Vigtigste > De Bedste Svar > Jeg træner sang - handlingsorienterede løsninger

Jeg træner sang - handlingsorienterede løsninger

Hvem synger, at jeg spiller denne sang, når jeg træner?

Træning/Kunstnere



(I slutningen af ​​gaden) (Jeg vil elske dig) (Helikopterdrone) (Jeg er på mit bøjede knæ) (Det er så svært at sige farvel til i går) ♪ ('Water Runs Dry' - Boyz II Mænd) ♪♪ Vi taler ikke engang længere ♪♪ Og vi ved ikke engang hvad vi skændes om ♪♪ Sig ikke engang 'Jeg elsker dig' længere ♪♪ Fordi det ikke længere er tilladt at sige, hvordan vi har det ♪♪ ♪ Nogle mennesker træner ting ♪ ♪ Og nogle ved bare ikke, hvordan de skal ændres ♪♪ Lad os ikke vente, indtil vandet er tørt ♪♪ Vi kunne se hele vores liv gå forbi ♪♪ Lad os ikke vente ', indtil vandet er tør ♪♪ Vi laver den største fejl i vores liv ♪♪ Gør det ikke baby ♪♪ Ooh ♪♪ Ooh ♪♪ Nu kan de se tårerne i vores øjne ♪♪ Ja ♪♪ Men vi benægter smerten der ligger dybt i vores hjerter ♪ ♪ Nå, måske er dette en smerte, som vi ikke kan skjule ♪♪ Fordi alle ved, at vi begge er revet fra hinanden ver Hvorfor forkert såret vi hinanden? ♪♪ Hvorfor skubber vi kærligheden væk? ♪♪ Lad os ikke vente, indtil vandet er tørt ♪♪ Nej, ingen måde, baby ♪♪ Vi kunne passere hele vores liv ♪♪ Vi kunne vente hele vores liv ♪♪ Vent ikke vi, indtil vandet løber tørt ♪♪ Vi vil lave den største fejl i vores liv ♪♪ Må ikke gøre det baby ♪♪ Ooh ♪♪ Ooh ♪♪ Nogle mennesker gør det ♪♪ Og nogle ved bare ikke hvordan man ændrer sig ♪♪ Lad os ikke vente på vandet er tørt ♪♪ Måske vil vi se hele vores liv gå forløb Lad os ikke vente på, at vandet tørrer, vi laver den største fejl i vores liv ♪ ♪ Gør det ikke, baby ♪♪ Ooh ♪♪ Ooh ♪ ♪ Gør det ikke baby ♪♪ Ooh ♪♪ Ooh ♪♪ Gør det ikke baby ♪

Hvad er gode hype-sange?

  • Thunderstruck (AC / DC)
  • Party Up (DMX)
  • Forever (Drake, Kanye West, Lil Wayne, Eminem)
  • The Way I Am (Eminem)
  • Radioaktive (forestil dig drager)
  • Black Skinhead (Kanye West)
  • Stærkere (Kanye West)
  • Jeg tror, ​​vi vinder (KB)

nogle gange kryber sangen bare ind i dit hoved, og du kan ikke få den ud. Jeg handler om denne baskamp, ​​som basen nu er skyggefuld på watchmojo.com, og i dag tæller vi vores tip til de top 10 irriterende iørefaldende sange til denne liste, vi har vores poster valgt på baggrund af en blanding af hendes kommercielle succesradio airplay og generelle popularitet nummer 10. Fancy Iggy Azalea Først tak for at udfylde, at du er en smuk dreng, vi håber, at en engelsk singer-songwriter Charlie XCX vil lave et electro-hop spor på den australske Kunstner Iggy Azalea gjorde publikum opmærksom på det efter at have kigget på nummer et på Billboard Hot 100 i 2014 og blev spillet på radioer rundt om i verden og til sidst hævdede Billboard Summer's titel.



Det er bemærkelsesværdigt, at melodien i modsætning til mange af sangene på denne liste blev modtaget med kritikerrost - thumping tilbyder et all-over-beat med en let chanta foran Asst, der helt sikkert får dit blod til at pumpe, da mange mennesker siger, at de hader denne sang med en lidenskab, det forhindrede ikke sporet i at få kommerciel succes, og på trods af at ultra- og poprocknummeret stadig dukker op på den værste sangliste, har fans ikke holdt sig fra at komme ned og komme op Igen Nummer otte, jeg vidste, at du er i problemer Taylor Swift Få endnu en breakup-sang fra dronningen af ​​Breakup-sangene Tredje promo-single i 2012 Læsealbum Sporet blev et kæmpe kommercielt og kritisk hit på grund af viral marketing på YouTubedas betød, at jeg kendte dig havde YouTube Phenomenon Award ved den første YouTube Music Opening Winning Awards lyder som alt hvad du skal gøre er at få fat i en Taylor Swift breakup-sang, der bare tilføjer dubstep, og du har formlen for succes, fordi du ved, jeg er nummer syv Hvad dette ansigt angår, er Meghan Trainori alene Wahda-bas, der nu er en vase, i skyggen af ​​dette eksplosive spor blev udgivet i sommeren 2014 og har modtaget konstant radioudsendelser, siden træner sang om piger med lidt mere bytte og hvordan de er lige så store som de er og topper Billboard-hitlisterne i USA. Denne sang er alt for fængende til sit eget bedste, og hvis du ikke synger den allerede, vil du uden tvivl snart lære alt om ansigt nummer seks kæreste avril lavigne se en anden sang om forhold udgivet som singel til Avril Lavignes tredje album, Countries , da sangen blev frigivet, kunne vi ikke få denne punkprinsesse ud af hoved nummer 5 Luba Henson, disse fyre ved helt sikkert, hvordan de skal dukke op. Bop var Hansons debut-single i 1997, de blev næsten øjeblikkeligt kendt for den bløde poprock-beat og du kunne ikke lade være med at synge med til kritikere synes på oomba At være delt, da det blev nomineret til to Grammys t har set masser af tid på mange værste sanglister også, uanset om du synes, det skulle gå til den gode lejr eller flagermus, der kan ikke benægtes, at Hansen-brødrene ved, hvordan man skriver en iørefaldende melodi nummer fire draaga stirret på med smerte, selvom du sandsynligvis ikke kender denne sang med dens originale titel, da den er bedre kendt som sangen af ​​Numa Numa, som blev viral af Gary Brolsma Do, hvormed h han danser til pop- og gyro-dance track Chart, mens flertallet af lyttere ikke rigtig ved, hvad teksterne er, betyder det ikke noget, fordi det er sjovt at lave dit eget nummer tre Barbie Girl Aqua lad os indrømme, at du sang denne sang i brusebadet mindst et par gange er den tredje samlede single fra DanskNorsk dansegruppe Aqua Barbie Girl deres mest populære nummer, der nogensinde er udgivet, fordi Mattels Barbie- og Ken-dukker er stjernerne. Hvis sporets Bubblegum-dansenummer faktisk var genstand for den kontroversielle retssager Mattel vs MCA Records Dolls kunne få dig ind på den måde forårsage en masse problemer nummer to blå dobbelt DI fuld 65 Ingen tvivl om, du har hørt i år, mens den første single i den italienske gruppe Eiffel 65 blå for deres svigtende og ofte kendte misforstås tekster i en suite Techno-Dadstress Dette verdensomspændende italienske hit blev et af de mest populære dansespor i 1990'erne og nåede førstepladsen i mange europæiske lande og nummer seks i USA, hvis kun vi vidste Hvad angår hvorfor hans verden er så blå, før vi introducerer vores topvalg, her er et par hæderlige omtaler hele natten lang, nummer et kan kalde mig Carly Rae Jepson og Maggie i Maui, at tåbelige kald mig måske er blevet spillet af canadiske popstjernen Carly Rae Jepsen Spillede alt, hvad musikken kunne streame i 2011, du kunne ikke komme væk fra det, uanset hvor hårdt du prøver, mens sporet er blevet et af de mest populære popspor i de sidste par år, oprindeligt skrevet som en folkesang, det er godt, at det ændrede sig, fordi det er indlysende, at melodierne er sjove at kopiere den lyd, der får os til at høre den den dag i dag. er du enig med vores liste, hvad er din yndlings irriterende fængende sang fra højre? watchmojo.com

Hvilke sange skal du lytte til, mens du træner?

Din træningsafspilningsliste fuld af energiske sange
1212 Azealia Banks, Lazy Jay3:24
toOne More Time Daft Punk5:20
3Aerodynamisk Daft Punk3:32
4Ryst din krop (ned til jorden) - Remastered singleversion Michael Jackson, The Jacksons3:53
5Pump op papirstoppet Technotronic5:20

JESSIE: Hvad sker der, Jeff? JEFF: Hvad sker der, Jess? Så i dag er vi - JESSIE: Hvilken slags mand? JEFF: Kan du huske sidste gang, vi lavede en artikel om træningssange og træning med musik? Kan du huske? Nummer fire: Eye of the Tiger af Survivor. En af mine favoriter. Jessie, du er nødt til at nynne denne, men du skal nynne denne som en kat til Eye of the Tiger.



Ja, kom nu. Jessie, dette kamera ruller. Lad os gå.

Tigerens øje. Jeg vil ikke vide det. Jeg går bag kameraet.

Folk, hvad er der galt ?! Jeff Cavaliere, ATHLEANX.com. Jessie er fast tilbage nu bag kameraet.



Faktum er, at vi handler om broscience, der vil tale med musik under træning. Virkelig, træner den slags musik, der banker gennem hovedtelefonerne, så alle andre i gymnastiksalen omkring dig ved, hvad du hører. Er der nogen fordel ved det? Nå, det er det, vi skal finde ud af i dag, faktisk skal vi starte med en lille test Sig, at du er i gymnastiksalen - mange mennesker træner ikke folk til musik.

Du træner bare i stilhed, og det ser lidt sådan ud. Jeg gjorde det faktisk i mange år. Jessie, du er tavs, fordi du er den vigtigste person, jeg bekymrer mig om.

reservehjul

Okay, nu er det bestemt fokuseret, det er fredeligt, og mange mennesker kan lide at komme væk fra deres tanker. Gymnastiksalen er et sted at gøre det. Der er dog en forskel, når du begynder at tilføje musik.

Vi kan tilføje musik som denne. ELLER vi kan tilføje anden musik, valg af musik kan have en enorm indflydelse på, hvordan du reagerer på det, når du træner. At vælge den forkerte musik - som Frank Sinatra måske har været for nogle - kunne have en større ulempe og en negativ indvirkning på din præstation og træning end ikke at lytte til nogen musik overhovedet.

Så valget af musik er meget individuelt. Uanset hvad der får dig til at blive begejstret, fokuseret og begejstret for din træning, er den musik, du skal lytte til. Men husk dette, når du er i et motionscenter.

Du er nådig hvad uanset gymnastiksalen spiller. Så hvis denne musik er som Frank Si. lød natra for dig, vil du sandsynligvis være for fokuseret på at tænke på, hvor skør musikken er snarere end hvad du prøver at gøre.

Men hvad du vil gøre er hvad jeg vil anbefale dig at gøre, som er at lytte til bros her. Se efter musik, du kan føje til din træning. Hvorfor? Fordi tilføjelse af musik til din træning kan medføre en markant, betydelig stigning i din præstation og dine muligheder i din træning.

Undersøgelser har vist, at du kan øge din styrke med op til 15% ved at lytte til musik i stedet for at lytte til musik. Tænk over, hvad det kan betyde for dine samlede gevinster. Post-træning.

Gentagelse efter træning. I løbet af et helt år kan det betyde meget for, hvad du kan gøre og opnå. Når det er sagt, vil du sørge for, at det, du vælger, ikke altid er din yndlingssang, fordi det du finder er, når du udøver din opfattede anstrengelse - hvor hårdt du arbejder - vil falde i løbet af et sæt, når du hører din yndlings Go- til sang.

Det betyder dog, at du synes det er let, fordi du angriber dette sæt som et dyr. Men din krop er klogere end dig. Hvis du tager disse vægte, vil du sandsynligvis føle, at du er endnu mere træt og træt, fordi du klarede dig bedre, end du troede.

Du sætter dig bare op. Denne træthed vil ramme dig senere, men når du hurtigt går fra sådanne højintensive træningsprogrammer til din yndlingssang hele tiden, når du gør det hurtigt, sætning for sætning, sætning, for sætning, udbrændes. Så du vil blande det sammen.

Men den musik, du bruger, har en anden fordel. Lad os vende tilbage til dette som et eksempel. Hvis det var mig, der trænede, og jeg primært arbejdede for styrke.

Jeg vil træne i dette tempo af musikken, for når jeg bliver træt - vi ved alle, at vægtene har en tendens til at bremse ned i hastighed, så selvom håndvægtene ikke bevæger sig så hurtigt, vil du prøve at få dem for at justere sangens tempo, så selv når du er træt, giver du stadig dit bedste for at forbedre din præstation. Men mest af alt vil du sikre dig, at du ikke træner ordentligt på musik, så prøv det nu. Find noget, du kan lide, og du vil opdage, at du sandsynligvis er meget mere motiveret end slet ikke at bruge musik.

Igen skal der udvises forsigtighed ved at bruge den samme ting igen og igen. Brødrene er her fyre. Som altid er de ikke altid forkert.

Nogle gange får de det rigtigt. I dette tilfælde gjorde de det. I mellemtiden, folk, hvis du leder efter et program, der skærer igennem al broscience, der giver dig den rigtige videnskab bag det, der rent faktisk fungerer i gymnastiksalen, og sætter det i en daglig, trin-for-trin -trinplan; Gå nu til ATHLEANX.com.

Brug vores programvælger på nedenstående link og find det program, der bedst passer til dine mål. I mellemtiden spiller jeg min yndlings træningssang her hos os. Jessie, har du det, pas på? JESSIE: Jeg har det lige her.

JEFF: Du har Rocky, ikke? JESSIE: Ja. JEFF: Rockys soundtrack? Okay. Lad os gå.

Mor Fucker. Jessie! Din mor f-!

Hvornår kom træning J Cole ud?

2011

Quiet (stille ragtime-musik) ♪♪ (ragtime intro) ♪ - ♪ Lige lige foran, fortæl mig nu, vil du virkelig elske mig ♪ - Det lyder som en gammel sang - (synger med) ♪ Elsk mig for evigt ♪ - (synger med) ♪ Åh, åh, åh - Paula Abdul, 'Straight Up', fortæl mig nu - ♪ Hej, vi har en god ting ♪ - Det er godt.

Jeg kan lide det - men er det en god ting? ♪ - Det er ikke min slags musik, men det er fint. Han er god. - Han ser ret ren ud. - Jeg synes, det er dejligt, at han bruger passende sprog, og jeg håber, jeg ikke bliver skuffet. - Jeg bliver nødt til at give det til den unge mand.

Han har det fint. - ♪ Og jeg kan næsten ikke prale, men kun for at dukke op på denne fest ♪♪ Jeg gjorde hvad du ♪ - Jeg talte for tidligt. - Livet er uretfærdigt.

Ja. Finder du bare ud af det? - ♪ Fordi det er for dyrt ♪ - (fniser) - hope Håber bare det er rigtigt ♪ ♪ Jeg er kun her om natten ♪ - Hvornår vil de komme med noget originalt? - Der er en slags ro, og der er en rytme, og der er et slag. - Fyren har en dejlig energi.

Han har nogle ret fængende tekster, den slags sang-sang rap - ♪ Jeg holder hovedet oppe ♪♪ ​​Jeg har mine vinger til at bære mig ♪ - Jeg kan godt lide den måde, den er vendt på. - ♪ Mig vil have mine drømme til at redde mig ♪ - Åh, jeg kan godt lide disse tekster - ♪ Dette er mit lærred ♪ - Vær en maler. Visualiser det.

Mal det, som du vil - ♪ Tænk tilbage på Forest Hills ♪ ♪ Ikke et perfekt hjem ♪♪ Men det eneste, jeg nogensinde vidste, indtil de snappede det fra min mor ♪ - Åh Gud. Det er deprimerende - ♪

Jeg er ked af, at jeg lod dig være alene med det ♪ - Åh, det er så trist - (spottende) 'Chase trusser, få kuppel.' Åh okay jeg tror jeg forstår. (griner) - - Jeg er nødt til at behandle dig bedre ♪♪ Jeg ville ønske du kunne leve for evigt ♪♪ Så vi kunne bruge mere tid sammen - (J.

Cole) Jeg elsker dig, mor. - Åh, det kan jeg godt lide. En søn, der værdsætter sin mor.

Det er en vidunderlig følelse - han er bedre end mange andre - ved du, mange af de grupper, du viste mig, var virkelig stødende. (ler) - Han prøver bare at leve og leve stort og have det sjovt og være ungdommelig, og det er godt. Men han har et hjerte, og det er virkelig rørende. - Det var ikke sådan første gang ♪ - (humrer) - ♪ Hun var i min matematik klasse ♪ - Se på disse hvalpe, alle sammen - ♪ Det startede så uskyldigt ♪♪ Hun fik humør og begyndte at grave ging - Jeg troede, at N-ordet var ude. - Jeg kan godt lide, at det er en hund og ikke et menneske. - Gør mig dagdrøm, mand, ikke? Jeg tænker, hvordan hun kører på det, når hun sidder på det ♪ - Okay, han synger om sex - Åh min gud. (griner) Ew! - ♪ skrev en note, der sagde: 'Har du nogensinde haft sex?' ♪♪ Damn, og jeg har aldrig gjort dette, nej ♪♪ Og jeg har aldrig ♪ - Hvordan får du hundene? - ♪ 'Åh, er du en proff, homie?' ♪ Nå, jeg vil have dig til at vise mig ♪♪ Min mor er væk i weekenden ♪ - Jeg er virkelig glad, når denne musik spiller. - ♪ Træk kondomerne glat ud - Åh min gud. (griner) Nå, det er meget grafisk. - ♪ 'Jeg vil have noget ud af mit hoved' ♪♪ 'Jeg kan fortælle dig en professionel, men baby, vær forsigtig' ♪ - Det er næsten pornografisk for mig, hundene var den bedste del af billedet. - Det er virkelig TMI, for meget.

Det er for meget deling. (griner) - Med rappere får du ofte en fornemmelse af, at det er (blødt, strammet udråb), at det bare er for meget, mens jeg har en fornemmelse af, at det er lettere at høre - ♪ Tæl det op, tæl det op, tæl det op, tæl det op ♪ - ♪ tæl det op, tæl det op ♪ - penge. - ♪ uden det er jeg utilfreds ♪ ♪ Jeg vil ikke falde ned, så jeg er alt sammen i min taske ♪ - Okay, det forstår jeg ikke. - ♪ Det er bare et organ ♪ ♪ Gudskelov havde mor ikke råd til abort ♪ - Så de taler om penge og de taler om aborter. - ♪ Hun har ikke brug for sit tøj ♪♪ Du er sej med alle de penge, vi tæller ♪♪ Tæl det op, tæl det op ♪ - Kost ham en arm og måske et ben - Penge, penge er et stort problem - ♪ Jeg kun tælle store regninger ♪ - Tæl de store penge! - Trippy Video. - give Giv ikke op, når det dræber ♪ - Det er ikke så meget min ting. - Du vil gå ned. - ♪ og håber at dø ♪ - Kryds hans hjerte og håb på at dø. han vil gå, hvis han har en ulykke med denne cabriolet - Det var lidt bizart og lidt anderledes.

Ikke min kop te - jeg kan godt lide denne kunstner. Beats er bløde, ikke alt for crashende, du ved, og badass. - Jeg følte, at der var nogle problemer.

walmart cykel anmeldelser

Du ved, kvinder som objekter. Det ser ud til at være allestedsnærværende. Penge lige så vigtige.

Det ser ud til at være allestedsnærværende. Jeg kan godt lide, at der var nogle øjeblikke af bevidsthed - (FBE) Så alt dette var sange af rapperen J. Cole - Aldrig hørt om ham - J.

Cole. Jeg husker, at jeg lavede en lyrisk pause for J. Cole, og jeg husker, at jeg kunne lide hans tekster - Åh, J.

Cole. Ja, jeg husker, at jeg skrev hans tekster, men jeg er ikke sikker på, om jeg nogensinde har set ham - (FBE) Så han udgav sit femte studioalbum 'KOD' i april i år og debuterede øverst på det amerikanske Billboard 200-diagram. . hvilket betyder, at det er hans femte gang i træk, at han er færdig først. - Okay, det er fantastisk - (FBE) Vi har talt om mange rappere her på showet. Hvad synes du er specielt ved ham, der gjorde det muligt for ham at hævde førstepladsen? - Jeg tror, ​​han har en ærlighed over ham. - Jeg har ikke set andet end de andre.

Det er bare støj - det er så ægte. Han er for ægte. (griner) Han er som nok, ja.

Jeg mener, han deler hver eneste tanke, han har. (griner) - Han er dejlig. Det fortæller faktisk en historie.

Han har en rigtig god stemme - Han forsøger at skrive om noget ægte, ikke bare sammensætte en flok usammenhængende sætninger fulde af slang og vulgaritet - (FBE) Så J. Cole fans fortsætter med at presse på for sætningen 'Platinum uden funktioner 'fordi Coles tredje og fjerde studioalbum modtog platincertificering fra Recording Industry Association of America uden påtegning fra andre kunstnere - ja, det skal gøre ham (hvisker) speciel - (FBE) I rapmusik med andre bemærkelsesværdige musikere med i sange sammen med hovedstjernen, er blevet en integreret del af genren.

Er det noget, dine jævnaldrende ville have rost en kunstner for? - Jeg ville aldrig have tænkt på det. Jeg mener, venligt, jeg så frem til at høre Willie Nelson synge med Bob Dylan. - Der var et samarbejde.

Det var dog ikke noget. Det var mere afslappet. - Ja, jeg tror, ​​de ville have gjort det, fordi du står alene.

Du er ikke interesseret i nogen. - Husk hvad Frank Sinatra sagde. Han sagde, at han gjorde det på sin måde.

Jeg tror, ​​det kræver mod. Jeg synes, det er modigt - hvad skete der? Hvorfor har kunstnere brug for hjælp fra en anden kunstner? Måske mangler der noget, og J. Cole har alle de ingredienser, der kan gøre ham platin uden hjælp. - (FBE) Når alt kommer til alt, J.

Coles fans roste hans tekster for at være lidt mere introspektive. Han taler ofte om sit personlige liv, usikkerhed, voksende overvejelser, normalt meget mere end andre rappere. - Ja, han er rå.

Det er helt sikkert. - Ja, han sagde noget om sin mor. Pæn.

Resten er. (Flaming Rage) - (Voice-over) Burn! - (FBE) Ofte har ældre været kendt for at klage over, at moderne kunstnere, især rappere, mangler nogle af disse kvaliteter. Tror du? Hvis genren var mere ens og mere introspektiv til J.

Cole, vil du og folket i din generation lytte til rap-musik mere? - Ikke nødvendigvis sådan, men i det mindste ville vi ikke have nogen negative tanker om det - Mig, jeg kan ikke lide rap, denne fyr er okay. Denne fyr kunne jeg lytte til - det tror jeg ikke. Jeg tror, ​​hvad der sker i sidste ende er, at du kommer meget ind i, hvad du kan lide, og at du er meget fokuseret på at høre ting fra fortiden, der bringer virkelig positive minder. - Så mange mennesker i min alder, som jeg kender, vil sige: 'Åh, jeg kan godt lide' Al musik undtagen rap 'ved du.

Og en del af mig er som: 'Ah, jeg ville ønske, de vidste, hvad jeg ved. ”Hvis jeg ikke havde hørt rap-musik her, så meget rap-musik, ville jeg ikke høre det, fordi jeg ikke vidste, hvor meget det var vokset, og hvor dybt det var, og faktisk poesien i så meget af det. Tak for at se ældre reagere og sige hej til Skylar White - Sørg for at abonnere, så du ikke går glip af en episode.

Shoutout til Nathan Strong. - Tak fordi du så med. Farvel - Hej gutter.

Vartuhi her, producent hos FBE. Tak fordi du så denne episode af Elders React. For et kig bag kulisserne om, hvordan disse episoder er sammensat, kan du besøge os på Instagram, @fbe.

Farvel folk.

flydning

Er det bedre at træne med eller uden musik?

En undersøgelse med 34 deltagere fandt, at lytte tilmusiker endnu mere effektiv til at lave entræningsjovere end bare at se en videoudenlyd. Hvorfor? Fordi jo mere du er i stand til at miste dig selv imusikog afbryde forbindelsen fra de ubehagelige følelser af en aktivitet, jo mere behagelig bliver det.2. august 2017

Hvilken musik lytter rocken til, mens han træner?

Dre, Godsmack, Guns N 'Roses og N.W.A. Tre sange blev indsendtvedfans,mensresten er TheKlippervælger. Sammen med melodierne indspillede Johnson flere 30 sekunders klip om samlingens tema, fremskridt, der er spredt gennem hele playlisten for at hjælpe med at motivere dig gennem din træning.14. september 2020

Er det dårligt at træne med musik?

Lytte tilmusikmens træning ikke kun lindrer kedsomhed - det kan hjælpe med at forbedre kvaliteten af ​​dintræningved at øge din udholdenhed og sætte dig i et bedre humør. I særdeleshed,musikder er motiverende eller synkroniseret med dindyrke motionviser sig at have fysiske og psykologiske virkninger.

Hvorfor skal du ikke lytte til musik, når du træner?

En ny undersøgelse viste, at auditive eller visuelle distraktioner påvirkede løbernes biomekanik, hvilket kan øge risikoen for skade. Hvisdukører ofte medmusik, eller podcasts, eller mens du ser fjernsyn på løbebåndet,dumåske vilLytop - bogstaveligt talt.6. februar 2017

Er det bedre at træne uden musik?

En undersøgelse med 34 deltagere fandt, at lytte tilmusiker endnu mere effektiv til at lave entræningsjovere end bare at se en videoudenlyd. Hvorfor? Fordi jo mere du er i stand til at miste dig selv imusikog afbryde forbindelsen fra de ubehagelige følelser af en aktivitet, jo mere behagelig bliver det.2. august 2017

Hvor kom sangen til?

Sangen prøver Kanye Wests 'The New Workout Plan' og teksterne fra outro er hentet fra Paula Abduls sang 'Straight Up.' Trods prøveudtagning af Kanye Wests 'The New Workout Plan' på sin single 'Work Out' betragter han det som den værste sang på The College Dropout. Hvis afspilning ikke starter kort tid, skal du prøve at genstarte din enhed.

Hvad er den bedste sang at lytte til under en træning?

Her er 30 af de bedste sange, der vil inspirere, motivere og give dig kraften til at fortsætte: 30. “Eye Of The Tiger” af Survivor “Gik afstanden, nu er jeg tilbage på mine fødder, bare en mand og hans vilje til at overleve. ” Dette taler for sig selv; skru det op og stå højt! 29.

Har du brug for en sang for at motivere dig til træning?

Med spændingen ved nytårsforsæt bag os og en lang vinter fremover kan det være svært at fortsætte med træningsmålene. Men nogle gange er alt, hvad du har brug for, den rigtige sang til at give dig det skub, du har brug for for at holde på det - hvad enten du løber, cykler eller løfter.

Andre Spørgsmål I Denne Kategori

Cykeltrænerprogrammer - hvordan man løser det

Hvad er den bedste cykeltræner-app? Her er de bedste apps til cykeltræningZwift. Ligesom Microsofts Flight Simulator er grafikken i Zwift ikke helt Hollywood CGI, men vi fandt dem så engagerende, at vi snart glemte, at vi ikke faktisk kørte. BKool Simulator. Sufferfest. Trainerroad. FulGaz. Rouvy. GoldenCheetah.

Langdistance cykel ernæring - hvordan man løser

Hvad skal jeg spise på en 100 mil cykeltur? Inden for denne 48-timers periode skal du holde dig til højt GI-kulhydrat, såsom hvid ris og pasta eller kartofler. De vil fylde musklerne op med brændstof, så når du starter den 100-mile tur, har du 90 minutters brændstof med høj intensitet i tanken.26. 2017.

Cykling til skolen - hvordan man beslutter

Er det sikkert at cykle til skolen? På individuelt niveau kan gå og cykling øge elevernes sundhed, fysiske aktivitet og endda deres koncentration i skolen. Jo flere studerende, der går eller cykler, jo færre biler på vejen omkring skoler, hvilket kan minimere sikkerhedsrisici og mindske luftforurening.

Guide til køb af cykler - pragmatiske løsninger

Hvilken størrelse cykel skal jeg købe til min højde? Bemærk: Når du bruger forskellige metoder, får du forskellige størrelser. Det skyldes primært, at benets sømmål er mere nøjagtige. RELATERET Mellem to cykelstørrelser - Hvordan vælger du? # 1 - Enkel størrelsestabel. Din højde Cykelrammestørrelse 5'11 '- 6'2'17-19 inches6'2' - 6'4'19 - 21inches6 ' 4 'og højere21 + inches

Sweet spot træningscykling - praktisk løsning

Hvad er sweet spot træning i cykling? Kort sagt, sweet spot-træning er en indsats, der spænder omkring 86-95% af din nuværende FTP (Functional Threshold Power) på cyklen. Du kan måske også tænke på disse bestræbelser som en lidt hårdere tempoindsats. Denne indsats er vanskelig og kræver indsats og fokus, men kan håndteres i længere perioder.

Cykelklodsposition - hvordan man løser problemet

Hvordan kender jeg min klapposition? Mere specifikt betyder dette, at klemmen skal placeres, så midten af ​​den første MTP-samling (bundkno af storetåen) er placeret over midten af ​​pedalakslen med krumtaparmen fremad og vandret og sko i pedalniveau, som dette er konventionen til måling af klampeposition. 20.04.2011