og ikke bekymre dig om, hvor hurtigt du går. Så når du føler dig klar igen, kan du hente dette. Det er interessant, at du nævnte den kenyanske shuffle, fordi det fint fører os til vores næste punkt nummer fire, og hvorfor ikke lære af de bedste løbere i verden, som kenyerne gør, det er kendt for at starte deres løb ekstremt langsomt? Tempo, hvorfor det kaldes den kenyanske shuffleright, ved at starte med dette ekstremt langsomme tempo giver vi vores kroppe tid til at vågne op og varme op, så vi kan føle os bedre og undgå at chokere vores kroppe ved at starte rigtig hurtigt ved at starte langsomt i starten af ​​løbet, kunne vi føle lys i starten, men vi kan øge tempoet lidt efter lidt, og inden du ved af det, vil du flyve, og efter et par løb lærer du hurtigt, hvordan du tempoerer dine løb, og hvad mere vedvarende indsats er ernæring og i den note har jeg mad til vores runyeah nej, der vil bestemt ikke fungere for dig halvvejs, tag den tak for at få dig igennem et løb, uden at du dybest set skal have nok energireserver i dit system til at støtte dig til give energi til hele løbet.

vægtede ab øvelser

Dette betyder, at du fylder godt i løbet af dagen og endda natten før løbeturen, og faktisk skal du overhovedet ikke tage mad til dig for ethvert løb, der er mindre end en time. Så jeg tager det tilbage, mange tak. Hvad vi siger er, at du ikke vil starte et løb for sulten, men også forsøge at undgå tunge fødevarer lige før de sidder i din mave, de vil ikke fordøje, hvilket de kan give dig den frygtede prik, som er en anden almindelig årsag at stoppe, okay, jeg har en god til nummer seks, hvis du har problemer med at få et helt løb uden at stoppe, snyder du bare en flad rute eller en rute med mange nedkørsler, det bliver meget lettere som en bølgende nedstigning, der går op og nede mand, det er faktisk en god idé, i det mindste i begyndelsen, alligevel bør bakker ikke undgås helt, de er virkelig gode til at opbygge styrke, mens de løber, men faktisk kun omkring At opbygge din selvtillid til at finde en dejlig flad rute ved begynder og at være i stand til at gøre det et par gange er også en rigtig god idé, og vi har allerede sagt det, jo oftere du gør det, jo stærkere bliver du og jo mere modstandsdygtig bliver din krop vil torpedere hvor længe vi løber igen i ca. 30 minutter, der fløj fra nøjagtigt antal syv finder dig nogen at køre nogen at tale med eller bare at løbe ved siden af ​​kan hjælpe dig med at distrahere dig fra den monotone tanke om den ene fod foran den anden, og inden du ved af det, når du har de miles bag dig, ja, det vil føles lettere, det bliver sjovere, især hvis du arbejder mod det samme mål, og det er en rigtig god måde at møde en ven på, hvis covid begrænser sociale aktiviteter ja, eller hvis du ikke har nogen at løbe med, ikke kan finde nogen eller lytte til noget musik med hovedtelefoner på grund af covid Ears musikpumper kan hjælpe dig med at udskyde dig af den hårde anstrengelse og forhåbentlig få dig igennem dette, før det bliver lettere igen.

Det er forbløffende, at nummer otte er positiv tænkning og tro Dette er dit sidste værktøj og er ofte undervurderet, men de bedste atleter i verden i alle sportsgrene vil forstærke og øve i løbet af året Forbered dig på de hårde trænings- og løbsdage, der ligger foran, og det er noget du kan øve for ja, hvis du tror, ​​du kan, er det mere end sandsynligt, at du kan gøre det, og hvis du virkelig kan lide det, kan du endda forestille dig det, hvis du kan sætte dig ud for at gå derude og øve alt, hvad du har, ja fantastisk godt, dette er en god liste over værktøjer og tip og tricks til at bruge, som du kan have i ærmet, og det er noget, jeg laver i min træning og racing, og det er noget, jeg også træner folk, jeg træner med, ja, og selvom du kun husker et par fra i dag vil du gå langt for at få en Runwitho til at slutte, men jeg håber, du har haft nutidens artikel, hvis du kan lide det, så glem ikke at følge gtn på sociale medier og abonner med det samme nedenfor

Hvad er det farligste fodløb i verden?

Døbt som den hårdestefodløbjorden, Marathon Des Sables (MDS) er en episk seks-dages, 251 km ultramarathon, der hvert år finder sted i den brændende Sahara-ørken. Den længste enkeltetape i 2017 målt næsten 90 km.

Hvor mange verdens hårdeste løb er der?

Verdens8De hårdeste løb.15/12/2016

Hvad er det længste løb i OL?

Detlængste løbpå denOlympiskprogram, denmaratondækker 26 miles 385 yards (42,195 km).

Lever maratonløbere længere?

Da vi samlede dataene fra undersøgelserne, fandt vi detløberehavde en 27% lavere risiko for at dø i undersøgelsesperioden af ​​enhver årsag sammenlignet med ikke-løbere. Specifikt var løb forbundet med en 30% lavere risiko for død af hjertesygdomme og en 23% lavere risiko for død af kræft.

Hvad er det længste løb i OL?

Detlængstkørerracepå denOlympiskprogram, maraton dækker 26 miles 385 yards (42,195 km).

Hvad kaldes lange løb?

TILlangafstandraceer en løbende begivenhed på banenlængereover 3000m. Dette inkluderer sådanne begivenheder som 3000m løb, 3000m løbebane, 3200m løb, to mil løb, tre mil løb, 5000m løb, fem mil løb, seks mil løb og 10000m løb osv.

Hvilket er det længste løb i verden?

Længste løb, der nogensinde har kørt. Del. Det længste løb, der nogensinde er iscenesat, var det 1929 transkontinentale løb fra New York City til Los Angeles, Californien, USA på 5.850 km (3.635 miles). Den finsk-fødte Johnny Salo (1893-1931) var vinderen i 1929 på 79 dage fra 31. marts til 17. juni.

Hvilken er den længste formel 1 racerbane?

Vejkredsløbet på 16 kilometer i Pescara, Italien er det længste, der har afholdt et Formel 1 Grand Prix-løb. Sebring International Raceway i Florida, den længste Formel 1 raceway i USA og næstlængste i verden. Hvad er Formula 1 Automobile Racing? Formel 1 er en form for enkelt sæde bilracing, der er populær over hele verden.

Hvor lang er race med selvtranscendensmil?

www.3100.ws. Self-Transcendence 3100 mile race er verdens længste certificerede fodløb. I 1996 oprettede Sri Chinmoy denne begivenhed som et løb på 2.745 km.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Lazer hjelme mips - innovative løsninger

Er Lazer cykelhjelme gode? Lazer Z-1 MIPS er en sand konkurrent blandt det overfyldte sortiment af premium-cykelhjelme, som vi gennemgik. Dens sikkerhed, ventilation, komfort og justerbarhed er helt i top. I mellemtiden tilbyder det nogle af de mest unikke funktioner og styling af enhver hjelm, som vi gennemgik.25 дек. 2020 г.

Santa cruz-cykler til salg - enkle svar på spørgsmål

Er Santa Cruz-cykler pengene værd? Ja, Santa Cruz kameleon er pengene værd, selvom det har en ret stejl pris. Det er en ekstremt alsidig og tilpasningsdygtig cykel, der kan tage 29 ″ eller 27,5 a hjul samt køre et gear eller enhastighedskørsel. Derfor kan du bruge den til forskellige typer forlystelser og forskellige formål. 5 dage siden

Mountainbiking med hund - hvordan man kan slå sig ned

Er mountainbiking dårligt for hunde? Nogensinde. Ikke kun er dette farligt for rytteren, det er også farligt for hunden. Overvej, at din hund måske piler på et egern og trækker dig over, eller at du måske rykker din hund ned ad en stenrulle, som han ikke ser komme op.10. Maj 2017 г.

Cykel-OL - mulige løsninger

Er der cykling i OL? Cykling har været en del af de olympiske lege siden de første moderne sommer-OL i 1896.

Scott cykelhjelme - hvordan man kan slå sig ned

Hvad er den bedste cykelhjelm for pengene? ABUS Cykelhjelme Hyban 2.0. Cannondale Intent MIPS voksen hjelm. Giro Register MIPS voksen fritidscykelhjelm. LUMOS Matrix Smart Hjelm. Retrospect CM-1 cykelhjelm til voksenpendler. Schwinn Thrasher cykelhjelm. Tusind voksen cykelhjelm. г.

Basso bikes USA - enkle svar på spørgsmål

Er Basso-cykler gode? Basso Diamante er en god cykel, hvis du skal ud på kortere, hurtige forlystelser, eller hvis du kører på crits, men det er kortere geometri og hård kørekvalitet, der gjorde det mindre behageligt end andre premium racercykler, jeg har testet. 19 авг. 2019 г.